運動中
厲害突然:如果你能看到我現在看到的妳,妳一定會愛上妳自己!
#感覺他腦子裡面有一本厚黑語言學
常常在運動中
厲害會突然:哇,這個是新招耶!沒看你做過。哇!這個姿勢不錯哦! 阿你怎麼了,身體是卡住了嗎?動作怎麼那麼不協調?
尤其在做瑜珈需要沉靜時
他的突然隨口插上一句話
很難讓人認真運動
Day327
《運動菜單》107mins
🏜瑜珈HIIT
做起來感覺一般般
30mins HIIT Yoga Fusion Workout
https://youtu.be/JzN-LA6J-kc
🏜拿著小啞鈴做有氧
也是很操
27mins Cardio Kickboxing // Fat Burning Workout
https://youtu.be/_1aWo0IX0h4
🏜想嘗試不要那麼累也有點變化的運動
試看看舞蹈
發現舞蹈真的很難
手腳極度不協調
15mins DUA LIPA DANCE PARTY WORKOUT https://youtu.be/Hto4-jGe4EE
🏜這個瑜珈老師話很多
很難讓人靜下心來
20mins Yoga Weight Loss Challenge! Fat Burning Yoga Workout Beginners & Intermediate
https://youtu.be/t7RhG0CEbVw
🏜全身伸展
15 Mins Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation https://youtu.be/g_tea8ZNk5A