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tnchinch

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2014年08月05日
公開
38

備課研習1

備課研習1

2014年08月03日
公開
52

宜蘭夏日戲水特輯▋30處玩水景點

【旅遊部落客專欄/紫色微笑】夏日找水玩?!宜蘭有得天獨厚的環境，還有清涼乾淨的水質，溫泉、冷泉、溪水、踏浪~~全部收集在這裡喔!! 免費景點~1.頭城鎮.外澳旅遊服務區 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 裡頭有伯朗咖啡館，也是上伯朗咖啡城堡一館及二館山下入口處，這裡不但能玩水、堆沙、抓螃蟹，還能看到有極限運動: 動力滑翔翼、飛行傘、沖浪、沙灘車...等刺激的活動。這片海灘的優勢：沙灘平坦乾淨且海岸線長，而且不會有危險的瘋狗浪，這裡應該是親子遊憩的天堂吧！ 2.頭城鎮.龜山島賞鯨，登島，繞島三合一 凱鯨號 賞鯨電話 : 0920-522999/0985-064997 搭船處-烏石港遊客中心(宜蘭縣頭城鎮港口里港口路15之30號) 賞鯨、登島、繞島三合一的行程，約花4個多小時，我們早上九點出發，回到烏石港是下午1點30分左右。天氣非常好時，真的是很精采的旅程，有機會記得挑戰登上401高地(龜山島好漢坡) 免費景點~ 3.頭城鎮.大溪蜜月灣(按此詳讀) 雪山隧道由頭城交流道下往外澳方向行駛，過北關經過大溪國小約50公尺左側一間小廟旁的小道直行，即可到達蜜月灣 蜜月灣位於宜蘭縣頭城鎮大溪附近，是北關以北的唯一沙岸。整座海灣呈眉月形，海水清澈，沙灘細軟平緩，一直延伸至海中，是非常適合情侶、朋友攜手漫步、嬉水共遊的好地方。此處可遠眺龜山島，近臨蜜月灣優美的孤形海濱，適合遊客游泳、垂釣、潛水……等活動。蜜月灣另一特色，則是兩側為礁岩，中間部份為細柔的沙灘，海灣浪花沖高平均1至3公尺，成為北部主要的衝浪據點。 免費景點~4.礁溪鄉.礁溪溫泉公園+湯圍溝公園 溫泉公園地址 :宜蘭縣礁溪鄉公園路16號 湯圍溝地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99之11號 大家原所熟悉的湯圍溝公園，但一旁是高樓大廈，頗有壓迫感，因為比較接近礁溪鬧區，所以比較便利些。而礁溪溫泉公園，在規模約5.02公頃的空間範圍，以森林為背景，公園化的佈置， 營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。 免費景點~5.礁溪鄉.五峰旗瀑布 地址 : 宜蘭縣礁溪鄉五峰路 電話 : 03-9880940 五峰旗瀑布可說是宜蘭縣內著名的風景點了，共三層瀑布。小段路沿途都可以聽到淙淙的水聲，加上清風徐來，有時夾帶點水氣，夏天來此真的非常涼爽啊!瀑布下方有個攔沙壩， 這裏也滿好玩的，有些地方適合戲水，有些地方可以游泳，但是這裏畢竟不是正式的泳池，玩水特別小要心安全!! 免費景點~6.礁溪鄉.五峰旗旅遊服務中心 地點 : 宜蘭縣礁溪鄉，開車過礁溪老爺酒店往五峰旗瀑布的方向，約1分鐘，就抵達此地。 位於五峰旗瀑布山腳下的小溪流是個適合親子玩水的好地方，重點是免費!!!往五峰旗瀑布的山腳下，已經有個規劃良好的停車場，可以停個好幾十部沒問題吧，而且停完車走幾步路就到戲水的地方了，夠方便吧~~ 免費景點~7.礁溪鄉.猴洞坑瀑布 地點:北宜高下頭城礁溪交流道後往礁溪方向行駛，在礁溪路7段17號旁的巷子右轉進入，直行到底後右轉續走，見南興宮，一旁的小山路即是入山口。 GPS衛星定位：E121.7827(東經121度46分57.7秒)，N24.8415(北緯24度50分 29.4秒) 雨季來臨時刻，才能觀賞到寬約6公尺，高約25公尺的瀑布勝況。溪床二旁的岩石因為溪水侵蝕，故巨石林立。水花飛濺成落差十餘公尺高瀑布，其周圍林相茂密豐盛，可享受到一股幽雅清靜的秀氣。有情者相偕登上猴洞瀑布，必成良緣眷屬~有心人不妨一遊，來證明此語此景。 