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Day272 53.1kg

2021年03月19日
公開
79

Day272 停用精油80天 去年約莫6月開始接觸到精油 展開每天使用精油泡澡 按摩雙腿的行程   6月到12月 這段期間卻常常水腫 也因為水腫 我反而更加認真 每天不停泡澡 精油按摩 抬腳 因為大家說這都可以緩解水腫   沒想到卻日益嚴重 看了腎臟 心臟 血液 新陳代謝 肝臟 抽了非常多血 做了非常多檢查 除了腎臟以及貧血這些舊有問題以外 其他部分都很健康   然而腎臟以及貧血已經跟著我二十年 這二十年 從來沒有這樣大頻率的水腫過 怎麼在短短半年 卻不斷發生? 這半年 很失志 我那麼努力了 我飲食調整的很健康 我每天運動   每天使用精油 問題到底出在哪裡?   回想這短短半年 我唯一改變的生活型態就是運動與精油   12月之際 我完全放棄了 我放棄了精油 就在我完全放棄精油後 在1月初水腫過一次 接著水腫已經沒有再度復發 水腫已經不藥而癒了   後來我把這樣的聯想問過腎臟和血液科醫生 精油是否會造成水腫? 得到的答案:應該不至於!   對於我 精油已經完全不使用 也解除了困擾我半年的水腫   #厲害的相機很誠實只要他拍照錄影全部現形   《運動菜單》61mins 🍅瘦腿訓練    00:15:13 55   🍅翹臀養成    00:21:31 72   🍅啞鈴手臂塑形    00:12:09 27   🍅徒手體能進階    00:12:43 57

Day271 53.3kg

2021年03月18日
公開
67

Day271 昨晚和傳教士聊了一會 傳教士很驚訝 那麼那麼多年我竟然都還沒受洗   信仰或許是這樣的 可能是我一直都很幸福 所以一直還不需要尋求精神寄託?   我知道我自己一直被厲害的信仰眷顧著 他強大的信仰 在他的生命當中   太太第一 家庭第一 我自己好像不用花什麼力氣 就有一對很愛我的父母 很愛我的先生 很愛我的公婆 這些也不是我自己努力得來的 而是他們成就了我   老實說 我的婚姻對很多人而言 算是順遂些許 這當中支撐我們的 大部分來自於很多的愛與信任 再來就是責任與界線   一直屬於無神論的我 二十幾年來 試過幾次要深入厲害的信仰 卻都毫無感覺 厲害與公婆這20年來的期待 從來沒有催促我 只是靜默的等待   曾經答應過厲害 我們會在聖殿裡再結一次婚 不是為了我自己 而是為了這個一直守護我的另一半   這件事 一直擱在我的心上一二十年   或許 我不該有持無恐 繼續濫用厲害對我的包容 而持續無視於厲害的信仰給予我如今的樣貌與型態   當然 我不能說現階段我滿意的婚姻生活 全部歸功於厲害的信仰 愛情本來就沒什麼道理 一個宗教信仰 絕對無法讓你愛上一個人   但是我可以很肯定 厲害百般的守護我 絕對和他的家庭教育與信仰有關   但是我更肯定的是 其實 大部分是來自於我的魅力😂   《運動菜單》71mins Ⓜ️Tabata腹肌強化 00:04:01 21   Ⓜ️全身拉伸    00:07:38 18   Ⓜ️燃脂訓練初級    00:24:10 149   Ⓜ️馬甲線養成    00:13:02 62   Ⓜ️全身循環有氧   00:18:53 81   Ⓜ️綜合熱身    00:05:10 12