Day390 54.0

早上54.0 運動後53.7

今天匆忙運動完

趕緊衝到補習班課程講解

 

媽咪:我還真的還沒有聽過厲害美語！

 

正常的，因為我們沒有在做招生，也沒有在廣告，但是我們在地十七年了！我們學生都是家長介紹來的，請問媽咪是誰介紹你來的呢？

 

家長:這個不能說！

 

🤔🤔不能說？怎麼那麼神秘？

 

家長:因為是小孩現在正在就讀的補習班老師介紹我來的！

 

Day390  

《運動菜單》93mins

🧅10 Min Full Body WARM UP with Caroline Girvan | Low Impact

https://youtu.be/PzyzfjtNHb0

 

🧅45mins BUILD Back and Biceps Workout at Home / Dumbbells | EPIC II - Day 9

https://youtu.be/V_cqoVYN6wU

 

🧅38mins 3KM Fat Burning Indoor Walk (Burn up to 400 Calories!!*) | Joanna Soh

https://youtu.be/vrfpqgev0ZE