免費景點~8.礁溪鄉.林美石磐步道 地址：宜蘭縣礁溪鄉林美村(GPS定位：E121.7357，N24.8225) 北宜高頭城交流道下，循台9線南下往礁溪，經德陽路(宜5鄉道)至大楓橋，右轉宜6鄉道上山，沿途都有礁溪高爾夫球場指標，過球場門口不入，續行小段即抵林美石磐步道叉路口。 一走進步道，隨即感到原始森林的氣息，蓊鬱翠綠濃蔭蔽日，一股清涼席捲而至。步道相當平坦好走，可毫不費力的漫遊賞景，每隔100公尺設有小木椿標記里程，不致有迷途之虞。沿途景觀相當迷人，隨時都能聽到溪水潺潺，到處可見瀑布，瀑布群之多令人大開眼界。途中廊道的亞熱帶植物散發濃烈芬多精、石磐瀑布激盪出大量陰離子，行走其中，吸取豐富的「空氣維他命」，神輕氣爽，全程約1~1.5小時可以走完。 免費景點~ 9.宜蘭市.龍潭湖風景區 地址:宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 GPS:E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925) 龍潭，舊名大埤，俗稱「大陂湖」，為昔日「蘭陽十二勝」之一，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。循著環湖道路悠然漫步， 只見兩旁綠樹垂蔭，為寧靜的山光水色增添不少美感！此處的夜景也是令人印象深刻，有空不妨親自來瞧瞧喔！這裡熱門的新大滑梯，也是親子遊熱愛的地方。 10.員山鄉.花泉農場 地址 : 宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號 ( 靠近勝洋水草) 電話：0919221506 自已付門票50元，也可以折抵消費(不過老闆佛心來的，沒認真在收錢)這裏的水中鞦韆無疑是大、小朋友的最愛了，還有野薑花類飲品、肉粽...等自製點心。也有小魚缸DIY，玩一整天都不為過，炎熱的夏日午後，坐在鞦韆上，腳下踩踏著清涼的水，真是暑氣全消啊!! 免費景點~11.員山鄉.雷公埤 地址 : 宜蘭縣員山鄉永同路三段28號 雷公埤是一個天然湧泉的灌溉湖泊，主要分為上下二埤，下埤埤面較大。由於水質清澈，故埤內魚類眾多，是許多釣客的最愛，這裡常釣到的魚類有：鯁仔魚、大肚娘、吳郭魚、鯽魚等。員山鄉公所為使釣客及遊客們有更好的休閒環境，更在埤旁設置步道、護岸、植栽、釣魚平台及夜間照明設備。 免費景點~12.員山鄉.望龍埤 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面) 來到這裏，可以走走湖中步道，再沿著環湖步道，慢慢的品味這裏的山水之美。特別是站在湖中心時，望向遠方，微風徐徐吹來，加上不時傳來的鳥鳴聲，大自然如此地擁人入懷。上方有個登山步道，可以全家人一起走走。因拍偶像劇「下一站幸福」出名的花田村也在這裡喔!! 免費景點~13.員山鄉.螃蟹冒泡 地點:員山鄉大湖路18之23號(往圳頭及雙連埤的台九甲線旁) 位於台九甲線路旁的窪地，因為附近有很多的溪流、湧泉，所以自然而然形成天然水池。當地下水從地下湧出時，從水池底部冒出一個小泡泡，而池底的細沙隨著泡泡翻動，感覺很像螃蟹吐泡泡，所以就命名為螃蟹冒泡。 免費景點~14.員山鄉.圳頭鴛鴦溪 沿台九甲線往雙連埤方向去，路旁便停放許多車輛，會有兩坑下溪處供烤肉、玩水。 小時後Jean的老爸常帶我們來這抓魚、玩水，豆娘也能親近你地停在手上。圳頭鴛鴦溪位於台九甲員山往雙連埤和福山植物園的路邊，清涼的河水清澈見底，溪水的清涼令人暑氣全消，附近的地名叫崩山湖，因為每年雨水豐沛會使山岩崩落造成河道改向而來。泡完冰涼的溪水暑氣全消繼續往上游雙連埤去。 免費景點~15.員山鄉.雙連埤 地址：宜蘭縣員山鄉雙埤路 GPS：E121.6377（東經121度38分15.7秒)，N24.7494(北緯24度44分57.8秒) 低海拔的雙連埤濕地是宜蘭之寶，也是台灣之寶。它有非常豐富的自然景觀，由其產有許多特有水生植物，喜歡生態的朋友一定不能錯過這個好地方!!