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育兒．持家．愛自己
Sonicwu
兩個女兒是我一輩子的福份。
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Hi~ 小寶真是可愛
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第一次打保齡球
P總是能找到神奇溜小孩地點，今天來到了：奧爾斯親子保齡球運動休閒館。 很難形容這個地方，這裡提供了野菜摘採體驗、正規保齡球休閒、親子保齡球、電子遊戲場、兒童遊戲區…怎麼說好呢，就是大人可以玩大人的，小孩可以開心地玩自己的，皆大歡喜的神奇寶地。 P是參加一個媽媽團，買了套裝行程。第一站就是拔蘿蔔。話說，這已經是這個月的第二次拔蘿蔔了。 但是這裡多了一樣好玩的事，小孩們要自己醃蘿蔔喔！這真是太酷了，從來沒有想到在保齡球館外頭醃蘿蔔啊！ 醃完蘿蔔，就可以上保齡球館二樓，這裡改裝成了親子保齡球場、電子遊戲場、與兒童遊戲區。 小孩可以玩的玩意真的很多。 例如，桌上飄浮球↓ 標準兒童遊戲區↓ 遊戲區有串珠可以玩↓ 還有想坐幾次就坐幾次的電子花車↓ 釣大魚↓ 竟然還有攀岩場！ 球池是必備的，而且還有互動投影牆↓ 大人可以懷舊一下，打個撞球。只有在高中玩過撞球，之後就再也沒碰過，真的好懷念…↓ 大人也可以玩投籃機，旁邊有一台小孩版投籃機（沒拍到）↓ 還有PS4與街機模擬器可以玩！ 重頭戲來了！是小孩也可以玩的保齡球！這裡準備了低磅數的球，小孩可以輕易的拿取。還有方便的滾球發射台，超級貼心↓ 我跟P從大學之後，再也沒玩過保齡球了。時代的眼淚啊！↓ P說，老闆提到這是夕陽產業，要想辦法轉型。我覺得這樣的轉型真的是很成功啊！如果再花點錢整理一下，這裡一定天天客滿。 希望老闆挺住，我們還想多去玩幾次呢！
2018年1月1日，首次自辦新年健走，今年，繼續新年健走。 去年乾冷，今年則是連續溼冷數日。南港的雨，幾乎沒停過。 我本來想說今年就不健走了，而且早上11點才要帶女鵝們出門，似乎有點晚。轉念一想，也不過就走個6公里，想要元旦健走成為我們這一家的新年傳統，怎可輕言放棄！ 但就如同P說的，淒風苦雨。 總之，還是出門了，從南港展覽館出發，走到松山彩虹橋。 今年天氣實在太糟，於是兩個女鵝就是窩在推車裡，偶爾下來走個幾步。 歷經1小時又39分，總算抵達了松山。 到了松山車站，都快2點了… 最後，全家在松山車站樓上的瓦城，吃了一頓中晚餐。 希望明年健走的天氣好一些啊～ https://www.strava.com/activities/2047680137/embed/3cdc81ffb44ecc4f98bcb13e1589c39ea1143f3c
星期六教了一整天課之後，想說對P跟女鵝們挺虧欠的，假日沒陪她們，於是打起精神回家帶她們出門逛逛。 只是，真的有些疲累，P於是說到附近深坑走走就好。 結果，往深坑的路上，一個晃神，我錯過了往木柵方向的交流道，於是將錯就錯，一路開去碧潭。 之前，我對於碧潭有一種莫名奇妙的偏見，覺得一定是很醜的大水潭，然後一堆亂七八糟的小攤。 我們到的時候，急著找個吃飯的地方，餵飽兩隻餓壞的女鵝。在菜市場這條路上走時，我心裡就想，哼哼，跟我想的一樣吧，就是一個沒有好好規畫的地方。 等吃完飯之後，往吊橋前去，我才發現我錯了啊啊啊。原來這裡規畫地相當棒了！順著碧潭，有一條很長的餐飲街，可以坐下來點個餐，看碧潭夜景。原來這裡才是精華區！ 