讀黃帝內經

很實用的書
主要就是告訴人們要按自然規律生活
懂得控制自己的生活規律與情志之人
自然不生病

回想自己的病史與其對照
真的如他所述
不得不佩服中國人的智慧

有空再寫一些心得與實務操作分享