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swallow
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Hi~ 小寶真是可愛
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一開始到了保安宮,因為必需排隊進入,除了戴口罩還要量體溫(防疫落實),沒位子停車只好作罷,第二站士林夜市內的慈誠宮,一樣需排隊,天公爐在外面,直接在外頭往裡拜,就離開了人聲鼎沸的廟宇。 白天的士林夜市真的好冷清,但對於我們來說,這樣的走逛行程很輕鬆,沒有人擠人的壓迫感,順道在士林紙廠看看,然後回到了三腳渡,打籃球是免不了的行程,艷陽高照,在冬天感到特別的熱情,曬曬太陽,病毒退散
經過了心電圖.X光及超音波 一切的檢查是正常的 很輕微的二尖瓣脫垂和可以不用在意的貧血 意思就是一切如往常 不過要有健康的身體 運動是不可少 還要懂得調適壓力 心臟沒問題--醫生說的
有感前陣子胸悶的頻繁 在帶媽媽回診的同時 也問了醫生有關胸悶的情況 就像游泳閉氣換不到氣的感覺 初步判斷是二尖瓣脫垂 但醫生還是安排照X光.心電圖及超音波 抽血主要是要看甲狀腺有無異常 2個星期之後再去看報告
第一次當媒人 是以前公所同事 日智和奕涵結婚 因為是第一次 上網查了一些吉祥話 再依訂結流程表 一切很順利的圓滿達成
陳峙嘉中醫師 雅丰唯心中醫診所
距離上次買筆電已是9年前的事了 而且也看了許久(至少有半年了) 這次乾脆一點不再多考慮 就給他買下去了
繼去年到桃園國際棒球場看了棒球賽之後 首次帶孩子看籃球賽(台銀 VS 裕隆納智捷) 而今天看的是兒子們籃球夏令營的主辦球隊--台銀 雖說台銀在SBL的表現不是很亮眼 但對孩子而言看自己熟悉的人在比賽 那種興奮感是溢於言表的 話說今天全場好像只有我們家在幫台銀加油
麥香軟軟包夾上薯泥沙拉 很有飽足感 南瓜薯泥沙拉=南瓜.馬玲薯.水煮蛋.玉米粒
現烤的麵包 現蒸的台農57號地瓜 香蕉+鳳梨 今早豐盛的早餐
美好的一週 就從美好的週一早餐開始 #黑芝蔴麵包 米穀粉+全麥麵粉90克,洽發彩虹210G 奶粉20G,水242克,糖20G #雞肉毛豆仁花椰菜
天氣好當然就是要運動啊 體力甚好的兒子 現在這時候 無時無刻不想著打籃球 溜滑板 打籃球 釣魚 公園溜滑梯
今年的過年一點都不冷 太陽很溫暖 天氣怡人 不在外面走走 就真的太對不起這美好的時光 不過孩子大了 不是每件事情都想跟 現在的他們心裡就只有籃球 所以我也樂得輕鬆 各走各的挺愜意 走春走春 既然到了台北 恰巧看到柯市長的行程 那麼我也應景的跟人群湊熱鬧 來領個紅包囉
經過了一夜的補眠(機上真的很難睡) 今天得要到著名的魚尾獅公園 一探究竟,才不枉此行 從飯店一路走到了捷運站(昨天是在EW7下車),飯店位於二站之間 不同的站看不同的風景 從魚尾獅公園拍過去榴漣造型的館舍 遠眺金沙酒店 吃著名的土司夾冰淇淋(新幣1.2元)比大溪老街的便宜近一半的價錢
經過了4.5小時的航程 抵達新加坡是凌晨3點多 好不容易等到捷運開始營運 來到了第一站EXPO(展覽館站) 因為是上班日 7點多開始有人出没 吃早餐.趕上班 但看他們走在路上很悠閒的樣子 一點都不趕 等到天亮時我們拜訪了新加坡科技設計大學 校園內也是呈現一種慢與靜的步調 每棟的建築也是挺有設計感 加東地區一帶都是這種有特色的房子(只可惜台灣都沒好好的保存) 彩色屋-當地有錢的華人住屋 米其林推薦328叻沙 住飯店-游泳是一定要的啊
