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育兒.持家.愛自己
哲~媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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設計 悠遊卡 自己設的主題為: 去公園跑步 畫了三個人 長像怪獸樣 竟然給個這麼"平凡"的主題 想到 就覺得好笑@@" 俊賢老師很用心喔 都會把上課實況 作品 拍照下來哦 寫BLOG 裡頭也有宗哲作品哦!! http://tw.myblog.yahoo.com/colorbin/
晚餐 用信用卡送必勝客的獨享PIZZA兌換券 想和宗哲一起分享 回到家後 洗好澡 要去享用時 喔喔!! 只剩 空盒子 @@" 等老爺回來後 一直鼓吹老爺 去樂華夜市買 肥豬的攤 鹹酥雞 老爺心情不錯 還真的去買了哦 手腳真快 只花了30分鐘 好香 好酥 好好吃哦!! 沒關係 ~~ 今天老娘大失血 補一下囉! 應該不會"肥"到吧!!
平時的我就超級愛逛均一價39元店 終於可以如願 大創在環球購物B2 開張 超多東西.. 看到眼花 沒有先餵飽老爺午餐 是不可能讓我安心逛太久的 只逛了玩具區 在催趕聲 買了 二包恐龍 動物 造型色紙 (宗哲的) 二個食物切切樂木製玩具 (妹醬的) 接著到對面的福勝亭日式豬排 宗哲 點兒童餐 $130.- 我和老爺 共加一份 起司豬排餐 $190 白飯,味噌湯,生菜 無限量供應 愛吃白飯的我覺得 白飯不好吃~~ 太軟 不Q! 不過上面撒上飯友-海苔芝麻粉 小朋友超愛~~ 現在日式炸豬排店 實在太多了~~ 只要是現炸 熱騰騰的吃 口感其實都大同小異拉~~
姐姐來家裡住 Y姨準備了水餃材料 晚餐就讓 小朋友們大展身手吧~~
吉野家歡渡20週年與您同慶!6/20日~6/29日牛丼祭期間, 牛丼折價20元! 牛丼紅茶組合餐只要85元, 加點茶碗蒸變超值餐也只要105元; 新上市的特盛牛丼也一樣有優惠喔! 快到全省吉野家享受美味牛丼好滋味! 活動期限:2008年6月20日~6月29日,11~14、17~20時段。
躺了快四年的硬梆梆木質和室房 今天終於可以睡床了 大姐今天說受不了椰子床墊的髒~ 直接帶二個小傢伙 去訂單人彈簧床 又買床包 再把主臥室的雙人床 移到和室內 這樣一家子就在和室睡床吧 以後也可以把單人床移到書房放 做宗哲房 當初我也是想如此梆 但重機老爺一直說不必花錢了 說直接讓宗哲睡裡頭雙人房 也好 大姐直接幫我做決定 我付錢就好! 單,雙人床包+單人彈簧床 $4000 大姐應該虧滿多的~
姑姑訂床墊前先帶二傢伙去樂華 原先姑姑在幫大哥哥挑夾腳拖鞋 結果 妹妹在旁一直吵 我都沒有 我都沒有的 害姑姑也得挑妹妹的 妹妹眼光可高的咧 看上一雙590的夾腳拖鞋 而且非那雙不穿 姑姑怕買了 妹不會穿 就和妹談條件 後來 買一雙可愛的kitty涼鞋 $350 又再買一雙kitty海灘夾腳鞋 $190 大姐和宗哲愛上 "肥豬的攤" 到樂華 一定要買回來吃~ 它的炸功真的不錯 冷掉也不會出油 還會香 還會酥 吃過樂華的後 宗哲嘴可挑的咧 別家都說不好吃!
