Moooommy
Day190
跑步回來做重訓時
聽到厲害跟他妹妹通電話
厲害:那個monica剛跑步回來，她前幾天去看人家跑馬拉松，回來就以為自己是長跑選手了🤣🤣
第一個影片
就是垂死的掙扎
上不去 也下不來
《運動菜單》
🏃♀️慢跑8.45km 59:50分
🌍跳繩1495下
🌍大魔王35下
🌍合掌卧躺槓片10kg 20下＊3組
🌍雙手前舉 啞鈴7.5kg 10下＊3組
🌍伏地挺身10下*3組
🌍超人 20下*3組
跳繩紀錄
🛌195下 1:14
🛌100下 0:53
🛌1000下 9:56
最後一千下計時方式
每一百下停止跳繩
按馬錶計時一次
飲錄31 2218卡
白天。很棒
晚上。丟猴
吃了麥煎餅，巧克力，巧克力，各式各樣的巧克力 🥴
連照片都來不及拍
就吃掉了
巧菲斯和起司捲，不是我客氣只吃兩條，而是學生只送我兩條。。。。不然我可能會吃兩包
