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蜜桃

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春天訊號?

2018年12月17日
公開
57

週六草莓回家來去匆匆，中午吃喜酒會合，晚上在家睡一覺隔天早上就衝學校，感覺事業做很大，草莓說現在要開始忙期末報告，她其實沒有空，但這個婚宴她想參加，下周六我們家要耶誕聚餐她也想參加，所以只好每周回來~~~XD 雖然才睡一晚，但有大爆料，說某個學長每天一直傳訊息給她(類告白?)，感覺是要交男朋友的前奏，我問西瓜有沒有問那男生是同系學長還是不是，西瓜說小孩願意講表示有意願交往，不然她不會講，真的如果交往要給你看才來問是圓是扁，不用太心急。 不過，站在"過來人"的角度，西瓜有先給草莓打預防針，說爸媽的立場只有"請注意自身安全"，不要"帶娃娃"回家，學生時代交往的對象往往也不是結婚對象，所以也不用太認真，其他就請自由心證，過快樂的學生生活，也要認真學業這樣。 雖然媽媽心裡有準備覺得進去男生比例這麼高的學校，交男友是遲早的事，但大一上學期才開始一半就有訊號，是不是也太誇張?! ================== 大一生我們是給祝福，但高一生我們就擔心了~~ 櫻桃妹週六出門回家又跟爸爸討論了一整晚，關於某男不喜歡某女(櫻桃的同學)，但某男又貌似追櫻桃，造成"三角戀"糾紛?! 西瓜老爸分析了一堆OOXX，加上二十幾年前談戀愛過程佐證，然後跟櫻桃說目前高中是以學業為主，現在交普通朋友互相打氣OK，請不要太認真，另外這某男又是高職生，感覺玩樂性質偏高，希望櫻桃不要太投入，櫻桃雖然說不是非常喜歡這個某男，但兩人晚上都用網路聊天聊很久，爸爸著實很擔心~~ 接下來可能要限制手機使用了~~唉~~ 媽媽覺得真的還是送去住校吧~~阿彌陀佛~~

洗脫烘?

2018年12月14日
公開
65

最近又開始"冬雨綿綿"，所以又開始了我每天衣服晾來晾去的日子~ 目前洗衣服的時間都是早上起床到吃早餐前，我會一直走來又走去，因為要把洗衣桶裡面的拿去洗衣機洗，從陽台把沒乾的衣服收到浴室去除濕烘烤，然後吃完早餐之後要趕晾衣服然後才去上班，因為浴室位置不夠大，所以衣服還要分兩批進去烤，所以還要多花一段時間把陽台清空才有位置晾新的(寫起來很冗長，不過加一加大概20分鐘時間)。 西瓜看不下去說還是換一台直接可以洗完烘的洗衣機吧! 因為聽草莓說她在學校洗衣服從來沒晾過，因為學校直接就可以投幣烘衣服，烘完就全部拿出來很方便，說她一周洗一次剛好，投幣才十塊錢。 西瓜說現在機器很方便，烘乾效果也做得比較好，應該要改掉我們以前的洗衣習慣，不用一天到晚在那裏洗完晾-晾完烘-烘完折，花費很多時間。而且衣服有洗劑，在室內晾衣服之後再揮發出來都是毒，對身體也不好! 其實之前去NZ小姑姑家，她也經常是用洗脫烘一次搞定的，都沒在晾衣服~ 不過我自己對於一次行程要搞六七個小時感覺很費電，如果是白天家裡沒人機器自己在洗覺得也不太安心，可能以後就改成晚上洗? 西瓜說現在都有變頻節電，應該也不會用太多電，洗衣服如果只是丟進去和拿出來，改晚上弄也沒差，是我太"食古不化"?!@@~ 就這樣想著看著，上網爬文，加上給自己心理建設，不是陰雨天的就一般洗脫水就好，只是多一個烘衣功能備用，也可以先晾衣服再送進去烘(是我太愛晾衣服了嗎?)! THEN 就決定要來換了，因為舊的洗衣機也用了十一年，脫水的效果也變差了，滾筒的洗衣機沒用過也來試試看~~ 經過多方網路評比(故障率,噪音大小,烘乾程度)和燦坤店長給的意見，決定買Panasonic日製的洗脫烘機型，希望到貨後我們可以相處愉快~~ ==================== Panasonic國際 10.5公斤 Cuble 洗脫烘 變頻滾筒洗衣機NA-D106X1WTW日本製 1.和諧空間設計 2.雙效自動槽洗淨 3.溫水槽洗淨 nanoe抑制黑黴 4.泡洗淨行程 5.7道環繞水柱 舞動水流 6.40℃溫泡洗 7.排氣式乾衣 8.3段溫水洗衣 PS 其實我沒有那麼想換洗衣機，雖然搬來搬去很麻煩，但其實現況是還可以用，我比較想要買洗碗機~~但金主覺得洗碗機沒必要，嗚嗚嗚~

