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Moooommy

day241 54.2kg 5.02公里 33:10 06:36/km

2021年01月20日

Day241  

今天覺得自己有比較消風了

鼓起勇氣

站上體重計

 

阿ㄋㄧㄠ威啊

我這不就是功夫熊貓嗎?

 

《運動菜單》8:15-9:30

🈵️居家啞鈴鍛鍊 腹部 高階36mins

🈵️居家啞鈴鍛鍊 全身32mins

 

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吃完姐姐給的巧克力

換上短褲

邁開大步

 

這是勇氣 是懺悔

 

久違的跑步 5km

有喘死的跡象

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