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jennieli328
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Hi~ 小寶真是可愛
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女生到了一定年齡，縱使買了一堆保養品塗抹臉上，還是難以抵擋歲月痕跡的侵蝕，很多人花了大把大把的鈔票在買保養品，聽信櫃哥櫃姐們的推薦，卻無法看得見成效，看了網路上的推薦，也可能是別人的蜜糖，自己的毒藥，別人的蜜糖，自己的毒藥，因此瞭解自己的肌膚非常重要，大家最容易長細紋的地方不外乎就是眼周，眼周保養做得好，年齡就比較容易藏住，眼周細紋是顯老的一個重要因素，眼周保養有些小技巧可以注意： 1.使用眼霜時，須保持手部整潔。 2.隨時保持眼霜的新鮮度，避免質地、成分變質影響保養力道。 3.單次使用眼霜的量不用太多，大約一顆綠豆大小即可。 4.使用眼霜時，應從內眼角、上眼皮、眼尾的順序按摩眼周。 5.使用其它臉部保養產品時，應盡量避開眼周肌膚。 6.針對不同年齡、不同眼部問題，要選擇合適的眼部保養產品。
一般情況下粉刺是不會對肌膚造成過多的負擔，若是生活習慣不佳或是飲食沒有挑選，而導致皮脂分泌過多，或是肌膚代謝功能不佳使角質無法順利代謝的時候，肌膚就會開始冒出痘痘或是粉刺。 在思考如何抗痘之前，先確認長粉刺的原因，以下整理出幾點： ㄧ、紫外線 當皮膚受到紫外線的侵害時，身體本身為了抵禦這種傷害，會讓皮膚變厚，因此造成角質堵塞。此外，紫外線也會讓皮膚變得異常乾燥，形成角質肥厚，造成閉口粉刺。 二、經常洗臉 有很多人會覺得粉刺之所以形成是因為臉上油脂分泌過旺，就不停的洗臉，事實上，一天洗臉超過兩次會刺激皮膚分泌更多的油脂。 三、飲食習慣 喜歡吃油炸食品、甜點、肉類。喜歡吃肉類不喜歡吃蔬菜的人，消化系統多不正常，會導致體內毒素堆積。建議飲食方面注意營養結構，有規劃的吃，吃的雜而非吃的精。 四、維生素不足 維生素是保護皮膚不可缺少的，特別是皮膚新陳代謝有密切關係的B族維生素和維生素A，如果這兩類維生素缺乏的話，新細胞的生長會變得異常緩慢，老廢角質也會殘留在肌膚表面。 五、乾燥 在皮膚滋潤度不夠的狀態下，皮膚的新陳代謝會減弱，導致皮膚細胞的新陳代謝減慢，令老廢角質遲遲不肯脫落，結果會在皮膚表面囤積，造成的粉刺，要注意保濕補水，基礎保養或敷面都需要注重保濕補水的力度。
換季敏感保養比一般肌膚更需要細心呵護，等到肌膚出現乾癢與皮屑症狀才開始保養就慢了！平日就可使用針對敏感肌設計的保濕產品，舒緩並滋潤敏感的肌膚，避免肌膚因氣溫變化大，無法快速適應而造成油水失衡。 洗完澡後是肌膚含水量最高的時候，在洗完澡後立刻擦上保濕產品，就可以把水分緊緊的鎖在肌膚裡。然而，天氣寒冷的時候大家總喜歡泡熱水澡，洗澡時須避免水溫太高，以免熱水帶走天然皮脂膜而出現乾癢等不適。 換季時期的肌膚必須要降低敏感來源，選用溫和的產品最重要。應避免化學性的去角質產品、具美白效果的酸類產品等，也建議多吃新鮮蔬菜水果，攝取足夠的維生素、增強體內抵抗力。 壓力也會讓皮膚失衡，無論身體或心理的壓力都容易讓人的皮膚出現問題，充分休息不熬夜，讓身體自然回到平衡狀態，有助緩解過敏症狀。
每到夏天就是海邊的旺季，說到夏天當然就是要去海邊！台灣四面環海，要看到海不算太困難，住在台灣可以很容易的享受到陽光、沙灘、大海！但近年來全球暖化的狀況愈來愈明顯，氣溫一年比一年高。因此若是要選擇在這種烈日下進行海邊活動，挑選適合自己需求的防曬乳也是個重要課題，因為海水反射陽光的關係，若是不多加注意海邊防曬，會加倍的曬傷！就算是男子漢不怕曬黑，也建議擦點防曬乳避免曬傷，曬傷脫皮可是又痛又醜呢！食藥署表示，PA值事實上是指防曬產品對UVA的防護，SPF才是指對UVB的防護，兩者比值越大表示延緩發生曬黑、曬紅的時間越久，防曬效果也就越好。