湖泊中間有座浮島，上面長滿許多水生植物，像是塊地毯，會隨波而流動，是這裏非常特殊的景觀。我很喜歡這裡有種小瑞士的感覺，輕鬆、自在，沿著湖面開車，令人放鬆。季節對了，一抹花香加上微風~天堂。 免費景點~16.壯圍鄉.永鎮海濱公園 地址:宜蘭縣壯圍鄉永鎮村壯濱路4段382號 電話:03-9301241 從永鎮廟旁的坡道上行約三、四分鐘，即抵達永鎮海濱公園，入口處設有小型停車場。一望無際的沙灘，隨著浪花的拍打展現萬種風情。這裡的沙是黑色的雖沒南方澳內埤仔美麗，但是細緻的細沙子走起來舒服很多。尤其沙灘下降程度較平緩，可以走進海浪裡還是很安全。公園位於海濱，設有棧道及觀景涼亭。學生時代很喜歡和同學來這裡看龜山島，沙灘則綿延十幾公里，北至竹安溪口，南至蘭陽溪口，漫步沙灘、玩沙、戲水、觀浪很悠閒。 免費景點~17.三星鄉.柯林湧泉 地址,:宜蘭縣三星鄉大隱村柯林路 GPS:E:121:43'43" N:24:40'47.59" 利用具有豐富天然湧泉水施作生態化功能水路，建造親子多樣化活動設施，提供遊憩景點。以近自然工法整理河岸護坡，營造親水空間及水生動、植物棲息繁殖水域環境，使原生種河蜆、毛蟹、溪哥等魚蝦類及水草、野薑花等動、植物重現，並於圳岸植栽綠色花木潤飾，回復大地生命原貌，改善田園景觀，美化農村生活環境，以調適現代人身心情緒，促進全民健康，擴大農田水利設施生產、生活、生態三生功能。 免費景點~18.三星鄉.安農溪分洪堰風景區 羅東運動公園 → 北成橋 → 萬長春橋 → 柯仔林橋 → 直走大洲橋橋下道路 → 左轉安農九路 → 安農溪分洪堰。 分洪堰風景區位於三星鄉東北區，鄰近羅東運動公園。四年多的時間，投資近二千萬元開闢完成的分洪堰風景區，又稱之「湧泉公園」。這座公園內設有湧泉游泳池、戲水池、涼亭、走道、管理中心、停車場、植栽、多座涼亭及座椅，兼具觀賞美景及研究生態景觀的自然公園。 免費景點~19.三星鄉.長埤湖 地址：宜蘭縣三星鄉員山村三星路八段(台七丙省道旁) 電話：03-9892018 長埤湖為一天然湖泊，面積約5公頃，係因湖面成長形而得名。湖畔花木扶疏的公園，還是闢有涼亭、露營烤肉區、兒童遊戲區等休憩設施。湖邊也加了一排木椅，無論是純發呆，或是餵餵下面的鴨子和魚，都很棒。這裡有個適合小朋友玩的車場，200公尺外還有一個適合大人的 GO Kart 場地。除了餵魚，長埤湖本身對小孩的吸引力不是很強，有了這個，保證讓小孩開心到不行。 20.三星鄉.安農溪泛舟 GPS : 北緯(24° 40' 07.32'')/東經(121° 41' 55.05'') 報名電話：(03)989-5566 安農溪長約二十公里，年平均出水量每秒約二十立方公尺；泛舟路線由天山村下湖橋至張公圍親水公園，約十公里、約二小時，河道窄而寬；溪流湍急、刺激驚險，緩流礫灘、阡陌綠野，山花密道、鄉間人家……各因季節而呈現多樣化的特色。 免費景點~21.冬山鄉.梅花湖 宜蘭縣冬山鄉得安村大埤路1號 電話：03-9615576 位於冬山鄉三清宮山腳下的梅花湖，三面環山，湖的形狀似一朵梅花，所以得名，是宜蘭縣溪南地區最大的天然湖泊，風光明媚，也成為縣內著名知名風景區。一到整點時分，湖畔揚起音樂，水柱隨著音樂起舞。湖岸邊附近有許多簡餐和咖啡館，因為湖區道路全部封鎖，所以騎車、跑步、散步都非常安全，像是協力車、親子車、這裏一應俱全，遊客來此不用準備單車，真的很方便。而且湖區道路優美，沿著湖邊散步，真的很浪漫。 免費景點~22.冬山鄉.新寮瀑布步道 開放時間：每日早上8:00~12:00；下午14:00~16:00 地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路盡頭(GPS: E.121 44 49.1 N.24 36 24.3) 電話：03-958-0169(林務局冬山工作站) 新寮瀑布是冬山河源頭，羅東林管處以冬山工作站前為起點，至新寮瀑布前觀瀑平台(第一層瀑布)，步道全長900公尺，全程採生態工法施作，有吊橋、有步道，小橋流水伴著森林SPA，一直令人難以忘懷，即使宜蘭已經開發許多森林步道或瀑布，但是，有的地方過度開發或破壞，早已失去自然風味。