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蜜桃

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被撞~

2018年10月21日
公開
75

就在我們覺得一整天快要結束，送草莓快到學校的時候，停個紅燈，突然車子後面被猛撞了一下! 驚嚇!!!!!!!!!! 下車檢查後面的保險桿被撞破了，後面的駕駛人頻頻道歉說一時沒注意就撞上了，西瓜趕緊聯絡警察和保險公司，因為已經快到海大，就讓草莓自己走路先回學校，西瓜和我繼續留下來處理。 警察很快就到了，問了一下事故狀況，拍了照片，問我們是不是保險處理，肇事的先生很抱歉的說是他沒有注意保持距離一時分心才撞上，所以一切都配合我們，警察先生跟我們說如果是這樣單純的話，讓我們直接把車開到警局去做筆錄，他會開事故聯單給保險公司，根據單子理賠就可以了，我們不用留在現場等待處理。 所以接著就去警察局，大概做了半個小時之後就全部做完可以回家了。 這一整個流程快速平靜讓我有點驚訝，現在大家效率都好高喔?!警察人也很客氣，看肇事者很緊張的模樣，直說人沒受傷都是小事，不用擔心。 西瓜說以前事故處理大概都要兩小時，現在速度真的很快，還不錯~ 接下來就是去車廠檢修請保險公司去處理了。 (肇事車輛上是年輕人一男一女，到警局的時候說車子是女方媽媽的，車子是男生開的，兩個人都沒有帶身分證，說只是出來吃個飯，沒想到會撞到前車) (所以說我真的不想要開車，自己沒怎樣，莫名其妙人就撞上來，處理很麻煩~唉~) PS在警局的時候，他們做筆錄時我在旁邊看電視，就看到普悠瑪號翻車的意外速報，感覺這一晚真的不太平靜阿~~還好我們就只是小事，菩薩保佑，也希望普悠瑪受傷者都能平安回家啊~

爸寶

2018年10月18日
公開
67

高中第一次段考結束，就像媽媽預期的櫻桃妹超失望的，因為努力了很久，還是考輸，不能成為第一名，一方面是國中本來就基礎不好，另一方面班上有三個重讀生(上屆&上上屆)，還是中崙高中轉過來的，本來程度就都比較好，櫻桃考不過是自然的。 兩姊妹雖然上同一所學校，但境遇還是大不相同，三年前草莓同級的有一百個人，考到全校前五名就有繁星4%，三年後櫻桃妹的同級生全校只有15個人，即使考第二名，繁星比例也掉到15%以後，所以櫻桃妹一直很想拚第一名，但班級的狀況他也沒辦法，雖然成績沒有全部出來，但預期應該是第三名到第五名之間。 晚上講著講著就開始掉眼淚，說那麼認真也沒用，不想念了，西瓜老爸安慰很多，說國中沒基礎這樣拚到第三也很厲害了，平均都七十幾分比國中還厲害，國中都不及格，高中本來就是打長期戰，很多孩子第一次月考憑實力，之後如果不念書就越來越差，第一次好不代表以後都好，第一次考不好也不代表以後都不好，總之就是順順著念，壓力不要太大，不管最後排名是多少，學測的成績比較重要，再不好依照目前的基礎，上世新跟堂姊一樣應該是沒問題的，不用太擔心，但如果現在就不念書，要考哪一間大學都很困難。 然後我們再講講她這兩個月的進步，說姊姊也覺得她很不錯，慢慢櫻桃妹就覺得好一點，再講一下她現在同學的狀況，還有她想要打敗那個中崙高中轉過來的同學，給爸爸抱抱秀秀就好一點。後來要睡覺的時候就有說有笑。 不得不說我家西瓜爸爸真的是安慰聖手啊!! 我這麼溫室花朵的個性也不能怪我，因為每次西瓜也都是這樣給我安慰的， 我們"三姊妹"都是爸寶。。。。XD

(婆)突然水腫?

