米米魯將
有個女兒+狗兒子的媽咪，每天忙得昏天暗地也甘之如飴
上週五確定入選肉收挑戰後，遇到"假日"這個強勁的對手!!
既然無法克制那就放縱兩天吧!!哈哈哈哈
8/24第一天
我竟然忘記拍照，那就文字單純紀錄好了。
早餐:黑咖啡一杯+無糖優格佐香蕉、奇異果
午餐:韓式豆腐鍋(內有金針菇、洋蔥、豬肉片、豆腐、鴻喜菇)
晚餐:兩顆茶葉蛋+無糖豆漿一罐
8/25DAY2
早餐:250ML黑咖啡一杯+地瓜(對!我又忘記拍照)
中餐:
茶葉蛋一顆、滷豆腐一塊、花椰菜、炒空心菜、煎雞腿、煎牛肉
下午茶:芭樂一顆
晚餐:茶葉蛋一顆
中午這樣的份量讓我飽到下午，所以晚上只有吃了茶葉蛋!
運動菜單:
踩腳踏車20分鐘
仰臥起坐15/組*3組
深蹲10/組*4組
運動應該要在增加的，但有小孩真的有點小難度!
希望可以透過這個活動減到我要的體重!