所以，步道入口設有管制站，以維護步道自然生態，雖然已經沒有以前假日遊客300人限制，不過還是有入園和出園的管制，以維持最好的生態之旅！須注意的是颱風過後步道可能被破壞禁止進入，規畫旅遊前先打電話確認。 26.蘇澳鎮.武荖坑景區 地址:宜蘭縣蘇澳鎮武荖坑路75號　 電話:(03)995-2852 武荖坑溪水平緩，水位不深，最適合戲水、抓蝦、泛舟等活動，較深水潭處，盛產溪哥、石貼魚，是溪的理想地點。內有露營場地要預約，暑假有宜蘭縣國中暑期露營活動要避開。每年的宜蘭綠色博覽會均在此舉行，讓這裡成為家喻戶曉的風景區。 24.澳鎮.蘇澳冷泉 地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 電話：03-9960645 開放時間：9:00-20:00 這麼珍貴的礦泉除了義大利外，東南亞僅蘇澳地區能得天獨厚。冷泉之形成必須具備兩大要件，一、是豐富的地下水。二、是能產生大量二氧化碳的岩層，蘇澳地區豐沛的雨量，配合地層中極厚的石灰岩，正提供了這兩大要件。水中二氧化碳氣體在上升減壓狀況下，逐漸膨脹與吸熱終於到達地面之冷泉溫度降至22℃。冷泉泡完再來瓶彈珠汽水，真是無敵享受啊！ 免費景點~ 25.蘇澳鎮.南方澳內埤海灣 地址：蘇澳鎮內埤路(南安國中對面 宜蘭縣蘇澳鎮南建里學府路117號) 南方澳內埤海灣又稱情人灣，溜滑梯+冰淇淋+玩沙+踏浪，可以花半天的時間在這裡玩呢!!不過切記，海灘布遠處後即是海溝，千萬要注意小孩子的安全。南方澳與內埤海灣，都是發展潛力無窮的地方。有海，有魚，有人文，有美食。同屬南方澳的內埤海灣，從前只是在地人私藏的秘境。但一傳十，十傳百，那如月的海灣以及碎石灘，也成為觀光客的最愛。附近還有豆腐俠，也可以進去玩喔! 免費景點~26.蘇澳鎮.豆腐岬 路線:進入蘇澳後，往南方澳的方向，過蘇澳港區左轉經跨港大橋即達。 豆腐岬位於南方澳與漁港東側，係由陸連島和沙洲連貫而成的一處風景優美的小海灣，又稱沙頸岬。景觀特殊，海岬岩礁呈豆腐狀，故稱「豆腐岬」。豆腐岬範圍較大，已完成規劃設施，其地形呈弧狀，凹槽面向海洋海岸步道自西北而東南，規劃成連接沿梯區、長亭觀景休憩區、入口廣場區、海灘活動區和防波堤防區等灣口裝有攔截網、水域潔淨，夏日浪小波靜，適合戲水、浮潛、晨泳...等活動。 免費景點~27.大同鄉.松羅國家步道 地址：宜蘭縣大同鄉松羅村 (由台七線往太平山方向，在97.7公里處，正好是橋頭前右轉進入，直走到管制站後，將車停於停車場後再步行進入即可抵達) 停車場開始到步道入口約1.5公里，步道全長2公里，來回時間約需2~3個小時，沿路見御飯糰石、桂竹橋、巨石瀑布...我覺得雖然步道長，但是，比起林美步道及新寮瀑布的遊客少很多，也多了分自在感。但是老人家和幼童不宜喔!! 免費景點~28.大同鄉.九寮溪自然生態園區 地址：宜蘭縣大同鄉 中油大同加油站旁(泰雅大橋左斜前方) 大同鄉公所於民國86年起，規劃九寮溪自養殖區到下游的河段高灘地，興建烤肉區、景觀涼亭、大型停車場等簡易 設施，以備開發為休閒遊憩區。有體力的人可以繼續往裡走，尋找美麗的瀑布。因終年水流充沛清澈見底，由於流經之處有多處斷層，而形成壯觀宏偉的飛瀑，其中一、二號瀑布景觀無比。 免費景點~29.南澳鄉.東岳湧泉 東澳國小旁 地址：宜蘭縣南澳鄉蘇花路三段209號 從東澳國小旁的小路進入，往內開個5、6分的車程來到鐵路的鐵橋下，鐵道下方是個很棒的遮蔽地點，還有露營場地。這裏水質清澈，也很冰冷，水溫常年維持在15、16度，水淺淺的很適合小朋友戲水。共三個水池，一個50公分、60公分深，另一個也深不了多少，所以大家都可以坐在旁邊踩踩水、抓魚蝦。坐在這裏另一個好玩的地方，在於有火車從頭頂經過，還滿有趣的。 免費景點~30.南澳鄉.碧旦溪溯溪 源自標高1170公尺的大南澳嶺，穿梭於宜蘭南澳鄉金洋村境內，為南澳南溪的支流，兩側是高約20公尺的峭壁，有「小黃金峽谷」之稱。巨石林立，溪水清澈，景緻如夢，沿途可玩深潭跳水、清涼ＳＰＡ、還有天然滑水道……刺激好玩!!