幾則新聞

2018年12月04日
公開
61

這幾天有幾則新聞，讓我覺得感觸很多 #1_貴婦奈奈從很早以前就開始follow，因為N年前她寫了心理研究所考試和考照的經過很振奮人心，跟我同年，有很多想法都跟我很類似，所以像看偶像一直追著她的網誌和粉絲團，今年開了一個"門"的療育空間就在光復南路，有很多上課分享的專題，我也很想參加，不過一直都沒有碰到好的時間，然後它就倒了?! 我和西瓜討論了很多，西瓜說應該就是做老闆野心太大，燒錢燒過頭了撐不住，其實守守的作好好地做應該是很好過的。後來新聞又說是她老公開醫美診所的問題，又有人爆料她老公實際上沒有醫師執照，對員工又不是很友善等等，覺得這兩夫妻這一路走來真的是風波不斷(本來姊弟戀也已經很難了說) 衷心的希望他們可以度過這次危機，之後可以慢慢回到生活的正軌。 #2_嚴凱泰52歲食道癌離世。雖然我們都只是從新聞看到這位"王子"，但真心地覺得他是一個嚴以律己寬以待人的企業家。52歲真的還很年輕，他的版圖夢想就在這裡打上了句點，關於生病這件事，就像網友說的不挑貧窮富貴阿~~ (忍不住又想到S~Orz) 西瓜只有一個結語就是工作不要太累了，壓力太大把命都搞沒了有甚麼意義呢? 要像他這樣放下放下放下，錢夠用就好，不要企圖心太強大。

福壽山農場

2018年11月30日
公開
48

從武陵開到梨山大概一小時，沿途通通都是果農工作區和貨車，道路顯得很狹隘，視覺也不是很清爽，很像闖進別人的工作區。到了梨山賓館前有很多攤販賣蘋果和梨子很熱鬧，不過路很窄車很多真的不是很有遊興。 終於到了福壽山農場，我和西瓜都第一次來，不過一開始要進去停車就有點不太高興，因為還要收停車費兩百塊? 我說我們是住宿的客人為什麼停車還要錢? 管理員阿姨說只有買旅展的住宿券有送停車費用，所以我們自己訂的還要收停車費@@~ 這真的很不合理，一個晚上的房價這麼高，連停車還要加價? 終於進去遊客中心Check in, 然後拿了鑰匙去小木屋，房間有木頭香挺好，但很小一間，也沒有陽台可以泡茶，只好拖了桌椅出來到空空的"客廳"煮茶，喝完茶之後出去逛逛，但天暗得很快，插不多快五點已經黃昏了，在油菜花田拍了一小段夕陽縮時，就回房間了~~ 晚餐是煮泡麵+高麗菜，西瓜真的是出外的好主廚，我只要躺在床上玩手機就可以等著吃~XD 吃完又想睡了，明明也沒做甚麼，可能山路也是有點累~ 睡了兩個小時起床就九點了~ 決定出門去看星星，這一看驚為天人! 滿天璀璨的星空，像鑽石一樣! 我從來沒看過這麼亮這麼多的星群，實在太感動了!! 不過我沒帶腳架，也沒有快門線，只能用旁邊的椅子架著拍，用相機本身的星空功能，拍了各個角度的星空，有試圖用B快門手按曝光，但效果都很糊，手震太厲害~~唉~~因為在外面搞很久，就放西瓜回房間看電視(他覺得很無趣)，我自己再拿著相機到其他地方去拍，在小木屋C棟前面感覺最好，在這裡拍星軌功能，但曝的效果還是不佳，只能拍的糊糊的短軌了~唉~~ 下次我要訂C棟帶腳架，坐在陽台抱著棉被就可以拍!! 終於心滿意足的回房間，才發現已經十一點半了，拍夜空真是件磨時間的事啊!! 西瓜已經喝完酒準備睡覺了，我還要去洗澡，山上的溫度真的好低，在浴室直打哆索，還好熱水還蠻熱的~~ 終於洗好睡覺，入睡前都是滿滿的星空印象，實在是太幸福了~~~