晚上老爺回來 自己唸說 半夜去做件事? 哈~猜想 應該又去吃宵夜了吧 不對... 是老爺自己跑去 永和耕莘醫院掛急診 挨了二針 花400元 還被醫生虧"吃太好" 週三午餐帶妹去維多利亞風格的涮涮鍋吃到飽 明知自己不能吃高普林的食物 每天還大吃大喝的!! 就鐵齒吧!! 活該!! 雖然高普林的食物 是你的最愛 但身體是自己呀! 看看自己 就像吹氣一樣的肚子 再天天吃香喝辣嘛 認清事實吧 不然下回痛到地上爬 看誰理你喔!! 何 謂 高 尿 酸 血 症 普 林 是 體 內 遺 傳 物 質 上 的 一 種 含 氮 物 質 , 普 林 可 來 自 於 身 體 自 行 合 成 、 身 體 組 織 的 分 解 及 富 含 核 蛋 白 的 食 物 ; 普 林 經 由 肝 臟 代 謝 形 成 尿 酸 , 最 後 由 腎 臟 將 尿 酸 排 出 體 外 。 當 男 性 每 100 毫 升 血 液 中 的 尿 酸 值 在 7 毫 克 以 上 , 女 生 在 6 毫 克 以 上 時 , 便 稱 為 高 尿 酸 血 症 。 可 能 造 成 高 尿 酸 血 症 的 原 因 攝 取 富 含 普 林 或 導 致 普 林 合 成 增 加 的 食 物 。 尿 酸 的 合 成 增 加 。 腎 臟 排 除 尿 酸 受 阻 。 腸 道 排 除 尿 酸 受 阻 。 長 期 高 尿 酸 血 症 可 能 引 起 痛 風 性 關 節 炎 、 腎 臟 病 、 尿 路 結 石 , 並 常 併 有 高 脂 血 症 、 糖 尿 病 及 心 血 管 疾 病 。 何 謂 痛 風 痛 風 的 發 生 是 因 體 內 的 普 林 代 謝 異 常 , 導 致 高 尿 酸 血 症 , 而 使 尿 酸 鈉 鹽 沈 積 在 關 節 腔 內 , 造 成 關 節 腫 脹 和 變 形 。 痛 風 和 高 尿 酸 血 症 有 什 麼 關 係 ? 據 文 獻 報 告 : 罹 患 痛 風 的 機 率 , 隨 著 血 液 中 尿 酸 濃 度 的 升 高 而 顯 著 增 加 。 痛 風 的 臨 床 徵 狀 分 為 四 個 階 段 : 無 症 狀 的 高 尿 酸 血 症 急 性 痛 風 不 發 作 期 慢 性 痛 風 性 關 節 炎 誘 發 急 性 痛 風 的 因 素 有 : 外 傷 、 飲 酒 、 手 術 、 暴 飲 暴 食 、 出 血 、 感 染 、 放 射 線 治 療 、 藥 物 或 饑 餓 等 。 痛 風 患 者 的 飲 食 原 則 維 持 理 想 體 重 理 想 體 重 可 以 下 列 公 式 計 算 ; 理 想 體 重 ( 公 斤 ) = 22 × 平 方 公 分 ( 身 高 ) ( 平 方 公 尺 ) 若 體 重 超 過 理 想 值 的 10 % 時 , 應 慢 慢 減 輕 , 每 月 以 減 重 1 ∼ 2 公 斤 為 宜 , 但 不 宜 於 急 性 發 病 期 減 輕 體 重 。 不 過 量 攝 取 蛋 白 質 。 在 正 常 情 形 下 , 每 人 每 天 每 公 斤 理 想 體 重 以 攝 取 1 公 克 蛋 白 質 為 宜 。 急 性 發 病 期 間 , 應 儘 量 選 擇 普 林 含 量 低 的 食 物 如 : 蛋 類 、 奶 類 、 米 、 麥 、 甘 薯 、 葉 菜 類 、 瓜 類 蔬 菜 及 各 式 水 果 , 蛋 白 質 最 好 完 全 由 蛋 類 、 奶 類 供 應 。 