上次減肥，一周就瘦2.6公斤。沒有運動。。。。這次二周才瘦3公斤，而且還是加上天天近一小時的運動量。。。怪。。。午，四季豆，魚，蚵仔，小黃瓜，優酪乳250卡晚，魚，蚵仔，陳皮茶150cc快走27分鐘，今天走較快，有流汗，力海腳痛，祇走一半，其餘時間騎電動車陪我走。鄭多燕35分鐘，有流汗，跳較大力。。。刮肝經100下，敲膽經50下，美腿機15分鐘
