Moooommy
Day64。 53.0kg
《水果的威力》
從7/2 55.0kg
開始戒掉水果
短短幾天掉了二公斤
但是
也可能是我停滯期在55將近一個月的緣故
也差不多該是要往下掉的時候
這幾天發現大腿和屁屁都是橘皮
這是長期坐著不動的下場
聽說橘皮要消除需要很長一段時間
運動菜單:70mins
🍨深蹲啞鈴4.5kg上舉20次
🍨側弓步轉體啞鈴4.5kg20次
🍨向後箭步蹲雙手各持啞鈴4.5kg20次
🍨硬舉雙手各持啞鈴4.5kg 20次
🍨俯臥對角伸展20次
💗💗以上輪迴三次💗💗
🍨空中直腳腳踏車100下
這幾天第一次吃到麥當當的森永牛奶糖冰炫風
真的是念念不忘啊！
以後有好吃的
不要叫我吃看看了
一旦打開新味蕾
很難回到過去
以後，難吃的，都交給我!
