Moooommy
崩潰的一天
【344】98mins
🍕Day 16 of EPIC | 40 Min Dumbbell Back and Bicep Workout at Home https://youtu.be/-RdpqRqh9mE
🍕30-Minute STRONG by Zumba®
Cardio and Full-Body Toning Wo
https://youtu.be/QRZcZgSgSHI
🍕28 Min Fat Burning Cardio Workout - Bipasha Basu Unleash 'Full Routine' - Full Body Workout
https://youtu.be/LUrrN6cEBRQ
【345】92mins
🍣40mins Day 17 of EPIC | Leg Workout with Dumbbells at Home - Lunges
https://youtu.be/6hSKexihUBI
🍣32mins UNITED KINGDOM
POWER WALK & STANDING CARDIO ABS | fast walking cardio workout at home| 3500+ steps
https://youtu.be/h5K1lubSKAU
🍣20 Minute Foam Roller Stretch | SHRED - DAY 21
https://youtu.be/ect_ZYW7Gzw
停課至今快一個月了
沉痛的在適應新生活
忙碌的日子
第一次體會到什麼是沒胃口
什麼是沒時間
孩子們要問功課都被我丟在一旁
這一次疫情重創
每日沒夜
我努力的把每件事做到完善
做到大家滿意
盡量不去影響到大家既有的生活
在短時間內必須恢復秩序
不管是家裡大小老少
補習班大小事情以及員工
所有學生家長
期間
大概崩潰了兩三次
體力上 精神上 都到達臨界點
崩潰後整理情緒
眼淚擦一擦
還是得幹下去
不是只有上課改作業整頓學生安撫家長那麼單純而已
遇到政府每樣措施
我要不斷的跟上
不斷的配合
往來的文件那麼多
要配合的事項那麼繁雜
未明朗的政策都要靠我們自己去猜測去研究
2021年
是個試煉
旱災 停電 停水 淹水 疫情 景氣蕭條
能夠撐過這一關
那麼
未來應該不至於太困難了
因為疫情
我一直不敢去醫院拿慢性處方簽
一方面是忙到根本沒時間管藥夠不夠
今天終於有時間打電話去醫院
原來可以線上診療
自己去醫院窗口直接取藥
將近一周沒藥可吃
有點慌
Day346
《運動菜單》105mins
🗽45mins Day 18 of EPIC | 40 Min Chest and Triceps Workout at Home
https://youtu.be/uvlrHB00jz0
🗽60mins
4.5 MILE Fat Burning Indoor Walk (BURN OVER 600 CALORIES!!) Beginner Friendly | growwithjo
https://youtu.be/yG6t8r84xyc
這三天胃口好多了
吃的東西多了
體重開始上升 😅
Day347
《運動菜單》90mins
🦔Day 19 of EPIC | Full Body Workout - 1 Hour [Dumbbell Complex]
https://youtu.be/LTfPk1q5A6A
🦔The Ultimate 30-Minute Cardio Pilates Burner!
https://youtu.be/LrB4CjpC-F8