2018年10月17日
公開
59

晚上下班去找WEN教小孩念音標，突然接到西瓜的電話問我在哪裡，要帶婆婆去看醫生。 我說在附近，有需要我去就可以走，西瓜說好那晚點要出門再CALL我，結果後來又傳訊息說他和哥哥去就好，讓我先回家。 晚上九點多西瓜才進門，說婆婆昨天就發現腳腫起來，問了哥哥，哥哥讓她去附近常看的診所問問，結果診所認識的醫生不在，婆婆就沒管了，到了今天下午水腫嚴重到連下半身都腫起來，這下問題大了，所以傍晚西瓜回家的時候就趕快帶婆婆去北醫檢查了。 先掛了家醫科，醫生說應該是心臟或腎臟的問題，幫忙掛了隔天早上心臟科的診，然後開了消腫的藥回家休息。 西瓜說如果是心臟或腎臟的問題都很麻煩，老人家如果要動刀手術又是一個考驗，希望不要太複雜才好。 婆婆是家裡的支柱，大小事全部都靠她，到現在七十幾歲還是煮三餐給小孩吃，我想身體也真的是累了~~ 年紀大了真的毛病會一直出現阿~婆婆加油~ ====================== 網路查詢: 老年人下肢水腫是什麼問題？ 2018-04-02 由 上海中醫藥大學 發表于健康 原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/5lexjak.html 短期突然出現的下肢水腫，多見單側下肢水腫，如小腿部皮膚緊繃、水腫並伴有紅腫熱痛的表現時，多考慮為丹毒或急性蜂窩組織炎。進一步查血象，了解細菌感染嚴重程度，積極予以抗感染的治療。如果單側水腫，伴腫脹的下肢脹痛明顯，皮膚溫度升高，但皮膚顏色無發紅而多顯蒼白，行走時疼痛加重時，需考慮有下肢深靜脈血栓形成。進一步查下肢血管超聲，明確血栓後，可行靜脈溶栓治療。超聲檢查未見深靜脈血栓形成，若同時伴有乏力、消瘦、腹脹等，需考慮有下腔靜脈阻塞可能，查腫瘤指標、腹部 CT、必要時行下腔靜脈造影。 如果逐漸緩慢出現或加重的下肢水腫（多為雙下肢水腫），需詳細詢問患者既往病史、伴隨症狀和服藥情況。有心臟疾病患者在心衰加重時會出現下肢水腫，多見於踝部，同時伴有氣急、胸悶、乏力和活動耐力減弱，應進一步檢查並給予相應治療。 如果下肢水腫伴有顏面浮腫，同時有高血壓、尿液改變（血尿、蛋白尿與管型尿），說明水腫與腎臟疾病有關。既往有腫瘤、肝硬化、營養不良或消化不良等病史，由於白蛋白攝入減少或代謝異常時出現低蛋白血症，也會引起下肢水腫。不過，這樣的水腫多為凹陷性水腫，進一步查血清中白蛋白並予以糾正。 甲狀腺手術或甲狀腺結節的病人，需要定期監測甲狀腺功能，甲狀腺機能減退或亢進時也會出現粘液性水腫，顏面部多見，也可見脛前水腫，適量甲狀腺激素補充或甲亢的治療後即會消失。 此外，藥物是一個重要因素，許多藥物都會引起踝部或下肢水腫，老年人服用的藥物中較常見的有降壓藥，比如絡活喜、拜新同、代文、科素亞等。另外，還有胰島素、噻唑烷二酮類降糖藥、糖皮質激素、雌激素、甘草片等。 老年最多見的下肢水腫往往與靜脈瓣功能減退有關，而靜脈瓣功能除了與病人的靜脈曲張嚴重程度相關，還與高齡、瓣膜纖維化、血管彈性減弱等因素有關，多表現為久坐、久立或勞累時出現雙腳浮腫，但在平臥或休息後可逐漸消失。西醫多以利尿劑治療，長期應用會造成低鉀性肌無力、糖、脂、尿酸等代謝紊亂、低血壓等。中醫認為，水腫主要是因為肺、脾、腎三髒功能失職，三髒之中尤以脾最重要，脾虛水濕內停是最常見的病機。 老年人由於飲食勞倦，或久病多病，或情志不暢，常致脾氣受損。脾屬土，喜燥惡濕，司運化，為氣血生化之源；脾失健運，不能運化水谷，不能升清降濁，致水濕不得下行，泛於肌膚而致水腫。治宜健脾益氣利水。中藥常用黃芪、黨參、白朮溫運脾陽；茯苓、生薏苡仁健脾燥濕；防己、車前子、澤瀉等滲利小便，使濕濁從小便而出，達到益氣健脾、利水消腫之功，長期服用亦能補益氣血，強身健體。

