聽到這周要露營先跳2000下來壓驚3:533:203:103:24 每五百計時一次代表我的強度大幅減弱中 之前都以一千為計時單位撐完一千才會休息 現在每五百就要偷偷休息因為已經胖到53.2了 #跳繩千萬不要穿內褲#會被跳繩鞭死