想念C~

2018年11月27日
公開
49

照片很多還要整理，心裡想說的先寫寫~ 昨天和沽米聚餐，地點約在SOGO百貨裡的卡布里喬沙，出發前的心情有點難過，想起了以前經常在百貨咖啡廳約會的Caviel，因為地點近常常會約聚餐，幾年前也曾在南港CITYLINK的卡布里喬沙約耶誕前聚餐，那時候有MAY，CAVIEL，久米，安安姐，還笑說是"南港幫"，想不起來當時說了甚麼，但印象裡也是這樣笑著鬧著，說著耶誕節和明年的計畫，我還記得後來耶誕節我還特別去特力屋附近找C午餐送小小耶誕禮。 今天很認真的寫了一些話表達我的想念和期待給C，親愛的C還是只回了我一句謝謝，我不知道甚麼時候才可以像以前一樣再出來約會再出來說說話，人生遭逢巨變要怎樣才能漸漸平復，繼續向前的人生呢? 我很想念妳~親愛的Caviel, 如果你也在看日記的話，就回我一個日期約會吧!! ~ ==================== 回頭去查是2015/12/2 甜蜜蜜晚餐邀約 (with Anne, Jomin, May) 很久不見的甜蜜蜜，最近有點小心煩，在LINE裡面登高一呼馬上集結4位姊妹聚會抱抱~ 安安姐心靈導師時間給我們很多hint, 我要趕緊記錄下來: 1. 禍福相倚--有福來的時候不要大喜，小心後面有禍;有悲來的時候不要太害怕，福氣很快就來了。 2. 要隨時懂得放下，不管是事情或是人，要做好隨時失去的準備。 3. 懂得保養自己，調整呼吸和運動，開始練習靜坐養生。 很高興今天的甜蜜蜜一整個開朗，一掃陰霾，所謂危機就是轉機啊! 也希望MAY的身體加加油，保持運動的習慣和快樂的心情! GO GO GO!! 迎向快樂的2016! (安安姐給的note) (南港幫合照)

光華商場/養媽媽

2018年11月24日
公開
65

送師父下午到捷運站回家之後，西瓜說要帶草莓去買遊戲機(PS4)，打算元旦連假和過年來玩~ 不過實際去到店家問了半天之後，又說PS4現在不出射擊遊戲，當初就是想要這個手槍才要換遊戲機，如果沒有這個配件是不是就繼續玩舊機?(XBOX)，我在旁邊看到有個方向盤覺得很帥，店員說這個有震動效果，放在桌子上玩賽車遊戲很有實感!不過單一個方向盤就要一萬多塊，要回家討論討論! 出來想吃晚餐，不過整條街都是炒飯炒麵，媽媽都沒辦法吃，最後沽狗了一家在長安東路的牛排店，就慢慢散步過去。 吃完飯一起坐公車回家，在車上不知道為什麼討論了未來薪資的問題，草莓說她不想要以後只有22K，西瓜說年輕人不要看起薪高低，要看發展，一開始少一點沒關係，就要看公司的發展性。我問草莓說，怎麼妳一直在講賺錢的事情?那妳覺得要多少錢才夠用? 草莓說至少要40K，像媽媽一樣~ 我說妳這個專長40K是基本薪拉，未來80~100K都可以期待，比媽媽高很多不用擔心。 西瓜因為有客人約在婆家先下車，我和草莓慢慢走回山上，再繼續一些工作的話題，然後我說很羨慕草莓這個專業以後都不用擔心，媽媽我就要很擔心再過幾年要失業，也沒有第二專長，草莓很認真地說，我再三年就出社會工作了，到時候我會給你錢，妳不用擔心再找工作的問題，可以安心退休~~ XD~ 原來目標40K，是因為還要養媽媽? 太感謝妳了~~ 給草莓一個大擁抱，跟她說 回家跟西瓜說女兒以後要養我的心意，西瓜說不錯啦，養小孩有回報價值了~~ 不過妳還是靠老公比較實在~XD (所以也沒有人相信我可以靠自己?!>