2014年08月02日
公開
40

針炙

針炙

2014年07月28日
公開
32

羽球~第二期

9:00~10:30

2014年07月22日
公開
6

悅恩生日

悅恩生日

2014年07月22日
公開
7

小林百貨與台灣文學館

這星期沒出門 只好每天在台南閒晃 今天衝著是22日公車日...原定要坐公車去旅行 媽咪安排忠育很有興趣的台灣文學館...因為忠育前陣子剛去那兒戶外教學...興致高昂呢 出發前才臨時發現公車日是使用電子票券才免費 考慮大太陽下候車時間過久...就就就開車出發了 一早我們先去附近的小林百貨探訪...平常經過...都會湧現許多人潮 古建築物的百貨公司是什麼模樣啊...衝著人氣...我們去瞧瞧 我們到時才10點40分...所以又排隊等上20分鐘... 這2個小孩是很耐心等啦...在騎樓下排隊雖然有風...但悶熱的天氣...卻讓孩子不斷流汗...還起熱疹...唉...2個小孩的皮膚真傷腦筋 百貨公司裡...古色古香...共4層....很有復古風... 一層一層逛過...各有主題... 第一層都是台南名產...價錢都不便宜 第二層是手工藝品的展示...孩子看得津津樂道 第三層是衣服專櫃...快速通過 第四層是一半是復古品的展示一半是咖啡廳... 第五層是頂樓介紹著第二次世界大戰被轟炸的歷史... 我們很努力地找著被炮彈攻擊的痕跡...終於找到一處圓形破洞的牆壁 才半小時...我們已經逛完了小林百貨...其實我們是來吹冷氣的啦 小林百貨...11點半有導覽... 再聽個導覽...應該會對小林百貨有深刻的感受...但2個小孩已經沒耐性啦 走...去享用午餐吧 中午~福記肉圓~莉莉冰果店 大熱天...吃肉圓..沒冷氣...孩子吃到汗流浹背...吃得有點辛苦 飯後甜點~莉莉冰果店~滿牆都是小林百貨的剪報...原來小林百貨曾經這麼風光過... 全家人點了一個紅豆香蕉牛乳冰來消暑 孩子拼命挖起清冰...那冰冰涼涼的刨冰...才是孩子的最愛 今天我們找好停車位...就沿路用走的... 小林百貨→福記肉丸→莉莉冰果室→行經孔廟園區→台灣文學館 中午我們來到台灣文學館 上午的行程讓我們又熱又累 所以一開始...我們就先進入兒童閱讀室 舒服的環境...讓大人可以好好坐下休息... 宗庭一本看過一本...而忠育看沒幾本...就開始躁動起來....原來是想先去參觀文學展啦

2014年07月19日
公開
45

針炙

針炙

2014年07月18日
公開
47

冷氣掛點

今年的夏天特別炎熱 家裡有4台冷氣 最常使用的冷氣是四樓書房與琴房 主臥的冷氣及客廳的冷氣幾乎沒在使用 只有客人來...我們的客廳冷氣才會派上用場 主臥...爸比平常一支電風扇就夠了 但今年真的很熱 晚上主臥的室溫都可以高達34度 最近主臥的冷氣要使用時...冷氣出了問題...溫度都只能降到31度...就再也降不下去了 原以為是冷媒的問題 沒想到請panasoic的檢修人員來檢查 才發現問題很大 第一個檢修人員看看室內機的運轉情形...直接說是馬達壞了...要換馬達的葉扇....等零件到貨再處理 第二次..來了另一個檢修人員..他帶來了零件報價三千多元...爬上窗外的室外主機...拆了好一陣子 由於是窗外...懸在半空中...坐在主機上....幾乎無施力點... 檢修人員說...拆不起來....宣布壞掉了...建議直接換一台新的室外機 (向經銷商問價後發現一台要4萬多...因為都是大噸數的...天啊...努力評估中...) 和檢修人員聊天的過程中...檢修人員提到冷氣壞掉都會有一些徵兆...冷氣出現雜音絶對是主機裡有零件鬆脫...要立即處理...才不會導致整台主機毀損 一聽此訊息...慘了...我們客廳的冷氣從去年夏天在使用時... 主機都會發出巨大聲響...但由於還可以使用...而且冷氣還很強...我們也不以為意 這下子...我們趕緊再打panasoic的服務專線...請人來檢修客廳的冷氣 所以panasoic的檢修人員又來了第三次 這次客廳的主機放在一樓採光罩的上面 拆下來一看...整個葉扇都傾斜...還一直運轉...還損壞了周圍的零件 一聽...還好有檢修...最近我們吃飯時都會吹著舒服的冷氣....要不然之後可能和三樓主臥的命運一樣...掛點 這3項零件報價5400元....還能接受 今天是檢修人員來第四次...但又換了一個檢修人員 這個檢修人員拿著零件正在幫我們更換時 卻又發現基座完全腐蝕...根本無法安裝...基座要換才行...基座報價2650元 此時我們再請檢修人員重新幫我們評估三樓主臥的主機 這個檢修人員功力更勝一層 檢修人員表示這兩台主機毀損的情形很像...兩台基座完全腐蝕....要更換的零件都一樣 只是三樓主機的放置點在窗台外很難修理...修理具危險性...所以沒人願意修 這個檢修人員更有經驗...建議拆除架子...將用繩子捆住冷氣...將整台冷氣扛進來...修理完再放回去...工程較為浩大... 但謝謝這位檢修人員的建議...雖不知道還會遇到什麼問題....我們主臥的主機又燃起一線生機...主臥主機也是報價5400+2650=8050(比起換主機4萬多...省多了) 完全只算材料費....並未算工錢...難怪有的檢修人員不願意做呢 歷經這幾次的經驗 冷氣主機的安裝位置很重要 要安裝在安全區域才有利於維修 若安裝在危險區域根本無法維修 所以有些房子的設計都無前後陽台...便很難去找合適的安裝位置呢！ 現在遇上了維修問題....可真是一個頭2個大啊！

