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Moooommy

Day344 345 346 347

2021年06月09日

崩潰的一天

 

【344】98mins

🍕Day 16 of EPIC | 40 Min Dumbbell Back and Bicep Workout at Home https://youtu.be/-RdpqRqh9mE

 

🍕30-Minute STRONG by Zumba®

 Cardio and Full-Body Toning Wo

https://youtu.be/QRZcZgSgSHI

 

🍕28 Min Fat Burning Cardio Workout - Bipasha Basu Unleash 'Full Routine' - Full Body Workout  

https://youtu.be/LUrrN6cEBRQ

 

【345】92mins 

🍣40mins Day 17 of EPIC | Leg Workout with Dumbbells at Home - Lunges

https://youtu.be/6hSKexihUBI

🍣32mins UNITED KINGDOM  

POWER WALK & STANDING CARDIO ABS | fast walking cardio workout at home| 3500+ steps  

https://youtu.be/h5K1lubSKAU

🍣20 Minute Foam Roller Stretch | SHRED - DAY 21

https://youtu.be/ect_ZYW7Gzw

 

 

停課至今快一個月了

沉痛的在適應新生活

忙碌的日子

第一次體會到什麼是沒胃口

什麼是沒時間

孩子們要問功課都被我丟在一旁

 

這一次疫情重創

每日沒夜

我努力的把每件事做到完善

做到大家滿意

盡量不去影響到大家既有的生活

在短時間內必須恢復秩序

不管是家裡大小老少

補習班大小事情以及員工

所有學生家長

 

期間

大概崩潰了兩三次

體力上 精神上 都到達臨界點

崩潰後整理情緒

眼淚擦一擦

還是得幹下去

 

不是只有上課改作業整頓學生安撫家長那麼單純而已

遇到政府每樣措施

我要不斷的跟上

不斷的配合

往來的文件那麼多

要配合的事項那麼繁雜

未明朗的政策都要靠我們自己去猜測去研究

 

2021年

是個試煉

旱災 停電 停水 淹水 疫情 景氣蕭條

 

能夠撐過這一關

那麼

未來應該不至於太困難了

 

因為疫情

我一直不敢去醫院拿慢性處方簽

一方面是忙到根本沒時間管藥夠不夠

今天終於有時間打電話去醫院

原來可以線上診療

自己去醫院窗口直接取藥

將近一周沒藥可吃

有點慌

 

Day346

《運動菜單》105mins

🗽45mins Day 18 of EPIC | 40 Min Chest and Triceps Workout at Home  

https://youtu.be/uvlrHB00jz0

 

🗽60mins

4.5 MILE Fat Burning Indoor Walk (BURN OVER 600 CALORIES!!) Beginner Friendly | growwithjo

https://youtu.be/yG6t8r84xyc

 

 

這三天胃口好多了

吃的東西多了

體重開始上升 😅

 

Day347

《運動菜單》90mins

🦔Day 19 of EPIC | Full Body Workout - 1 Hour [Dumbbell Complex]

https://youtu.be/LTfPk1q5A6A

🦔The Ultimate 30-Minute Cardio Pilates Burner!

https://youtu.be/LrB4CjpC-F8