最近寶寶好像在急速長大，
大家都說媽咪的肚子大了不少∼
媽咪也覺得食慾大增∼
常常肚子餓，昨天竟然又餓到吐∼∼
才剛吃完早餐的麵不到兩個小時就餓得慌...
真是〝慾求不滿〞（食慾的慾∼）
昨天去產檢量體重，媽咪55公斤，增加五公斤∼
寶寶大約1400~1500g之間，
跟下面的標準好像也差不到100g，
可是醫生說寶寶還是小一週∼
這個星期媽咪首次使用托腹帶，
不知道方法對不對，
但肚子有緊緊的感覺，
寶寶會不會有被綁住的感覺呢？
※懷孕第31週
孕婦生理變化
這時妳的體重大概已增加10公斤至13公斤了。
有時早晨起床手指會感到發麻。乳房、下腹部、
大腿的妊娠紋增多，顏色也變深。
由於子宮底一直往上升到橫隔膜，
有時妳的呼吸會受影響而有呼不過氣的感覺。
胎兒發育成長
寶寶的身長從頭至腳約45公分，體重約1550公克。
此時寶寶的眼睛有時開著、有時閉著，他(她)能辨別明暗。
寶寶的肌肉、神經也發展的更好，可聽見遠方的聲音，
會喜歡聽音樂與熟悉的聲音。
注意事項
1.現在可以開始練習呼吸與鬆弛的運動了。
2.若腹脹嚴重，可採少量多餐方式進食。
3.請預約下週的第五次產檢時間。
