下午1:30-4:30媽咪&爸比&寶寶新莊外婆聽演講:腸胃道的保健~
媽咪已經好久沒有參加這類活動了,生活中除了工作外,似乎就是被陷在框框中,每天除了寶寶是媽咪快樂的泉源外,其餘的似乎都不重要了...
晚上媽咪與寶寶新莊外婆聊天後,有了新的想法及作法...
雙子座本來就有強烈的求知慾嘛!但媽咪卻在這一年來每天面對討厭的人事物,當然快樂不起來呀~連以前喜歡上的課或運動都忽略了...
下週起得慢慢恢復媽咪自己的社交圈了,該上的課,該吃的飯局,該聊天的對象,該作的瑜珈課或其他運動,媽咪都要開始重新找回來了...
媽咪新的課題是:學習對寶寶適度的放手,要在這些活動中與陪寶寶成長過程中找出平衡點來...
寶寶的成長很重要,媽咪必須認真的參與,但媽咪的心情及調整未來的生活態度也很重要,兩者都必須重視,媽咪會找出平衡點的...
這是未來媽咪的課題....
感謝媽咪的馬麻今晚苦口婆心以及溫柔的力量,讓媽咪認真思考自己目前的課題...
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人體的腸胃道竟然有8ｍ這麼長...,媽咪一向腸胃不太好,但卻又喜歡喝咖啡,常常因為口慾而喝了咖啡後跑廁所,為了媽咪這項唯一的喜好及享受,嗯!媽咪不得不開始重視自己的腸胃道保健了...
今天學了幾個身體的伸展運動,很簡單卻也實用,今晚開始給自己功課,每天都要作幾個簡單的伸展運動...八段錦或甩手功....
希望能每天持續下去....
