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|善存3效順暢益生菌|幫助我家寶貝排便順暢

2022年08月02日
公開
161

每天都擔心我家孩子有消化道的狀況   但是....幫孩子選擇益生菌的功課,似乎成了每個媽媽的難題? 我吃慣了善存的保健品 我的首選益生菌品牌當然是「善存」啦~ 『善存3效順暢益生菌』 內含專家嚴選的七種益生菌,能幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態。 鳳梨桔子風味,直接將乾粉食用,很快就會融化其中,酸酸甜甜超順口,孩子一點也不排斥。 這輩子過得開不開心,不在於你生活在紐約或巴黎,而是在於你是否有好好保養消化道機能! 從小幫孩子保養消化道機能、改變細菌叢生態、調整體質,同時提升保護力*。 *調整體質,改變細菌叢生態,維持消化道機能 『善存3效順暢益生菌』除了適合孩子食用之外,外食族也很適合啊。   最近偶爾外食,有時候會擔心身體狀況! 除了改變作息,早點上床睡覺之外,攝取益生菌也能幫助調整體質,提升保護力*。 *改變細菌叢生態、維持消化道機能、調整體質 小包裝方便攜帶,即使外出、旅遊,也能將「善存3效順暢益生菌」帶在身邊。   『善存3效順暢益生菌』 雖然不是仙丹,但是卻可以解決媽媽的困擾!   我家孩子連吃一星期,確實有感受到效果。 每天早上起床,排便都很順暢! 我真的要大力推薦給我身旁當媽的朋友了。 再繼續藏私就真的太過份啦~   #善存益生菌 #3效守護全家人   「此篇文章由善存品牌贊助。對於善存產品有任何疑問,請撥打消費者免費專線 0800-212-259。PM-TW-CNT-22-00214」

