先到一樓量身高體重後,到B1 69診間報到.
69診間牌面上寫的是--糖尿病專科,
前一位從診間走出來的也是一位孕媽,
我想妊辰糖尿病真的算普遍,
就先放寬心先聽聽看營養師怎麼建議了！
營養師口頭諮詢了這幾天都吃了哪些東西,
我大致上形容了繼上次產檢之後,節制非常多.
驗血糖跟產檢之前,
我幾乎沒讓自己有餓到的機會,
甚至食量非常好也非常大.
一開始很擔心要租買血糖機,
每天回家要自行紮手指驗血糖,
還好營養師說,醫生僅要求從飲食做控制即可,
我不是嚴重到需要使用藥物控制的程度.
真是鬆了一口氣∼
本來擔心水果只能吃蘋果跟芭樂,
擔心不能吃太多也不能吃太飽,
諮詢過後營養師說我這幾天這樣控制之下吃不夠,
反而會影響到寶寶
她的建議是,吃的部分很多還是都不用忌口,
只是需要注意每餐,每一日所需份量的搭配.
減少吃容易升高血糖的食物即可.
加油∼
