減肥 Day 1

Day 1
還滿痛苦的
根本喝不下那麼多水
要喝9000CCㄝ~
會水中毒吧???
我大概喝了約3000有吧
很想吐
晚上有去跑廁所兩次
剛剛量體重有少2.5kg