Day233 53.8

Day233

 

早上來不及吃

塞了六片餅乾

 

下午三點吃了雞排

兩顆芭樂

 

晚上原本要來碗藥燉排骨暖暖身

沒想到運動一做

光是補充水份就沒空間了

只好捨棄小孩買回來的藥燉排骨

 

《運動菜單》20:00-21:30

⚽️居啞鍛 32mins

⚽️keep HIIT全身燃動強化 20mins

⚽️私健 全身27mins

⚽️大魔王20下