年初膝蓋痛打了5-6次針之後就偷懶沒再去復建也因為好很多所以才....最近不知是不是走太多路加上在跳讚美操膝蓋又有點腫脹且痛所以只好又回去給醫生開再打針醫生的健議是要減輕膝蓋的負擔就是--減重啦!!我也知,但談何容易吃也沒吃多少~體質吧!!運動應該是最重要的但就是懶的動這種天氣熱到不行動一下滿身大汗唉!!實在是..啊~~~~~~~~~~~~怎麼辦