每一滴都能安心飲用的純淨好水|BRITA Style濾水壺

2022年05月16日
公開
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記得小時候,每次跟著爸媽回外婆家時,最害怕外婆倒水給我喝了 每次都倒了好大一杯開水給我,從小就有潔癖的我,每次都會先對著杯子聞一聞,再仔細盯著杯子裡沒有飄浮物,然後就會招來長輩的一頓罵了。小小年紀的我只能捏著鼻子,吞下有異味又有雜質的開水。這個記憶一直深深印在我心裡,讓我在成長的過程中,對於「喝水」這件事,一直即恐惧又排斥~~   爸媽為了改掉我不愛喝水的壞習慣,常常跟我說「多喝水對身體好呀~」 我當然也知道多喝水對身體好啊,可是....濁濁的開水喝下去,真的會對身體好嗎?   最後爸媽還是投降了,終於買了一台濾水器。 花了一整個下午,在廚房裡敲敲打打的,好一陣子才裝上。 看著爸爸額頭上斗大的汗珠,就只為了讓全家人喝到乾淨的飲用水,心裡湧出了一陣感動,也就此開啟了我愛喝水的生活態度。   自從多喝水之後,我發現新陳代謝變好了,身體機能慢慢恢復正常,以前容易生病的情況也改善很多。 因為我知道喝水有太多好處了,所以當了媽媽之後,我也希望孩子能從小養成愛喝水的習慣,開始遍尋市售的濾水器,但因為租房子的關係,沒辦法在牆上敲打留痕跡,所以安裝步驟太過於麻煩瑣碎的濾水器都不列入考慮名單中。   經朋友推薦『BRITA Style濾水壺』,免安裝、使用方便,更重要的是過濾出來的水質很~乾~淨~。 被朋友大力推薦CP值超高的BRITA產品,害得我小鹿亂撞心癢癢,趕快來試用看看囉~ ▲▼造型流線,很符合現代人簡約的時尚美感 ▲3.6公升大容量,每天2壺就能滿足全家人的喝水飲用量了 ▲智慧型LED濾芯更換指示燈,綠、黃、紅的燈色提醒您何時該換濾心了,安裝容易,電池壽命可長達5年   ▲免開蓋注水設計,裝水更便利。鮮豔的指壓式注水口為生活帶來多一點繽紛 ▲過濾水質的耗大工程,只要一顆輕巧的濾芯,就能包辧一切!   看得見的雜質、塵土,透過細緻網格一一濾除。 天然椰殼活性碳,能濾除水中的氯和經老舊管線所帶來的金屬異味。 離子交換微粒,去除水中硬度,減少水垢產生的機會,降低水中重金屬成份 BRITA淨水產品經由徳國水質中心IWW專業檢測,通過SGS檢驗。還有美國NSF及德國TÜV權威認證合格。   孩子很興奮的說「媽媽~這個好簡單,讓我試試看好嗎?」 看了一下說明書,感覺使用上超容易的,開箱示範就讓孩子來試看看囉!! ▲▼拆開濾心後,將濾心放入水中浸泡20分鐘。 20分鐘之後,輕輕左右晃動排出裡面的氣泡,無碳粉漏出即可。 ▲▼將濾心裝入漏斗裡,再加水過濾二次。記得將水倒掉,千萬不要飲用哦~ ▼蓋上蓋子,智慧型LED濾芯更換指示燈上按壓5秒,顯示成閃爍綠燈即可。   ▲免開蓋注水設計真的太貼心了,輕輕一壓就能開蓋,使用上很順手,裝水也容易。   只要60秒,就能完美成為通過SGS檢驗達可生飲標準的乾淨食用水,濾除掉連煮沸也無法消除的鉛及重金屬。跟有害物質說bye~bye~ ▲每次倒水智慧型LED濾芯更換指示燈都會計算我們的濾水量。 大約四週更換一次濾芯,能維持最佳的濾水效果。 燈號指示用了綠、黃、紅三種燈色顯示。如果看到紅燈就是提醒我們該換濾心囉~~(是不是很好記啊) ▲對孩子來說,使用上超簡單。 整體設計不會很笨重,倒水時也不會感覺吃力。 孩子說用『BRITA Style濾水壺』過濾後的水,味道不一樣了!! 因為水變乾淨了,喝起來也沒有稠稠的口感,第一次發現原來水也可以這麼好喝啊~ 我發現『BRITA Style濾水壺』是完全沒有任何一處可以藏污納垢耶!! 清洗上好方便,完全是零死角的設計。對我來說真的大大加分了~   孩子每天起床都會記得先裝好一壺水,因為裝水、倒水,變成簡單又有趣的事情,每天的喝水量也大大提升了。現在還會反過來提醒我 「媽媽~你今天水喝太少囉!!趕快喝,我等下要再去裝一壺新的...」   我對水質一向都是非常挑剔,只要口感稠稠或是略有異味的水,我自己都不喝了,更何況還要給家人及孩子飲用!!! 經過我這張挑剔的嘴檢驗,BRITA Style濾水壺合格啦~ 想喝好水,不必付出昂貴代價,時尚可人的BRITA Style濾水壺為您量身訂做全家好水!   如果妳(你)也想像我一樣,只給家人喝好水, 趕快點擊下列網址,了解更多的『BRITA Style濾水壺』的產品吧~ 購買看這裡→https://bit.ly/39lbtYt  

波堤寶寶|營養均衡寶寶粥|外出遊玩輕鬆帶著走

2022年02月15日
公開
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從四個月大時,我家寶寶就開始學習吃副食品了。 主要是讓寶寶學習咀嚼及吞嚥能力。 但隨著寶寶越來越大,單純的十倍粥已經滿足不了他。 所以媽媽要常常花時間去準備新菜色。 從備料到熬煮,若不假他人之手,其實真的蠻花時間跟體力的。 況且身為一個職業婦女,呼~~偶爾也想偷個閒啊~~ 一定是老天爺聽到我的祈求了~ 登!登!營養健康又均衡的「波堤寶寶」出現了~ 這次試吃「波堤寶寶」共有五種口味: ⚫寶飽南瓜地瓜粥 ⚫活力雞肉蔬食粥 ⚫順暢豬肉玉米粥 ⚫好壯牛牛蘋果粥 ⚫好鈣鮭魚昆布粥 4層食品級包裝袋,能完全密封且阻隔外部空氣,營養不流失,美味不走味 每一份都是獨立包裝,加熱方式也超級方便。 微波爐或電鍋都可以使用,這次使用隔水加熱的方式,大約3-5分鐘就能享用了 ▼寶飽南瓜地瓜粥 嚴選花東米及滴雞精入粥 無鹽、無糖、無人工添加物,無防腐劑,每一口都是富含滿滿元氣的營養粥品 -5mm專業微乳化研磨設備,加速讓寶寶能攝取到食物的營養,使得口感滑順好入喉 原本還擔心份量會太多或是不合寶寶的胃口 沒想到寶寶好捧場,一口接一口,吃的好開心 每一口都能吃到純天然食材的鮮美甘甜 寶寶一下子就吃到見碗底了 還迫不急得的想再吃其他口味 市售的寶寶粥,品牌、種類太多了,真的不知道要以什麼標準來挑選才好 「波堤寶寶」不但有小兒科醫師推薦,還通過多項SGS檢驗 有這二項雙重認證,讓我選用更安心、寶寶吃的更放心 「波堤寶寶」不僅能讓媽咪更輕鬆,還能省下更多時間陪伴寶寶了~   🍼想要了解更多,請參考波堤寶寶官網 https://www.poty.com.tw/ #媽咪的神助手波堤寶寶