非 急 性 發 病 期 , 則 應 力 求 飲 食 均 衡 , 並 避 免 食 用 普 林 含 量 過 高 的 食 物 ( 請 參 考 附 表 : 普 林 含 量 高 的 食 物 ) 。 烹 調 時 用 油 要 適 量 。 少 吃 油 炸 食 物 , 避 免 經 常 外 食 。 黃 豆 及 其 製 品 ( 如 : 豆 腐 、 豆 干 、 豆 漿 、 味 噌 、 醬 油 、 豆 芽 等 ) , 雖 含 較 高 量 的 普 林 , 但 因 普 林 的 種 類 與 肉 類 不 同 , 故 於 非 急 性 發 病 期 , 仍 可 適 量 攝 取 。 避 免 攝 食 肉 湯 或 肉 汁 ( 因 為 經 過 長 時 間 烹 調 的 肉 湯 或 肉 汁 , 通 常 含 有 大 量 溶 出 的 普 林 ) 。 食 慾 不 佳 時 , 須 注 意 補 充 含 糖 液 體 , 以 避 免 身 體 組 織 快 速 分 解 , 誘 發 痛 風 。 多 喝 水 。 避 免 喝 酒 ( 空 腹 飲 酒 易 引 起 急 性 發 作 ) 。 避 免 暴 飲 暴 食 。 普 林 含 量 高 的 食 物 ( 每 100 公 克 下 列 食 物 含 150 - 1000 毫 克 普 林 , 應 儘 量 避 免 食 用 ) 1.發 芽 豆 類 、 黃 豆 。 2.雞 肝 、 雞 腸 、 鴨 肝 、 豬 肝 、 豬 小 腸 、 牛 肝 等 。 3.白 鯧 魚 、 鰱 魚 、 虱 目 魚 、 吳 郭 魚 、 四 破 魚 、 白 帶 魚 、 烏 魚 、 魚勿 仔 魚 、 鯊 魚 、 海 鰻 、 沙 丁 魚 等 。 4.小 管 、 草 蝦 、 牡 蠣 、 蛤 蜊 、 蚌 蛤 、 干 貝 等 。 5.小 魚 干 、 扁 魚 干 。 6.豆 苗 、 黃 豆 芽 、 蘆 筍 。 7.紫 菜 、 香 菇 。 8.肉 汁 、 濃 肉 湯 ( 汁 ) 、 雞 精 等 。 9.酵 母 粉 。
昨晚 吃藥退燒後 就又是一尾活龍 在家和妹妹吵來吵去的 一點也不像生病 今早去請假 老師 第一句話就是問 是腸病毒嗎? 還是讓宗哲在家多休幾天 週一再去就好!!
2008/06/18-2008/06/22 時間:6/18-6/22止 每天 10:00-19:00 地址:台北縣五股鄉五股工業區五權六路21號 1000 元以上可刷卡
在這敏感的時機 宗哲 發燒了~~ 全身軟趴趴 臉發紅 妹醬 睡午覺起來後 全身長紅疹 診斷後 宗哲可能被妹妹傳染 目前是喉嚨發炎 妹妹 是發病毒疹 之前發燒的原因 鬆口氣 不是腸病毒就好 醫生說 現在很多.很多都是得腸病毒 真的很嚴重囉! 還好去診所時 剛好沒人 沒有腸菌滿天飛 週一醫生就有告訴老爺 不行出去趴趴走 要避風頭 當晚妹醬又被老爺帶出場吃宵夜 連醫生都說被老爺打敗! 妹醬已經連押三次單 健保卡真的遺失了 要跑去健保局辦比較快 月底前要辦好
宗哲補蛀牙 妹醬塗氟
6月17到26號 電話:02-8226-5858 營業時間:am9:30~pm20:00(週六.日照常營業) 地址:台北縣中和市連城路222巷2弄3號4樓(童心倉庫)
昨天日記才寫 妹醬嘴巴甜的咧 今天就給他老媽 漏氣了~~ 姑姑轉訴.. 你女兒下午在聽去圖書館借回來的CD 裡頭是媽媽唸故事給小孩聽 你女兒邊聽 嘴巴唸唸有詞: 『這麻麻好好喔 我麻麻好兇喔!好想換一個麻麻喔!』 無言中............
