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Moooommy

Day527 52.4

2021年05月20日

運動中

 

厲害突然:如果你能看到我現在看到的妳,妳一定會愛上妳自己!

 

#感覺他腦子裡面有一本厚黑語言學

 

常常在運動中

厲害會突然:哇,這個是新招耶!沒看你做過。哇!這個姿勢不錯哦! 阿你怎麼了,身體是卡住了嗎?動作怎麼那麼不協調?

 

尤其在做瑜珈需要沉靜時

他的突然隨口插上一句話

很難讓人認真運動

 

Day327

《運動菜單》107mins

🏜瑜珈HIIT

做起來感覺一般般

30mins HIIT Yoga Fusion Workout

https://youtu.be/JzN-LA6J-kc

 

🏜拿著小啞鈴做有氧

也是很操

27mins Cardio Kickboxing // Fat Burning Workout

https://youtu.be/_1aWo0IX0h4

 

🏜想嘗試不要那麼累也有點變化的運動

試看看舞蹈

發現舞蹈真的很難

手腳極度不協調

15mins DUA LIPA DANCE PARTY WORKOUT https://youtu.be/Hto4-jGe4EE

 

🏜這個瑜珈老師話很多

很難讓人靜下心來

20mins Yoga Weight Loss Challenge! Fat Burning Yoga Workout Beginners & Intermediate

https://youtu.be/t7RhG0CEbVw

 

🏜全身伸展

15 Mins Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation https://youtu.be/g_tea8ZNk5A