Day66。 《處罰結束》52.3kg
發誓要斷水果三天
昨晚。終於開吃水果
先生: 你可以去樓下拿瓶水嗎?
都是他害我去開冰箱
看到裡頭躺著安穩削好的蘋果
拿起了一片咬在口裡
左手拿著水
右手閑閑沒事
所以順勢又多拿一片蘋果在右手了
如果把我右手打斷
就不會拿第二片了。。
其實只想斷三天水果
但是斷了五天
結束了不吃水果旅程
就此
展開我學習吃水果的人生新目標
求求我自己🙇♀️一定要把持住
不要像以往一樣大開殺戒🐷
開始要有心理準備
可能體重會一段時間降不了
甚至回升
畢竟過去兩天我吃的實在太少了
《運動菜單》一小時
🐷腹雞tabata 30mins
🐷全身tabata 30mins
天才女兒
說要跟我一起運動
她特地起來吃早餐
還聽別人說早餐要吃得好
她一早起來出去買早餐
運動時間到了
她說:我好撐啊! 我沒辦法運動。。。
搞到最後是她看我運動!
我在運動,她在消化
很出力
很累
很放鬆。。。贅肉完美展現
很狼狽
無力