人事處辦了一場日日食療講座請來中醫師陳峙嘉擔任講師陳醫師從體質.年齡.節氣來講養生養生不謂就是先認識自己再依節氣來調理養生是年輕的時候就該注意而不是到老了才注意唯有趁早養成好的體質才能一路玩到掛而不是躺在床上渡過簡單說養生不過就是做好吃喝拉撒睡好好吃(該吃的時候吃)好好睡(該睡的時候睡)再來就是要活就要動適度的運動很重要食.睡.動都注意了才能慢慢建立好的體質