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Moooommy

Day187 52.1kg 飲控day29 2063卡

2020年11月10日

Day187 52.1kg

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做完這一個影片

臉。會變這樣

尤其30~60分這一段

🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴

 

《運動菜單》

90分鐘 30/30/30 full body workout

https://youtu.be/80x_Fh2tkQk

不小心用自己的拳頭

打到自己的大姆哥

發麻 然後 紅腫 黑青

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真的不要誤會胖子

不要老是說他們變胖

是因為不運動

 

也不要誤會胖子

以為他們那麼胖

是因為很會吃

 

胖子會胖

是因為挑錯食物

 

原型食物撐死你

也不至於讓你胖

 

圓形食物

吃一點就會肥死你

 

#我愛圓形食物

#今晚不想過磅

 

飲食day29  

傍晚 巧克力泡芙

宵夜 漢餅 很多巧克力

我早已忘記自己昨晚發了什麼誓