媽媽自己栽種的青花椰筍看起來還算漂亮沒有蟲蟲大量侵襲簡單的挑一挑配上胡蘿蔔.毛豆就是一道簡單的地中海烤時蔬再上媽媽自己種的芭樂以及一點點軟就很甜的奇異果今早的蔬果量應該是足夠了土司簡單的抺上花生醬應該是可媲美早餐的早午餐了 