好時光咖啡

2018年10月11日
公開
68

其實聽音樂會也就是個藉口，很久沒看到草莓了，順道去海大找她下午喝個咖啡聊聊，不過小姐很忙，原本以為可以一起吃飯，但她其實上課到三點，五點還要去重訓，晚上還要打太鼓，校慶要演出。。。。。。。。。。 小姐說以後可不可以約一三? 二四真的很忙。。。 恩~~是說媽媽也沒這麼多假拉~ 西瓜說如果周末沒回家，我們也可以帶妹妹到基隆找他吃飯，反正周末很有空~ 因為平常都沒連絡，小姐見面之後一口氣報告了一串學校的課程和活動，目前生活都依靠同學幫忙叮嚀東西和準備(草莓在某種程度上是生活白癡)，等下重訓課還會請同學幫她帶衣服帶鞋子，是說公主命延伸到學校這樣嗎? 學校考試多功課也多，上周才剛考完一科，上周末沒回家因為報告做不完，這周又不能回家因為校慶有活動，不過爸爸買的高階筆電很夠力，她一次畫15張工程2D圖都沒當機，同學的常常當就要重畫，一分錢一分貨啊!目前功課狀況還好，不懂的就問同學或學長，還用手機做化學考古題目(NOTE8的功能真的很強，那隻筆還可以即時翻譯)，翻給我和西瓜看，全部都是英文的題目，我說這下子連英文都進步啦! 又說了三年級打算跟老師申請海外暑假實習，聽說工作簡歷會很加分，我說也可以考慮海外交換學生阿，草莓說她不想去國外住一年，她去兩個月就好~XD 真的很怕移居的小孩，跟媽媽完全不一樣~~(媽媽好想去說~嗚~) 我們也跟草莓update一下妹妹和貓狗的狀況，很久沒見果然比較有話聊~~ 就這樣聊了一個多小時，四點半就送草莓回學校去重訓~~ 下次見囉!! (平日的海邊咖啡廳完全沒有人，只有我們這一桌客人~)

長榮交響樂團

2018年10月11日
公開
54

10月11日海大65校慶音樂會X長榮交響樂團，一同慶祝海大生日快樂~ 還記得5年前育樂館內每一個音符所帶來的感動嗎? 今年…海洋大學65歲，長榮交響樂團帶來經典曲目，當然也不會漏掉擅長的台灣民謠， 在交響樂團的樂聲中，一起重返育樂館，共同見證海大的成長及創新。 海大65校慶音樂會X長榮交響樂團 活動時間：10/11(四)　19:00 活動地點：育樂館(自由入場) 特別演出/長榮交響樂團　　 贊助單位/財團法人張榮發基金會 ================= 新生說明會的時候校長就有告知這個活動，想說免費的音樂會來聽聽看，很神奇的是其實早上我才在跟西瓜說，如果曲目太古典太經典，可能很想睡不用聽太久就可以走，如果是像韓德爾那種水上煙火音樂組曲就比較活潑，結果，一拿到曲目單開場就是"皇家煙火"，真的讓我好驚奇!! 因為是給大眾欣賞的音樂會，曲目都很親切，雖然有幾首古典樂章進行曲，但都挑最熱門的小節(像副歌的概念)，很輕鬆地就聽完一個段落。 不過因為西瓜沒有興趣，加上下雨天又想接櫻桃八點半下課，所以我們聽完上半場就趕緊閃回台北接小孩囉!! (難得的音樂會，讓我又回想起大學時候上音樂與文學的那段時光，回家的路上忍不住又開了古典音樂頻道來聆聽，也許日後也應該要常常來review一下)

