有時情況就像一盆濁水，你能做的不是試圖尋找平靜，而是等待，等待水沈靜下來，雜質沈澱之後，水就會清了。有時不處理就是最好的處理。記得自己是主人，情緒感覺都是客人，他們來，歡迎他們來。他們會來、也會去的。不要讓客人變成主人了。⋯⋯面對人生各項考驗時應該要有這樣的氣魄：「我準備好了，我等你來！我歡迎你來！」然後留意自己的內在，觀察自己的內在，自己還是主人嗎？還是被外境牽著走了呢？轉貼自高弦老師說
