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peggiechou

健康生活起步走

2012年10月30日
馬麻這禮拜開始調整作息囉!

第一、把妹妹早上送去保母家的時間稍微提早
(當然也就要早點去接妹妹囉!)
依照以前的時間,無論是把拔或馬麻到公司的時間都稍嫌晚

把時間提早後,幾乎把拔和馬麻都能9:00都到公司囉!
在這樣的前提下,準時下班也才不會感到不好意思

加上提早出門後,也不用過著趕趕趕的生活囉!

第二、現在公司天天提供午餐,

但早上可能10點才吃完早餐,12點又要吃午餐
又不是豬,怎麼吃的下~~
於是馬麻現在就把午餐分為兩餐
先把便當一半裝起來,下午五點多把那個便當當晚餐囉!

這樣馬麻回家後,就不用再吃晚餐囉!
頂多喝個湯~~

這樣的好處真多呢!
1.分工合作:把拔專心吃晚餐、馬麻專心照顧妹妹
2.馬麻提早吃晚餐,可以有減肥效果;中午也可以不用吃到撐
3.和婆婆說:不用準備我的晚餐囉=不用欠人情囉!

這樣~~是不是很棒呢!