昨晚吃了這兩個甜甜圈今天就後悔了 寒假小孩都在家阿母特別加碼一堆菜 今天運動一直被水電師傅打斷晚上再來補Day246🔆全身循環有氧12mins🔆上肢與核心燃脂17mins🔆上肢熱身激活5mins