情緒穩定，當媽才能萬事大吉

【情緒穩定，當媽才能萬事大吉】
＃這不是雞湯 ＃是絕對奧義

彪媽最近意外覺得心情挺平靜，
近期沒跟配偶吵架，
小孩也鮮少激怒我，
算是心境相對穩定的一個期間！
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WOW~ 難道我已經蛻變為一枚心智成熟的女性，
達到某種「空」的境界！就像浴火鳳凰般超然，
沒錯！我升級了～既然這樣，
鳳凰女神就無私分享一下本人的人生攻略，
看似非常規的歪理，
但若您能領略其中奧義，
自我成長一定更升級！
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■《從小事就要善待自己》
永遠都要正視自己，為自己著想！
對自己好一點的概念！
這感覺很籠統，打個比方，
像我，早餐中餐晚餐，小孩老公有吃飽就好，
但我規定自己每天一定要吃到喜歡的東西才行！
因為本人認為，美食具有一種療癒力，
能撫平當媽媽總是阿雜的心！
小孩吃多吃少都會長大，餵她再多，
過幾年還是會玩抖音和switch，
我不會因為女鵝不愛吃東西生氣，
反倒真心關注自己的口腹之慾。
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買東西也是，我從不吝嗇對自己好，
因為我在培養一種習慣，
習慣為自己付出，而不是為別人付出！
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■《把自己放第一順位》
因為在乎自己，把自己放第一順位，
才有辦法不埋怨、不怪罪，
情緒才會穩定，情緒穩定才能理性思考，
再者，尊重自己，才有機會對老公拿竅
才有辦法關閉靠杯老公，遷怒小孩模式
避免因為情緒和委屈，延伸更多的不甘願
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■《吵架時停看聽，以「怎麼樣才能得到目的」去思考》
生活難免會有不合的時候，練習把情緒收下，
然後嘗試和對方協調和解決問題，
以「怎麼樣才能得到目的」去思考
「怎麼溝通才能比較接近自己想要的樣子」去協調
婚姻，不是一方說了算，
兩個人也是需要謀略和談判的！
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■《保持關心，製造浪漫》
婚姻考驗人性，
是再真實不過的love演習題，
雖然眼睜睜看著戀愛轉換成親情，
但也不能輕言放棄啊！
記得要懂得寬容和浪漫，
培養默契後，才能一次又一次減少吵架的次數，
放下任性，記得給對方一點關心
(軟一點、少點神經)
也請老公們懂得製造浪漫、再來點共同興趣～
這叫婚姻續航力！
老公！讓我們成為夥伴，一起航向偉大的航道吧
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■《小孩不是我們的附屬品》
永遠給小孩犯錯的機會、任性的空間
不要去強求她「好」，覺得媽媽總是「為你好」
這種強求，其實也代表一直投射她不夠好的意識，
無形中的否定，小孩，是感受得到的～
也不要去比較她和其它孩子，
不要只用一種觀點去衡量小孩，
從旁陪伴與引導，協助找到她的天賦與熱情
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■《追求自己的成就感》
我強烈建議，
一定要有喜歡的興趣或追求成就的動力，
烹飪、料理、閱讀、理財、血拼都可以，
有自己喜歡的事物，或想追尋的熱忱，
才不會總是聚焦在小孩不乖、老公很壞這裡，
心思抽離一點也好，也比較不會吵架。
經濟能自主，那整個身心靈就更自在了！爽度最高！
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總而言之，當媽就是很容易有情緒，
所以彪媽分享的大絕，
就是遇到任何事，先讓自己平靜下來，
就是努力讓自己穩定，
回歸到自己的本身，
問問自己的內心的答案，
風波和不順，靠腦力解決，通常都會很快都會過去！
懂得這些，才有辦法淡化不順心～
希望以上小心得，能夠幫助到妳
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