昨天洗碗時 妺醬拿著小椅子站高高看我洗 嘴裡唸著 等我長大要 幫媽媽曬衣服 洗碗 幫爸爸做生意 賣雞肉 貼心ㄋ~~ ........... 糟糕~~ 忘記拿出相機 全程錄影 免得長大後 "全盤否認" ________________________________________________________ 下午 接到妹醬打電話到公司 喂 ~ 是麻麻嗎? 我是呀!! 麻麻 Y嬤有煮飯哦 妹妹吃稀飯配肉鬆 晚上回來吃飯喔 好呀!! 早點回來喔! 騎車小心喔! 感動ㄋ~~
考古學家 利用紙粘土 做長毛象骨架 木屑為土 再用毛刷 找出標本
昨晚10點多也是烘烘 快38度 但和哥哥跑跑跳跳 流汗後 就退燒了 白天也正常 晚9點多 妹開始發燒 最高38.7度 診所還開 趕緊帶去看 上星期姑姑把健保卡拿走 只好押單 米奇阿姨說是 扁條線發炎 吃包藥就退燒 10點半竟然又跟爸比去吃宵夜 一點也不像生病!
腸病毒 漫延 不敢亂帶小朋友到處玩 但昨天已經悶一天沒出門 天氣好 沒溜小孩 好像太對不起他們 室內不行去!! 那就走戶外健康路線 小銀載著偶們一家 近170KG 艱苦的任務 去烘爐地爬山 從大土地公像開始爬 宗哲第一次挑戰 這麼多樓梯 都衝做第一名 妹醬也是自己爬上 (只有一小段 爸爸堅持要抱妹) 爬到土地公廟休息 獎勵一瓶舒跑 當然要摸一下土地公的金元寶 保祐財源滾滾 接著再從後山走下山 滿足宗哲要找恐龍呀 臉這麼臭 當然有原因囉 妹醬和恐龍照相的pose 和哥哥越來越像 流了滿身汗 再戰吉野家 爸爸吃滿滿肉的牛丼套餐 $135 我吃 牛雞雙寶套餐 $160 餐點也算ok 牛肉 四川泡菜 茶碗蒸 重點是有檸檬紅茶 可喝 吉野家 重新裝潢後 滿有日本味的 環境 還不錯喔~~ 冷氣夠強 送爸爸回家後 我又載著二個跑去85度C買愛玉 買一送一 最後一天 排隊等6個 等愛玉等到天色變暗 要下西北雨的樣子 害我緊張的要命 還好~~ 回到家 停車時 才開始打雷 滴雨 洗個澡 寶貝各自獨享 直呼好喝!!! 批A斯~~ 晚9點半 又吵著爸比去買愛玉 因為最後一天買一送一嘛 愛吃爸 還買鹹酥雞 回來時剛好 邊看"命中"邊享受!!
烘爐地 後山找恐龍 說好幫宗哲拍照 眼睛又出現我最討厭的三白眼 我便說:三白眼了拉 頭抬高點 再照一次 宗哲 脫口而出 : 好拉 吵死了 呃~跟我頂嘴 氣死我了!! 上回婆婆叫我們過去吃飯時 宗哲和婆通話 最後一句也是"吵死了" 被我狠訓了一頓 看來是完全沒有銘記在心 我在外頭給他面子 沒當場海k 只告訴他 如果覺得媽媽吵死了 那我們各走各的 不必聽我吵 當場眼淚滴下 說不要 宗哲的個性 不必用打的 言語恐嚇一下 他就挫了等 但等事過境遷後 就容易忘記 犯相同的錯 還有 特別容易 樂極生悲 得意忘形 該怎麼教呢??
塗鴉者:宗哲哥哥 先來張自畫像! 背面還畫四個人 說是"偶們這一家" 來照張特寫圖 這是爸爸 嘴張的大大 因為他最愛吃好料 這是媽媽 一臉兇狠 因為她最愛碎碎唸唸了 這是我 正在對妹妹生氣 大吼大叫表情 這是妹醬 妹醬被罵 還偷笑 (媽咪os..怎麼一家人臉都這麼猙獰?! 就不能和藹可親點!!)
