Day151 陽光綠地水世界。第281露

Day151

第281露。陽光綠地水世界

露營。還是要動一動

找到無人的地方。開動

 

神經打結

完全跳不起來的一天

 

《運動菜單》7:10－8:30

🥺跳繩10分鐘

🥺20mims easy standing tabata 

🥺30mins standing cardio workout

🥺M臀圈側步100下