2014年07月16日
公開
34

寶貝球僮~看球賽

今天托舅舅的福...我們再度去統一棒球場看球賽 這次舅舅幫宗庭忠育報名寶貝球僮 寶貝球僮只有2席..一席可坐3個人 就坐在本壘後方...當裁判需要球時...寶貝球僮輪流拿4顆球給裁判 坐在這裡...就在選手休息區旁...可以清清楚楚看到每個選手 當每個選手要打擊時...也都會在球僮坐位區前的草皮練習揮棒...看著每個選手蓄勢待發的神情...好認真喔！ 而在休息區內的選手及教練也都會為自己的隊友加油、給予擊掌及呼喊的精神支援 這些精神加油比在電視上所看到的還有更強烈的感受 其實在家看棒球和在球場看棒球..完全不一樣 在家看棒球是種享受...有球評解說又可以清楚看到每個畫面每個選手... 在球場看棒球...其實很辛苦 一很熱..要一直搧風.... 二整個球賽時間很長...往往要坐上三-四小時 三沒有球評轉播完全靠自己努力觀看現場及記分板...欣賞比賽的過程...和看電視不一樣 四但很有現場臨場感...丟接球的聲音清脆...可以感受球的力量與POWER 五可以感受現場球迷熱情的加油聲...與永遠的支持... 忠育和同學分享要去「當球僮」，同學卻打趣的說要去「當總統」喔！ 忠育回來一直開心地和我們分享要當總統這件事！ 所以，今晚忠育和宗庭各當總統三次 第一次...2人緊張到不敢出去 舅舅帶著忠育跨出第一步 忠育慢慢的走去...又慢慢的走回來 孩子可能對於要走入正在比賽中的場內很緊張...回來時心情仍然很緊張...笑都笑不出來..臉嚴肅的樣子 宗庭也是一樣........面對大場面會突然退卻一步 可是...2人一回生二回熟 第二次2人都快步走去裁判那兒...笑著飛奔衝回來...終於感受到當球僮的開心了 今晚賽程6點就進場...6點半開始...10點結束...足足坐了4小時呢...孩子們真不簡單

