晚上煮羅宋湯 & 蘋果麵過年大魚大肉後，來點蔬菜滿點的食物清清腸胃爺爺和澤澤有捧場還是有進步的空間不過健康滿點下次精進材料：牛腩，洋蔥，大蒜4顆poteto,carot,tometo二顆１．牛腩牛肉洗淨川燙２．poteto,carot,tometo切丁(水煮去皮）３．大火炒洋蔥，大蒜５分鐘，再加入1.2.拌炒４．加水小火煮至洋蔥配料軟爛
