最近為了幫姐姐找回以前的感覺
我建議她早上有空早起去公園運動一下
因為姐體力沒有中一打排球時好
記得以前幾乎每天有朝練晚練
有時天沒亮就要出門
可以說操到不行
但來到千葉後為了不想那麼累
姐選擇輕鬆一點的音樂
但現在想想好像錯了
以前練體力也讓自己有POWER
因為身體有在動細胞也都活化
每天雖然很累很累但精神好很"元氣"
不像現在一點勁都沒有
所以這二天早上姐都會出去公園走走
我也是不知該怎麼幫她
只好建議她用一些不同的方法
也因此今天難得週六本來可以睡晚一點
但我提議全家早起去ポートターワー走走
這真的是久しぶり全家早起運動
記得以前在台灣偶而假日全家還會陪我早起跳讚美操
在東金時也偶而會參加駅的健行活動
來到都市真的完全沒有全家去運動或健行
唉!!生活真的會改變人的習慣
今天5點多叫醒大家6點出門
太陽已經出來了還有點熱
海邊也有些人在走路
但比起台灣的早起運動習慣還真的差很多
我們也只是在海邊走來走去已經熱到滿頭大汗
希望姐姐可以體會到
我們家任何人不論什麼狀況全家都會陪他幫他
陪他一起渡過低潮
姐姐加油