讀後感|《遇見未知的自己》

2021年09月25日
公開
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No.3📙|《遇見未知的自己》 書名:《遇見未知的自己》 作者:張德芬 出版項:2013年4月/方智出版社 頁數:271 閱讀時間:2021.09.18   雖然封面上寫了「靈性書籍的入門經典之作」 但我認為這本書給我的啟發是很深奧的 這是我近期內看的第三本書 字短情長,無法形容《遇見未知的自己》帶給我的震撼 它淨化了我的心靈,也給了我不一樣的思想   每個人在這世上,都有不一樣的功課 人生中無非是在追求愛、和平、喜悅 人總是會有負面情緒 就像黑暗一樣,是趕不走的 我沒辦法歡迎負面情緒,但我允許它們的存在 唯有喜悅的光,才能照亮心裡的黑暗   發生在身上的每一件事情都是禮物 只是有的包裝醜陋 帶著耐心和勇氣 一點一點的拆開 我們會驚喜的發現珍藏的禮物   書摘: ✔️如果一個人充滿快樂、正面的思想 那麼美好的人、事、物都會和他起共鳴 進而被吸引過來   ✔️你不是你的表現,你不是你的成功,也不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動搖不了你內在的那個真我,看清楚小我的虛假認同。   ✔️管好自己的事最重要,為親人擔心,其實是一種不負責任的加害行為。   ✔️一些天生的恐懼、所求不得的憤怒、希望落空的悲傷,都只是生命能量的自然流動而已,他會來,就一定會走。   ✔️我看見我在尋求不被愛的痛苦感受,我全心接納這種感受,並放下對它的需要。   ✔️事實最大,因為已經發生的事情是無法改變的,如果你不接受它,還希望把它撞開,根本無濟於事、徒勞無功啊。人之所以會受苦,最大的原因就是在於抗拒事實。   ✔️親愛的,外面沒有別人,所有的外在食物都是你內在投射出來的結果。   ✔️讓我們在心理上受苦的,不是事件本身,而是我們對事件的想法、態度,以及圍繞著這個事件所編造的「故事」   ✔️你必須先看見自己認同於某樣事物。也許你沒辦法立刻放下,但如果你可以徹底了解到,你認同的那些事物其實不是你,也不屬於你,你就有可能從這個向外追逐的惡夢中醒來。   ✔️當你真心想要一樣東西時,你身上散發出來的就是會吸引那樣東西的振動頻率,然後全宇宙都會聯合起來幫助你,讓你得到自己想要的事物。