(read)早晚七分鐘

2018年10月04日
公開
57

昨天的七分鐘我做了~ #1 陪小丁讀英文 60 mins #2 看了指定書 30 mins #3 毛筆抄經 20 mins #4 睡前瑜珈 15 mins #5 吸地擦地 20 mins #6 聽櫻桃說話 15 mins #7 躺按摩椅 15 mins #8 跟老公討論旅遊預算 10 mins ================================= 早晚7分鐘，去做你真正渴望的事 ================================= 她自創「7分鐘方案」，提倡每天只要早、晚各花7分鐘，做出一個重新讓心呼吸、重新排序人生價值的微行動，如此的小小選擇，就能大大扭轉人生。 7分鐘改變人生？開玩笑吧？對艾莉森•路易斯（Allyson Lewis）來說，這可不是天方夜譚，而是一套具體可行的策略。 在暢銷全球《走吧！去做你真正渴望的事：創造有意義人生的7分鐘微行動》（The 7 Minute Solution: Time Strategies to Prioritize, Organize & Simplify Your Life at Work & at Home）一書中，路易斯提出「7分鐘方案」——每天利用7分鐘，將最優先要緊的事情做完，就能大幅提升工作效率，甚至扭轉人生。 7分鐘有多長？「一天有24小時，1,440分鐘，1％的時間剛好是14分鐘。早上7分鐘，晚上7分鐘。一天只要佔用1％的時間，就會將99％的時間全部返利給你，」路易斯在接受《Cheers》雜誌獨家專訪時表示。 7分鐘方案建議你每天利用7分鐘的時間，靜下心來沉澱思考，到底什麼是最重要的事，不論是生活或工作。然後列出最重要的前5件事，在每天早上11點前完成。晚上入睡前，再利用7分鐘來想想，明天應該做什麼。 這個方案不是要你高調張揚做出驚天動地的大事，而是要你一小步接一小步，逐次達到目標。 路易斯稱這個小步伐為「微行動」。例如每天有意識地清除家裡或辦公室的一件雜物，一段時間後，就會發現周遭空間變得更有條理。只是每天清掉一個東西，這樣看似微不足道的「微行動」，但隨著時間流轉，一連串的微行動卻會匯整成一個轉捩點。微行動容易付諸實現，不會讓你喘不過氣，只要每天早晚花7分鐘來決定今天要採取哪些「微行動」，就能輕鬆做到。 一連串的微行動、小決定，組成我們的生活 「生命的全部，其實就是由一連串我稱之為『微行動』的小作為、小選擇、與小決定所組成，」路易斯表示。 7分鐘並不是隨意的選擇。根據尼爾森（Nielsen）的一份調查指出，美國人每天看電視時間超過5小時，加上電視節目幾乎每7分鐘就被廣告打斷的模式不斷重複，人們注意力集中度因此受到影響。7分鐘方案的目的，正是要解決現在人們普遍面臨的分心問題。 7分鐘微行動方案的基本原則是「排序、組織、簡化」，具體做法是「想、寫、做」。 前提是要將繁複的人生課題、工作狀況、生活需求等狀態，按照重要度排出優先順序，再加以組織歸類，最後簡化到可以每天付諸實踐的微行動。不光只是在腦中想而已，還必須提筆寫下，因為透過書寫記錄，會加深腦中對這些事情的神經連結，踏出新生命應該走的牛徑，最後變成每天的習慣。 以下是你可以協助自己釐清思緒、並採取行動的做法： 我的前10大價值觀是什麼？ 要先從最根本的問題出發：「我人生最重要的需求是什麼？」從這個大哉問開始，確認哪些是自己追求的生命意義與人生目標。除了條列出前10大價值觀外，如果可以，最好寫下「人生使命宣言」，清楚意識到生命中最重要的事是什麼。 設定90天的目標 7分鐘方案是以90天為基礎。之所以是90天，有兩個理由。第一，生命週期循環生生不息，會根據固定節奏前進。自然本身的起始，就是90天為一期，冬、春、夏、秋四季遞嬗。在這個基礎上，你知道每90天要重新開始，並因應全新挑戰。 理由二，乃是出於非常務實的考量——你需要一段可以方便管理的時間，才能看到真正的改變結果。一週太短，一年又顯得遙不可及，一季剛剛好。 我們要問的問題是：「從今天開始到90天後，我想成為怎樣的人？」將90天的目標用白紙黑字寫下來，然後再寫下規劃達成的方式。最後，當然是每天要以具體行動，落實這個計畫。 每日進度報告 每天早晚花7分鐘，來做「每日進度報告」。

草莓2.0

2018年10月02日
公開
73

大雨姊說兩姊妹長大越來越像，越來越分不清楚。。。 除了外型，我感覺那個行為也越來越像，自從念了佑德之後，每天循規蹈矩的上學，雖然有給爸爸載，但都自己起床也都把書包整理好的。晚上八點多回家除了看一下手機之外，在書桌前也奮戰到12點(之後到幾點我不知道，我們就去睡覺了)，去頭城的假日每次都帶了好重一袋書，起床就開始唸英文念地理做筆記的好誇張。。。。。。 現在跟爸爸的對話都是小考幾分，周考第幾名這樣，很擔心第一次段考考不到前三，巴拉巴啦。。。。 然後上週六在頭城，下午爸爸在睡覺的時候，櫻桃還跑去房間玩XBOX的三國遊戲，害我以為是草莓上身，以前只有草莓跟爸爸在玩，櫻桃都沒興趣! 我跟西瓜說這個遊戲的事，西瓜說你以為妹妹不想玩，是因為之前姐姐都會嫌她笨玩得不好，年齡差三歲這件事情本來之前也就有些跟不上，因為櫻桃覺得會輸都不想玩，現在姊姊不在，當然就放膽起來玩，功課這件事情應該也是，之前在國中怎麼努力都跟不上同學，現在高中大家都成績不好，努力一下就可以站在前面，所以很認真~~ 恩~~所以現在是養到草莓2.0版嗎? (櫻桃周六在頭城念書的課本，滿滿的標籤和色筆註記)