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育兒.持家.愛自己
alice熊熊
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
來!繼續分享我的追奶歷程~ 生完到現在2個多月了! 不得不說餵母乳的媽媽們真的都很偉大 以前只覺得餵母乳不就是衣服掀開把寶寶抓過來吸一吸這麼回事嗎?! 自己當了母乳媽媽才發現要做的功課可不少呢! 上一篇有講到 我為了奶量的充足 在生的前幾週開始吃孕哺兒的凍晶鐵葉酸和燕窩卵磷脂~ (鐵質可以補回生產時流失的血量唷~!) 結果生完奶水大爆棚!!! 之後出國個5天 沒餵奶 又沒認真擠奶⋯⋯ 奶量瞬間縮減 而且是大大縮減!(我的天 嚇死我了 快呀!卵磷脂那麼有用我要再吃回來補奶! 真的可以疏通乳腺也補充授乳期的蛋白質呀 上次吃的是細末添加珍珠粉的⬇️⬇️⬇️ (一盒60包可以吃2個月-) 這次換了膠囊型的試試~~⬇️⬇️⬇️ 一罐有粒 90粒喔! 不要看他膠囊大顆 其實很軟很好吞👍 同時也試了他們家賣很好的哺多多 (媽媽專用飲品)~ ⬇️⬇️⬇️ 裡面還附了一根透明湯匙~~ (可以依自己喜歡的濃度做沖泡調整) (裡面長這樣) 聞起來的味道像中藥材那樣讓我以為喝起來也會苦苦的 沒想到甜甜的耶 雖然還是有中藥味~ 要我形容話就是好喝的中藥飲 重點是他除了是追奶好幫手外還能調整媽媽的體質呢! 就這樣我吃了快2個月的孕哺兒卵磷脂跟哺多多 期間奶量有慢慢的增加 到現在 雖然沒有剛生完時的量多 不過足夠讓寶寶吃飽了 之前奶量還沒追回來得時候都搭著配方奶喝呢! 對於母乳寶寶來說乳源真的很重要 做媽媽得更要去注重母乳的品質 所以呀這些營養補充品雖然不是必備 可是吃了對自己對寶寶都好處多多啊 而且也比較安心嘛🔅 ㊗️所有餵母乳的媽媽都能找到讓母乳噴發又對寶寶好的營養品!餵母乳的寶寶最健康💯 #我的媽媽力
#懷孕 #新生兒報到 #我的媽媽力 #新手媽媽 今天要來分享從懷孕到現在哺乳中的我都吃了哪些營養保健品~ 因為我是到第3個月才知道懷孕的... 想說初期要補充大量的葉酸而我已經慢了3個月 (初期吃葉酸是為了幫助胎兒正常發育~不過整個孕期都是可以吃的喔!!) 所以一開始先買了新寶納多(葉酸占530mg)和DHC的葉酸(400mg) 鈣的補充試了美之選的膠原蛋白珍珠粉(不過不推薦喔 它的副成分太多了)(味道我也不喜歡... 另外新寶納多裡面含鈣量也有250mg 再來就是很多孕媽咪首選的孕捕兒營養補充品~~~ 我當然也不例外啦~ 試了他們家的燕窩卵磷脂和凍晶鐵+葉酸 燕窩卵磷脂大約是生的前幾個禮拜才開始吃的 結果我一生完小孩後奶水量整個大爆棚阿 完全不用怕小孩喝不飽 這完全是卵磷脂的功勞啊!!!! 還能大大幫助我糟糕的睡眠品質! 一包就含2400mg的卵磷脂 味道微微甜 單吃或搭配飲品都很可以耶^_^ 而且裡面還添加了金絲燕窩和珍珠粉喔! 這邊來順便分享一下卵磷脂對各族群的不同好 對孕婦 http://mamibuy.com.tw/ad/content.aspx?app=mamitalk 幫助胎兒發育 做好哺乳準備 對哺乳期 幫助嬰兒發育 使哺乳更輕鬆(藉由增加母乳中的多元不飽和脂肪酸比例,來幫助哺乳性) 對嬰幼兒 幫助發育 讓寶寶聰明滿分 對中老年人 也是好處多多唷~ (剛生完的好一陣子奶水滴滴答答一天要換好幾件衣服呢!!) (到現在還是源源不絕的奶水量喔~) 分享下~我剛滿月的兒子~~ 再來就是他的高單位凍晶鐵葉酸了 這也是懷孕後期才開始吃的 不過孕媽咪後期真的很缺鐵常常有頭暈困擾 還很容易疲倦變得反應變遲鈍⋯⋯ 頭暈及疲勞就是補鐵啊~~~ 那麼構成血紅素的重要成分不外乎就是鐵啦 不但能增強體力還能補回生產時大量流失的血和鐵質!!! 葉酸的部分呢~~ 剛好繼續銜接我整個孕期不間斷的葉酸補充^_^ 讓我的寶寶徹底頭好壯壯❤️ 還有就是~~~ 母乳絕對是寶寶的最佳營養來源~ 所以補充對的營養品是非常重要 也是對寶寶最有幫助的喔!!!
