Day167 52.5kg
今天嘗試bodycombat
厲害:你是在幫人家按摩嗎? 怎麼出拳這麼沒力?
接著厲害出門保養重機
對。。。潘若迪
滑手機
滑到潘若迪和美秀的舞蹈
超有趣的舞蹈
決定來學學
果然
四肢完全不協調
沒想到今天一玩
將近三小時
運動菜單8:40~11:30
《無力拳擊+不協調舞蹈》
🤸♀️40mins bodycombat
🤸♀️30mins 鄭多燕有氧
🤸♀️90mins 潘若迪funky dance
Bodycombat
https://m.youtube.com/watch?v=CBiYI3QgEdU
潘若迪。練武功
很動感。好玩
https://youtu.be/C13xtzUjrLE
潘若迪防疫發燒串
很難跟
https://youtu.be/X2RxlorOgd0
這首很可愛
https://youtu.be/XPiKQ4gICys
直播跟著練
https://youtu.be/d_3A1d_BB28
三寶飯。我喜歡這首
https://youtu.be/oooh_gZYc4o
鄭多燕多年前的影片
https://m.youtube.com/watch?v=CBiYI3QgEdU