腰椎刺凸

2018年11月20日
公開
47

從日本回來一直覺得腰背痠痛，晚上拉筋拉一拉之後變得更嚴重，西瓜叫我"靜養"， 休息了幾天貼了藥布之後，好像好一點，但週五跟櫻桃妹去逛夜市才一個多小時，腰臀之間好像關節脫落這樣，動彈不得，覺得很誇張，周末去台中兩天塞在車上好幾個小時，整個腰痛到不行，怎麼轉都很像快要閃到，回程七個鐘頭之後我連大腿的筋都麻掉，很誇張。 西瓜說這樣不行，所以約了去大溪的朋友"楊"的診所去看診，下午請了假去"看醫生"(第一次請病假真的去看醫生XD) 跟楊說了一下之前的狀況，楊幫我簡單推拿確認痛點，最後說腰傷還好，主要是"腰椎刺凸"，一般人應該是痛脊椎兩側的肌肉部位，我的比較奇怪是痛在脊椎的點上，推測是當年生小孩的時候打無痛分娩的麻醉位置，造成刺凸，他幫我在這個痛點的位置上拔罐放血! 放血?!我第一次放血，聽到很驚恐不過還好沒甚麼感覺，就刺刺麻麻，後背我也看不到，楊說體內的血液有一半是不流動的，所以放一點血讓"淤積"流出來會好一點。 果然專家診斷就是不一樣，一拔完罐，我的後背整個很輕鬆，叫我隨便動一動試試看都很輕盈，沒有像前兩周這樣小小動一下就感覺要閃到~~Orz. 揚說因為我的"背肌力"不足，所以久走久站久坐之後就會勞損，讓原本的痛點腫脹之後壓迫到其他部位所以腰部酸痛，建議我每天都做擴胸運動和下背肌鍛鍊，把肌力練好一點，比較不會容易痠痛。 一身輕的感覺真的很棒，回家也要認真練習~!! 謝謝同學~(楊是西瓜最好的高中同學，從事推拿針灸已經20幾年) ======================== 網路文章參考 http://www.drchen.com.tw/healthy_medicine_center/006.htm 腰椎前凸症 腰椎前凸，常見於長期穿高跟鞋之女性或肥胖型身材者、長期坐姿不良者。主要原因乃，薦椎向後翹，腰椎向前凸，胸椎向後仰，以腰椎X光人側位照相素片顯示，正常腰椎，薦椎尖指向方向向前，若腰椎前凸者則薦椎尖指向方向向下或向後。長期穿高跟鞋者，則形同踮腳尖走路，骨盆薦椎必須往後用力，肥胖型身材者，肚子脂肪堆積過多，如同婦女懷孕大腹便便，腰部肌肉必須長期承受過多之腹部重，為承載凸出之腹部，腰椎必然往前凸出，為平衡維持站立姿勢，胸椎與薦椎必定要往後仰翹。 一、主要症狀： （一）本病發作起病緩慢、累積性、漸增性特徵。 （二）無法久坐，久坐疼痛，也無法站立太久，會有腰部疼痛現象。 （三）在腰椎L5、薦椎S1兩旁肌肉有明顯之壓痛點。但不一定有明顯腰腿病及坐骨神經痛壓迫性現象。 （四）平躺床上時，會有臀部頂住床板，腰部騰空之感覺。 （五）理學檢查之直抬腿試驗、足伸姆試驗，陽性反應不明顯，腰部局部熱敷後腰酸背痛即明顯改善。 （六）有時會合併腰椎關節滑脫或腰椎間板凸出現象。 二、病因病理： 脊椎的後半部（即W字型的骨架），其目的是引導方向，並非承擔體重。每個W字型骨架上面都有關節與肌肉。W字型骨架並不如脊椎骨本體那麼厚重，而是由許多細小骨頭合成的。若腰椎前凸W字型骨架會用來承擔體重，使它更容易骨折，其上面的關節也由於承擔重量的原因，而增加關節面的磨擦，易生關節炎，並有滑脫的危險。 一般來說腰部脊柱前凸，這種不良姿勢是腰酸背痛的禍首。腰部脊柱向前凸也就是說薦椎向後蹺，胸椎向後仰，腰椎向凸，會造成一個彎曲的大弧度。如圖四所示，這種彎曲的大弧度使得脊椎骨後半不部W形骨架相擠壓，磨擦生痛。更有甚者相擠壓的骨頭有時會像老虎鉗一般，夾住神經根（如圖五）。所幸者，這種情況並不多見。 由腰椎及薦椎有六條神經從脊髓分支出來之後又合成坐骨神經，此坐骨神經分布於下肢，負責下肢的感覺與運動。若神經根被夾住，坐骨神經根之一部分受到刺激，則下肢某部份皮膚的感覺會發生異常，在運動方面它使某些肌肉不受大腦管制，變得異常衰弱，以至於腳板抬不起來。這就是為什麼腰薦部（L5-S1）的椎板凸逸往往會痛到腿部，甚至於足部。 四、治療原則 腰椎前凸乃因於腰部肌肉疲勞纖維化與衰弱所引起，所以在治療法採用： 熱敷法：中草藥薰洗熱敷、使腰部肌肉促進循環，恢復原來之功能。 腰部按摩、理筋手法：舒筋活絡，促使腰部肌肉之僵直、纖維化得以舒緩減輕疼痛、疲勞，恢恢原本功能。 護腰帶固定，支持療法：護腰帶可以減輕腰部肌肉之疲勞，暫時減緩腰部肌肉所承受之應力，使腰部肌肉得以有復原、休息之機會與時間。 @下背肌鍛鍊運動- 超人式