2014年07月14日
公開
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電鍋滷肉

今天煮了一鍋 大家很捀場...中午就被宗庭吃掉三分之二鍋了 今晚全家吃光光 電鍋滷肉 [作法一] 材料：三層肉塊適量、白煮蛋適量、蔥綠適量、薑少許、砂糖1/4杯、水1又1/2杯、 醬油1/2杯、米酒1/2杯 做法：準備一鍋滾水把肉放入汆燙，等肉變色即可撈起至電鍋中，再把白煮蛋、蔥綠、薑、 砂糖、水、醬油、米酒一起加入電鍋中，等電子鍋煮好後就完成好吃的滷肉 [作法二] 材料 五花肉：一條，請老闆切成小塊狀 蔥：兩條 蒜頭：三顆 油豆腐：自取要多少的量，我準備六塊 水煮蛋：自取要多少的量，我準備五顆 醬油：一碗（有的人會用醬油膏，隨意） 冰糖：適量（有人使用可樂，但我覺得冰糖比較好） 首先將蛋煮熟成白煮蛋，丟入冷水中泡個五分鐘，這樣蛋殼會很好剝。煮蛋時候我會開始處理前製動作，將五花肉沖洗過（有很多人都不洗，但我覺得很可怕，而且洗了並不會失去肉味。）順便將蔥洗過，蒜剝好，蔥對半切不需要切成蔥段，蒜也整顆下去不用拍碎，而且滷過的蒜不會有嗆味哦。 然後就可以先將肉稍微炒過（當然也可以不用炒，堂姊教我時候並沒有炒過，這樣會比較軟爛，但因為我都滷很長的時間，所以炒過會比較定型。）先放少許的油，然後放蔥、肉，炒至外表變色大約三分熟就可以將它拿起，起鍋前用大火逼出多餘的油。 將炒過的肉、蔥、蒜一起放入電鍋中，這時候也可以去將蛋剝好放入，將一碗醬油和熱水蓋過食材，然後按下煮飯的鈕，這時候妳就可以去做自己的事情了，通常我會開始清洗鍋碗瓢盆，將剛剛使用過的一一恢復成乾淨的原狀。 然後每滷一小時我就會加一次水，水要淹過食材的量，千萬不要再加醬油或者鹽巴。第一次會丟一部分的冰糖下去，然後第二次再試試口味，不夠就再丟入少許的冰糖（愛吃甜嘛，這算是台南口味吧），不過要過久一段時間再試口味，否則有可能味覺會遲鈍，不注意就會過甜。（不過還是有補救方法的，只是讓腎臟的負擔會大一些。） 接下來等到第三次放水時候，先嘗看看味道如何，並且將買來的油豆腐放進去，而且我會先將表面的油先撈起。然後再滷半∼一小時就可以了。

2014年07月11日
公開
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忠育畢業典禮

2014年07月10日
公開
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圍棋~每週四

10:10~11:30

2014年07月09日
公開
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台灣20個營地

【北部】 •台北貴子坑露營場 特色：免費，市區中的寧靜天地。 衛浴：共25間男女分開，乾淨新穎。 飲食：設有炊事場，並有四個水槽，可自行炊煮。 •台北碧山露營場 特色：免費，有平台營位，也有木屋式露營台。營區距白石湖吊橋、碧山巖近，可賞夜景。 衛浴：有，設備乾淨。 飲食：可自行炊煮。 •新北金山露營場 特色：位於金山青年活動中心，北海岸最大露營場地，在海風中享受露營的快樂。帳篷等器材可租借。園區內有水療館，是孩子喜愛的玩水點。 衛浴：有。 飲食：設有戶外烤肉台及雨棚炊事亭，烤肉食材可代辦。 •新北華中露營場 特色：體驗在市區裡露營的不同感受，營地旁為自行車道，沿河邊來趟自行車之旅是不錯的選擇。提供營帳、桌椅等出租服務，適合首次體驗露營的家庭。 衛浴：有。 飲食：自炊。 •桃園復興：俠雲山莊露營場 特色：下眺山谷壯觀風景，是夏天的避暑勝地。山莊周遭種有水蜜桃、蜜李等，七月起可採果。 衛浴：有。 飲食：自炊或山莊民宿也有提供餐點。 source •苗栗泰安：土牧驛露營區 特色：大片草地、玩沙空間；營地附近有八卦力溪，孩子玩水樂，大人釣魚趣。 衛浴：有一整排衛浴。 飲食：可自備炊具，也可代訂餐點如甕缸雞、桌菜等。 •新竹尖石：田中露營區 特色：可玩水抓蝦，逛遊步道。 衛浴：有。 飲食：可自備炊具，也可代訂餐點。 【中部】 •台中和平：武陵農場 特色：露營區類型多，除了一般營地，還有可愛露營屋、汽車棧板營位與空中帳篷等。 衛浴：完善衛浴設備，24小時供應熱水，還有吹風機。 飲食：自炊或森林咖啡吧有提供早餐輕食。 •南投埔里：顏氏牧場 特色：營區有多種分類，包括草園、枕木、松樹林、空中露營區等。 衛浴：廁所與浴室分開。 飲食：自炊或牧場提供輕食。 •南投魚池：左岸松湖、磐石營地 特色：在日月潭畔露營享受湖光美景，且距伊達邵近，沿著木棧道在湖邊散步，怡人清新。 衛浴：有。 飲食：自炊或於伊達邵品嘗在地美食。 •南投竹山：深山林內露營區 特色：營地景色優美，可見壯觀的層山疊巒，運氣好還能欣賞雲海。營地也是望高寮步道的入口，可帶孩子踏青爬山，來回約30~40分鐘。 衛浴：有。 飲食：提供深山風味餐，也可自行炊食。 source 【南部】 •嘉義民雄：松田崗休閒農莊 特色：RV露營場可將汽車直接停在帳篷旁，帳位有烤肉爐、洗手台及電力設備。 衛浴：有。 飲食：自炊或選擇農莊提供蒙古烤肉等其他餐飲。 •台南大內：走馬瀨農場 特色：分為戶外與遮雨棚兩種露營區，農場有帳棚、睡袋、炊具等可付費外借。農場腹地廣大，擁有許多孩子喜歡的遊樂空間，例如腳踏船、滑草、小纜車等。 衛浴：有，24小時提供熱水。 飲食：自行炊煮或也可品嘗農場內美食。 •高雄美濃：美綠生態園 特色：在兩排綠樹下的草地上露營，頗有歐風感覺。園區內有蝴蝶園、各種植物觀察區等，還能和小動物親近。 衛浴：有 飲食：自炊或享用園內客家料理。 •屏東墾丁：石牛溪農場 特色：有超大片草地，提供木棧板營位與草地營位，走出農場大門過馬路就是海邊，可盡情玩沙玩水。 衛浴：有，衛浴為優雅的普羅旺斯風格。 飲食：設有具頂篷的炊烤式烤肉區，來場BBQ饗宴吧！ source 【東部】 •宜蘭三星：憲明國小附設營地 特色：有木棧板營地與超大涼亭營地，需付費，在小學裡露營讓孩子有不一樣的體驗。 衛浴：有。 飲食：自行炊煮，或可購買三星卜肉及蔥油餅加菜。 •花蓮：石梯坪露營區 特色：近海邊，可就近帶孩子至潮間帶玩水、觀察潮間帶生物。不怕海風大，提供有頂棚的露營平台。 衛浴：有。 飲食：自行炊煮或前往石梯坪漁港附近的海鮮餐廳。 •台東鹿野：福鹿山休閒農莊 特色：距鹿野高台近，可就近參加熱氣球嘉年華，活動期間一般為五月底到八月中，2014年舉辦時間為5月30日到8月10日。農莊設有溜滑梯、盪鞦韆等遊戲區，夜間還能賞夜景。營地旁有洗手台，每個露營平台下也有插座。 衛浴：浴室與廁所分開。 飲食：設有烤肉區，而農莊一樓有販賣特產，如自備菜料與烹煮器具也可自行炊煮。 source 【外島】 •綠島：紫坪露營區 特色：環視一望無際的海洋，可沿步道前往紫坪風景區，這是綠島著名的潟湖地。 衛浴：有。 飲食：設有炊事台，方便露營者炊煮。 •澎湖西嶼：山麗山莊 特色：獨特的海島露營經驗，親近傳統的澎湖農村風貌。可租借帳篷，廚房也可讓露營家庭使用。設有溜滑梯、籃球場、沙坑等孩子喜愛的設施。 衛浴：有，另提供洗衣機、洗衣粉方便露營家庭使用。 飲食：可自炊或請主人準備烤肉器材與食材。

