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Day173 裕元花園 飲控day14 3023卡 53.1kg 體脂肪24.1％

2020年10月26日
公開
366
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一早先來健身房報到

快走30分鐘

付兩百元

inbody測體脂肪

原來 我已經53.1kg

體脂肪比24.1

腰臀比0.83過高

代表屁屁和小腹都還過肥

 

這裡會員年費有三萬和五萬

可以上課程，三溫暖，泳池，餐飲折扣。。。等等

 

早餐

還可以

沒有甚麼特色

 

比林酒店好下嚥

林酒店的早餐

真的很so so

 

早餐跟長榮桂冠，圓山，麗尊，漢來差不多等級

 

目前早餐還是h20和君悅好Day173 裕花園 飲控day14 53.1kg 體脂肪24.1％_img_1

Day173 裕花園 飲控day14 53.1kg 體脂肪24.1％_img_1Day173 裕花園 飲控day14 53.1kg 體脂肪24.1％_img_2Day173 裕花園 飲控day14 53.1kg 體脂肪24.1％_img_3Day173 裕花園 飲控day14 53.1kg 體脂肪24.1％_img_4Day173 裕花園 飲控day14 53.1kg 體脂肪24.1％_img_5Day173 裕花園 飲控day14 53.1kg 體脂肪24.1％_img_6

 

Day173 53.1kg

吃飽飯

參加飯店的課程

活力滿滿

 

《運動菜單》

皮拉提斯60mins

快走30mins

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Day174 52.9kg 飲控day15 994卡 Day172 飲控day13 2900卡 51.9kg 台中御花園