塞車日

2018年11月18日
公開
44

早上八點起床，八點半敲隔壁門一起吃早餐，吃完早餐之後到我們房間泡茶，順便讓草莓專家幫忙指導三姑姑如何使用新手機，和幫助師公圖片教學如何用PAD藍芽連線手機使用。 差不多十一點退房拍張合照，然後送三姑姑回家，我們北上苗栗去吃中飯。 中午訂在頭屋交流道的禪廚，網路估狗來的素食餐廳，好吃~~這一餐師父有滿意! 但下午失算了，想說師父不喜歡太熱鬧人潮多的地方，說要逛水庫也沒腳力，就訂了一間在山上的花園餐廳喝下午茶，不過網路評價不錯，但實際造訪花園很普通，咖啡也很普通，就擺飾還蠻藝術的這樣，距離交流道40分鐘，加上點餐喝咖非，來回就花掉兩小時的時間，三點上高速公路之後一路塞塞塞，塞回到台北已經晚上七點多。 一路上師父就說好累，下次不要弄這麼晚回家，冬天黑很快，中午吃完飯應該就要回台北，又說咖啡不用出門喝，就在家裡喝又開心又好喝XXXXXX，聽得我也好累，加上塞車真的很悲慘，更可憐的是西瓜大爺這一路一直開一直塞，送完師父到北投，下來又送草莓回基隆，再回到我們家，晚餐都沒吃再去買個消夜，再回到台北家裡已經十點多，總計下午三點北上到晚上十點，我們一共七個小時坐在車上動彈不得(中間有下關西上廁所買東西半小時)。。。真的好累~~~ 台中真的好遠∼嗚嗚嗚~~到底在塞甚麼活動啦?!Orz.