2014年07月05日
公開
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針炙

針炙

2014年07月03日
公開
5

溪頭camp~鳯凰谷鳥園

今天要去鳯凰谷鳥園逛逛 大家早上在營地悠閒到10點才準備出發 來到鹿谷，天氣真炎熱 我們準備在鹿谷飽餐一頓才進鳥園 所以才11點我們就在大嘴王用餐~吃個魷魚羹麵 去全聯補個零嘴、飲料 我們來到鳯凰谷鳥園…由於昨天才去溪頭…憑票根…我們只需再付100元就可以參觀 鳥園的景色不錯…可以看到壯觀的山景 有ABC三區的路線 我們先A區的路線走起….A路線沿路都有樹蔭…還算舒服 這區的鳥兒都很有特色…鳥兒的居住環境較人性化……令孩子們大開眼界 孩子們一馬當先的參觀每種鳥…把大人抛之在後….可見孩子們相當喜愛呢 B區鳥園中還有個小型的室內展館~松鶴樓，展示介紹各式各樣的鶴及展覽品，重點是有冷氣，可以小憩一番。B區還有瀑布區，不過，無緣造訪，下次或許有機會吧！ C區的鳥園較為破舊，很像傳統的動物園，將鳥局限在很小的空間裡，看起來倒是有點不捨！ C區有個小型的表演場，2點有一場開放性表演，可以餵食鸚鵡喔！2個孩子都好緊張！ 12點多進來參觀，才2點半我們就準備離開了，因為天氣酷熱，雖然今天多雲，但只要太陽一現身，便熱到不行！ 7-11的北海道冰淇淋又令人垂涎三尺了 人手一支冰，終於有解暑的感覺了！ 回程，再回全聯補貨，下午還是回營地泡茶囉！ 今曰晚餐~關東煮，很豐盛的一鍋喔！ 我們再夜遊妖怪村，買了孩子的獎勵品~3d拼圖模型 宗庭買了鍬形蟲的模型、忠育買了獨角仙的模型 今晚…在篷內光2隻模型就可以玩上一晚了！