上週日 妹醬的鼻子上 眉心疤痕上 長了許多紅紅小點點 妹醬說長痘痘拉 前天開始連人中也開始長一大遍紅紅點 今早 連雙睛的下眼皮 也長了紅點 姑姑就帶去看米奇阿姨 醫生說:是過敏引起的 開藥吃 呃!!!!!!! "過敏" 宗哲比較有可能吧! 無敵鐵金鋼妹 怎麼可能嘛!! 和姑姑閒聊時 突然看到妹醬抱著她的新歡"捲毛" < PS.."捲毛"由來 是月初叔公送給姐姐的全新的大熊玩偶 姐姐長大 不愛 媽咪就抱回家送妹醬 被老爺唸了一頓 因為大熊會掉毛 老爺覺得是B級貨 是人家不要的垃圾 但女兒如此愛抱 爸比就接受它 還命名為捲毛 妹醬睡覺前 會幫捲毛 舖床 蓋被子呢! 有時 還會叫我們不要吵 她在哄捲毛睡覺 @@" > 哇~ 對喔!! 會不會是填充玩偶引起的?! 妹醬都和它做親密接觸的 極有可能就是"它"哦!! 如果要將捲毛 趕出家門 一定會引起妹醬對家庭抗爭 姑姑說要先幫捲毛洗香香 在大太陽下做日光浴 看可不可以減低過敏源
下班去39元大街 買了二本 新貨到手~ 迫不及待想要大展身手~ 這是二個人共用的彩色筆工具盒 認真畫畫的小孩最可愛 完成了 要拿著作品向媽媽解釋 畫什麼喔! 妹醬說 今天的主題是:亂七八糟 左下角 桃紅筆長長圖說是媽媽 右下角的桃紅筆圖是妺妹 中間 黃色筆是Y公躺在那 哥哥的作品 說是: 做蛋糕OR麵包隨便的比賽 上頭還有分數喔! 人類才有啦啦隊 怪獸沒有~ 妹醬在哥哥的帶領下 也很愛畫畫 之前就常買畫畫本給他們創作 但一本二十張的圖畫紙 沒二天就畫滿了 又沒個主題 常常東丟西剪的 新畫本規定 一天只可以畫一張 且要有主題 呵~以後就用我看連續劇時間 只要給一張紙 就能換得半小時的安靜 等完成 再專心聽他們的解釋10分鐘 再讚美個幾句 他們的心情就會很好 不會吵翻天~ 我家的塗鴉課 不定時上演喔!!
續畫 "拾穗" 另 體驗用"海綿寶寶貼" 作畫
四號公園已經待了好一陣子 妹醬還是吵著要爬山~~ 可是我們三人決議要去逛松青 SO.......就上演.. PS~ F100FD的影片檔上傳的效果 沒有SONY好!!是不是AVI檔的關係呀?! 我用電腦看很清楚吔~
四號公園 玩耍 Powered by GoodWidgets.com
醫生說 又蛀了 補牙的才會掉 現在斷的那顆門牙 越來越短 X光顯示 還有好長一段時間才會換牙 缺牙哲 至少還要當二年吧!! 下面的臼齒也又蛀 要再約診 牙科診所 原本掛號費$50 + 部份負擔 $50 現在掛號台前 寫因應原物料上漲 掛號費也漲到$100.- 呃~ 真的是什麼都漲 只有薪水不漲 下回去要叫醫生補多顆點 才划算喔!!
同事五人一起辦 業務來收件 送喝星巴克飲料 看中的是 每月50次跨行提款 免手續費~ 5組轉帳約定帳戶轉出 免手續費 ---------------------------------- 薪水又沒轉那 還是要多花一道手續把錢轉進去 反正開戶不用錢 又賺到下午茶 好好規劃用帳戶理財
前天發現 冰凍門 有漏水 以為是沒關好造成 晚上 越漏越嚴重 9點多 去附近叫修 馬上就來 摸摸 是冰箱零件壞 修理 2500.- 又順手看看冷氣 灌冷媒 $2000.- 1個小時吧~~ $4,500.- 就賺起來 有專業技能 真好!!
阿公明天要回去賺錢錢了 回娘家陪他坐一下
9:10 ~ 9:30 幼兒律動表演 9:30 ~10:30 親職講座 10:30 ~11:30 香包製作 11:30 ~12:00 親子用餐 =========================================== 吼~ 我家老爺&小姐 真的是去"呷飯"的 竟然為了去7-11 錯過 兒子的表演 回家 宗哲就跟我告狀 爸爸好晚才去學校喔!! 看爸比拍的相片 也全是吃飯的菜色!! 真的是...... 還好爸比有來得及聽到親職講座 大班的教育方式,學習課程 家裡的要建立讀書風氣 電視少看 多唸書 尤其宗哲在認字方面 還很弱 要加強才行!!