讀後感|《當你又忙又美 何懼患得患失》

2021年09月25日
公開
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No.2📙|《當你又忙又美 何懼患得患失》 書名:《當你又忙又美 何懼患得患失》 作者:梁爽 出版項:2020年1月/臺北市/方智出版社 頁數:303 閱讀時間:2021.09.04   這本書是在小紅書上看到的 我最近一直對現有的生活感到不滿意 想要提高生活的品質 卻找不到下手的方向   《當你又忙又美 何懼患得患失》 針對新現代女性的生活圈,一一分析,良句頗多,句句都成了我的風向標   ✔️愛美的女人最好運 🌱每日「四省吾身」:飲食健康否、堅持運動否、作習規律否、心情愉悅否 🌱一個愛打扮的女人,即使深陷困境,也依然會給人們一種「我有自信」的優雅,以及「我能搞定」的力量。   ✔️自律的人,都把生活過成了想要的樣子 🌱一個美好的早晨=自然醒的早起➕適度的身心運動➕營養便捷的早餐➕提前五分鐘出門➕通勤時狀態切換 🌱職場最大的天花板,是身體素質的「不稱職」,願你努力之餘,更加注重自己的身體。   ✔️負面的人際關係,盡快斷捨離 🌱有些事做不到也不扣分,但做到了就狂加分 🌱當你囿於人際關係時,讓自己靜下心來,分別確立自己職場、弱連結和生活中的人際關係原則,然後減少消耗型社交,增加滋養型關係。   ✔️不要在別人的情緒裡,玻璃心地活著 🌱學習在忙碌疲憊時,如何保持好脾氣 🌱突如其來的脾氣,都是日積月累的委屈,可一旦發了脾氣,所有人都會忘記你幹過的活,只記得你發過的火。   ✔️愛很恰到好處,生活才會更美好 🌱對來自原生家庭的傷害,要有記好不記壞的鈍感力 🌱大聲說話不是豪爽,而是對他人感受的漠視。一個人說話的音量,透露著他的修養 🌱戀愛看審美,結婚看習慣   ✔️你的被動,正在淘汰你 🌱一個消息是好是壞,有時候取決於消息接收者本身的經濟能力 🌱一個有追求的人,從不等著機會主動降臨。一直被動下去,不知道哪天就會被職場淘汰。 🌱別讓未來的你,討厭現在貪戀穩定的自己 🌱你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧,這些成就才會變成你賺錢的能力。在花錢上分得清楚輕重緩急,捨得為未來付費、捨得為成長掏錢的女人,已經少奮鬥10年了。

讀後感 | 《不抱怨的世界》

2021年08月29日
公開
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書名:《不抱怨的世界》 作者:威爾·鮑溫 譯者:陳敬旻 出版項:2008年9月/臺北市/時報文化 頁數:221 閱讀時間:2021.08.28   花了一星期細細研讀這本書,從來沒有想過「抱怨」會給人生帶來多大的傷害。這本書在我迷茫的時候給了我方向。 書還沒讀到一半,我開始發現我的思維已經產生了變化。 如果你是慣性抱怨的人,希望《不抱怨的世界》也能帶給你一些幫助。   抱怨是一種天性,當你有一些不如意的事時,就會想抓著身邊的人不斷地抱怨天氣、抱怨健康、抱怨家庭、抱怨工作、抱怨人生…. 因為抱怨能獲得同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事或反感的事物,一但嚐到了甜頭,就會像吸毒似的上癮。 用這樣的方式去拉近身邊的人,只看到眼前短暫的好處,卻忽略了長期對人生的傷害。 抱怨就是在表達不滿、哀傷、痛苦或委屈,絕大多數就是「聽覺污染」,當一群朋友在一起互相訴苦時,抱怨就會變成彼此之間的一種競爭。好像什麼倒楣的事情都被自己碰上了一樣。 你因為自己也常抱怨,所以身邊的朋友也會是相同性質的人。   「你有多常抱怨呢?」 如果你能反思這個問題,那你就已經踏出了第一步。   作者說:我們的想法創造我們的生活,而我們的話語又表明了我們的想法,當你在抱怨時,就是用不可思議的念力在尋找自己說不要,卻仍然吸引過來的東西。   《不抱怨的世界》告訴我們,要經過四個階段,才能成為一個不抱怨的人。   你知道「陳述事實」跟「抱怨」的差別是什麼嗎? 當你了解這本書之後,你會開始察覺說出口的話背後隱含的能量。 如果你希望一切有別於現況,那就是抱怨。   當你學著注意自己的言語,並控制或重組自己的論點與措辭。改變自己說的話,改變你的言語,改變你的思維,你就能改變自己的人生。   當你心中的抱怨不再產生時,你能得到的是心裡有滿滿的正能量,能讓你做個積極、快樂的人。你會因為微不足道的小事開始感恩,也會因為你內在思維的外顯表現,決定人們與你之間的關係。   如果你開始採用可以激發心中正向能量的命名,來稱呼生命中的人事物,你就會發現,他們再也不會讓你煩心,還會給你實質的助益。   不再讓抱怨操控著我們,才能打造一個更美好的世界及人生。