吃了一星期的感想是，對排便真的好像有幫助，因為上班久坐的關係，排便不是很順暢，但吃了一星期這幾天都有正常排便!但早餐好像吃了之後，到中午前會比較有容易餓的FU，不知是不是早餐撘咖啡的關係，目前晚餐及午餐的米飯量也都減少三分之一碗左右，其他都是多吃配菜!!希望能有好的成果!!
