Jessica A
潔西卡大冒險
首先，先跟媽媽們說
「剛吸出的新鮮母乳比冷藏母乳好，而冷藏母乳又好於冷凍母乳。」
☺️ 寶寶最愛新鮮的！
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室溫 16 °C 至 25 °C （60 °F 至 77 °F）
最好不超過四個小時
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冰箱 4 °C (39 °F) 或以下
最好不超過三天
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冰櫃 -18 °C (0 °F) 或以下
最好不超過六個月
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在冰箱中解凍事先冷凍的母乳
室溫下不超過兩小時，冰箱裡不超過 24 小時，不要二次冷凍
還有千萬要記得，冷藏或冷凍吸出的乳汁時，請務必在儲奶瓶或儲奶袋上註明乳量和日期，以便您追蹤和管理儲存的乳汁。
