昨天晚上控制不了另一半的相揪，深夜10點帶著小孩去吃豆漿很克制的點了一杯無糖豆漿+蔥蛋，再吃兩顆絲瓜蝦仁小籠包今天量體重果然維持了......嗚嗚嗚~今天早餐-桂格燕麥片+牛奶中餐:去皮雞腿肉、牛排3塊、兩顆茶葉蛋、御飯糰，吃完前三項肚子就飽了，御飯糰就當下午茶吧!  
