Day222這兩天伙食很好肚皮裡面都是食物 練那麼久背部。完全沒有肌肉😅 練到一半突然來了兩個小丑來娛樂忙著運動的阿母 《運動菜單》22:00~23:10💦居健全身36mins💦keepHIIT全身燃動初級18mins💦居家啞鈴健身下半身23mins💦大魔王20下