距離上次出國已是5年前的事 當時弟弟還是在大班的年紀 轉眼弟弟已是小五生 哥哥是國中生了 為何會想去新加坡呢 與東南亞的國家比較起來 新加坡算是比較先進的國家 於是就決定到這個亞洲四小龍之一的新加坡 從台灣到新加坡的飛行時間約4.5小時 我們選擇一直聽說的紅眼班機來回 後來我才恍然大悟 何謂紅眼班機 因為很難睡.聲音又大很吵 早上看到的每個人的眼睛都是紅的 去程1/24 22:20 抵達 1/25 03:00 出境約4:00 回程1/27 0:55 抵達 1/27 05:10
原來信義區還有幾米造景可拍啊 微風南山於本月10日正式開幕 兒子說要打倒101 嗯,其實不要這樣說 每家經營風格不同 看誰的推陳出新能吸引到客人 誰就有機會獲勝 這本來就是一個很現實的問題啊
這算是另類告別2018的方式 將每天在使用的廚房 裡裡外外的清掃一遍 將不好的不開心的都清掉 以嶄新的面貌迎接美好的事物
有了麵包 放了水果和蛋 就是一份可口的早餐
本店位於內湖洲子街 算是過季品的特賣店 12/8-12/15 全館除了單一特價外 2017年的1.5折 2016年及以前的均為1折 挑了3件毛衣及2件長褲和1件裙子
老實說深坑老街真的沒啥好逛的 每次來都是為了吃臭豆腐 而這裡的臭豆腐真的比較嫩 炸臭豆腐 花生湯芋圓 銀耳紅棗芋圓
早午餐的FU 杏鮑菇炒雞丁 甜杮.蘋果.水煮蛋.昨晚烤的餐包
照顧婆婆的外籍看護 在12月4日飛回菲律賓渡假一個月 未來一個月是由印尼籍的Sandy照顧 照顧婆婆是一件很吃力的工作 因為婆婆完全無法自理 都要靠人搬動.餵食 每隔2小時要翻身(含晚上睡覺) 不是很吃苦耐勞的人還真的沒法做下去 不到一個星期的時間Sandy已使用護腰 這幾個星期真的是辛苦他了
每次到淡水都為了停車的問題傷腦筋 這次我們換了個方式 將車子停在捷運紅樹林站 再騎UBIKE到淡水 距離不會長 又可以運動到 真是一個"摸拉兼洗褲 一兼二顧"的好方法 今天的天氣也很適合這樣的玩法 有太陽但也不致於太熱 就是一個出遊的好天氣 來到淡水,土耳其冰淇淋一定是不能錯過的 總是要來讓老闆耍一下 據說這是馬偕上岸處
今天是哥哥國中的運動會 有別於國小的競賽都是當天 有些比賽已經在預演時都比完了 今天只剩決賽 哥哥代表班上參加擲壘球項目 在預賽時擲壞了 今天就只有趣味競賽和大隊接力 國中的運動會和國小的運動會 還真的差異很大 國中真的是刺激又緊張 由其是大隊接力 非到最後關頭是無法分出勝負的 爸爸.弟弟和我在學校看到閉幕 再和哥哥一起回家 趣味競賽--滾大球
人事處辦了一場日日食療講座 請來中醫師陳峙嘉擔任講師 陳醫師從體質.年齡.節氣來講養生 養生不謂就是先認識自己 再依節氣來調理 養生是年輕的時候就該注意 而不是到老了才注意 唯有趁早養成好的體質 才能一路玩到掛 而不是躺在床上渡過 簡單說養生不過就是 做好吃喝拉撒睡 好好吃(該吃的時候吃) 好好睡(該睡的時候睡) 再來就是要活就要動 適度的運動很重要 食.睡.動都注意了 才能慢慢建立好的體質
今天是客語中級暨中高級認證 身為承辦人的我 為了之後的作業順利 當了一天的考生服務 孩子們也趁機在大學裡活動活動筋骨
樂高體驗營 地點:開南大學B621(卓越樓) 時間:10:30~12:00 報到時間10:20
今天是弟弟學校的運動會 高年級僅個人100公尺和大隊接力 弟弟100公尺獲得金牌 大隊接力也在團結合作下奪得冠軍