Day324 51.8

週六晚上宵夜後

就停止進食

周日維持完全禁食

早上擔心血糖過低運動無力

只運動45分鐘流流汗

等會吃午餐

這次禁食將累計34小時

Day324

《運動菜單》45mins

🌮his Killer Workout Torches Calories — About 500 45mins

https://youtu.be/_Zem0_qsDg0