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Moooommy

Day179 oinn背包客旅館

2020年11月01日

Day 179

 

阿姨做運動

 

房客一個個來吃早餐也無所謂

頂多瞄兩眼而已

 

你們吃你們的

我做我的

 

《全身》

7:30~8:40

🌍跳繩2000下

🌍棒式3mins

🌍面壁胸推100下

🌍M臀圈側步100下

🌍椅子肩推20下*3組

🌍M臀圈深蹲20下*3組

🌍側身棒式20下*3組

🌍伏地挺身15下*6組

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