如題⬆️⬆️⬆️ 這次來體驗前陣子很夯的➡️法式角蛋白濃睫! (我好像沒跟風上啊啊啊😢) 以往呢都是走傳統路線的~燙睫毛( ̄∀ ̄) 一開始我也是疑問這兩者差別到底在哪❓❓❓ 來來來 我的美容師直接說啊就是燙睫毛的進階升級版啦🎊(咦 啊是多進階?😂) 🎀傳統的燙睫毛是整排睫毛一起用捲子往上拉緊固定住後再上一劑劑的藥水最後再刷上滋養液做endind啦^_^ 🎀法式角蛋白美睫是能夠把一根根的睫毛一一做捲翹弧度的調整🎊重點是裡面含有角蛋白的成分能大大降低對睫毛的損傷還能同時達到保養的功效啦👍 兩者的好處都是⬇️⬇️⬇️ 🎊完全是自己真睫毛的捲翹✔️不用再黏假睫毛✔️不用再夾睫毛✔️沒有異物感✔️不像接睫毛會有空洞的過渡期😚✔️再來~想要更艷一點的感覺只要再刷上睫毛膏(真的不得了!又濃又長還翹呢❤️❤️) 維持度大致是2~3個月(不過要因人而異啦) 像我的是可以維持到2個多月的呢❤️ 啊要如何維持的久呢~ 我的美容師做完美睫課程都會送我睫毛滋養液讓我平常可以拿來整理睫毛順便保養啦😊平時洗臉的時候眼睛周圍也不要搓洗的太大力,卸眼妝的話要把化妝棉的方向由下往上卸啊!(這是我自己維持捲翹的小方法啦(╹◡╹)) 整個美睫過程大概1個半小時左右~覺得不會太久! 來唷!看一下成品⬇️ 🎊🎊🎊這是在對抗地心引力啊‼️ 上面是濃睫前 下面就是濃睫後啦(太明顯ㄌ⋯⋯ 我做的價位是$1200💰💰(個人覺得很🆗) 啊對!做完後24小時內是不能碰水的唷! 分享我的體驗心得給大家❤️ 不過還是要真心推薦我的美容師 她真的不只是我變美的救星還是我心靈上的導師呢❤️由衷愛死她啦😚😚😚😚 有想變美或交朋友尋求心靈慰藉的都歡迎找她😂 美容師聯絡☎️0918081101 (也可以用電話號碼加line喔) #法式角蛋白美睫#美睫#濃睫術
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 後悔我到懷孕第8個月才遇到這款面膜阿~~ 台灣目前還買不到呢.... 喬菲特的面膜紙真的是(輕透薄)啊🤫敷起來不像市面上有些面膜敷一敷就會掉屑屑在臉上那樣( ̄∀ ̄) 這款面膜厲害的是能一次達到➡️保濕修復緊緻外竟然還有消炎的效果❗️❗️❗️ (也就是說臉上如果有痘疤傷口都能使用的喔)ps.對有敏感泛紅的肌膚還能舒緩啊✔️✔️ 可以說是一款全方位性質的面膜呢👍👍 無刺激性的成分孕婦也可以使用喔🤰🤰 還有還有 這款面膜是有證的醫療級面膜可不是亂說的喔 產品上都有認證標章的啊🎉🎉🎉 唯一的小小缺點就是..... 一盒只有5入啊😭😭😭(小小心痛.....) 💰💀💰💀💰💀💰💀💰💀 不過效果真的讓我有驚艷到就是ㄌ! 長期敷下來真的讓我膚質狀況好到呱呱叫🤗 想改善膚質狀況的水水們真的很推薦嘗試看看^_^ 更多心得回饋+我line➡️myiosus0530 #我的媽媽力 #懷孕 #面膜#敏感肌