如果只有我跟P來逛，沒有兩隻在旁邊吵，該有多棒。對於情侶來說，這裡真是約會好地點，可惜我跟P都老惹QQ。 這邊也有店、小攤可以逛，女鵝們在Claire手作買到了可愛的髮飾。 有LIVE Band演出，在這兒用餐看夜景真的很享受。 在潭邊，有人在販賣“閃光飛天箭”。看兩隻女鵝用渴望眼神看著別人玩，我跟P硬是湊了90元，P跟老闆凹了一下，買了一組（嗚嗚現金帶不夠）。 晚上的碧潭真的太美了，也很好逛，女鵝們完全沒有想要回家的打算。但是，我實在油盡燈枯，無可為繼，待下去恐怕連開車回家都有問題了。 繼汐止觀光夜市之後，又開拓了一個新景點，下次再來訪啦
今年統一時代百貨的戶外佈景區又更加豪華了啊！ 去年的佈景已經相當不錯了（我們去年拍的），沒想到今年佈景更大更美更多。 去年這時候的小女鵝算是相當好帶，手一拎就出門了，在外頭也好控制。 今年這時候的小女鵝經常處於狂暴狀態，這種戶外場合相當難控制，得一直抓她。再加上大女鵝也是瘋瘋地橫衝直撞，讓我跟P在外頭非常羞愧指認自己那兩隻生物是我們的小孩。 父母帶孩子來這裡要特別小心地方滿滿的電源佈線，不然就會重覆看到「奔跑→跘倒→哭泣」的恐佈循環。 此外，也要請小孩注意，等美美大姐姐們選完位置、擺完姿勢、拍個爽大概5-10分鐘之後，再過去玩佈景。不然就會看到濃妝美美大姐姐翻臉翻白眼有夠哭悲的可怕表情，還發出“嘖”的可怖畫面喔～晚上是會做惡夢的。 #啊拍照是不會動作快一點喔 #口紅塗那麼紅是內出血吼 #回家自己修圖啦 #真實網美生人勿近 #統一時代百貨
女鵝的第一次投票體驗
女鵝們跟著我與P一起去投票，就體驗了台灣選舉史上排隊等待時間最長的地方公職人員選舉暨公投。 這次帶小孩一起出去投票的父母，一定後悔得不了。排得實在太久了。連我們住的這個小地方，都得排上個40分鐘。小孩們就只能一旁無聊地晃著。 我跟P特別跟大女鵝說明什麼是選舉，以及為什麼今天大家要花這麼長時間排隊QQ。 今天天氣非常好，然後看到老人家堅持排隊，心裡大概預知結果了。 本來想說10分鐘就能結束，結果花了40分鐘投完票，已經11點了。 我跟P說，今天不要太累，搭捷運去淡水走走，應該比較輕鬆一些（結果證明帶孩子出門，到哪兒都累）。P說了，也好，到那裡騎車逛海岸。 從南港展覽館到台北車站，再從台北車站到淡水，時間真的爆久的。事後想想，我們是從一個一條線的終點站，轉到另一條線的終點站啊啊啊。 到了淡水之後，小女鵝已經餓得哎哎叫。只好隨便買個炸物給她們吃了。 小女鵝吃了點東西之後，想睡覺在鬧脾氣，趕緊進行一個上揹帶的動作，把她弄睡。 這時我們才有機會找一間麵館好好的吃個飯。這間香香麵店，個人相當推薦他們的乾麵，份量足，鹹度剛好。 大女鵝則是很想快點去逛街，一點都不想吃麵。於是，我叫她一個人在外頭坐，看街景。 於是，大女鵝帶著自己的小吉它，在淡水老街彈著～ 吃不下麵，卻一定吃得下冰琪淋！天氣熱時，幾乎人手一支冰琪淋。 跟之前來淡水的經驗有些不同，身邊的中國與韓國遊客特別多。 票 這次來之前，完全沒做規畫與調查，所以一見到了這座共融式公園，真的是相當驚喜！本來想要騎車的，結果在公園這裡就花了1個多小時。 在公園的時間花得太長，以致於沒時間騎車。在回程路上，見到了淡水禮拜堂這座美麗的建築！ 這兒簡直是網美必拍景點。只要跟著網美們選好的位置，等她們拍完之後，往那位子一站，就能拍出不錯的照片了。 在禮拜堂旁是一家賣溫州餛飩的老店，大小女鵝都餓了，點了碗餛飩湯、兩個蘿蔔絲餅、一碗桂花芝麻湯圓、一碗桂花荔枝冰，輕鬆解決。 聽老闆跟其他桌客人閒聊時，才知道，這家跟另一家百葉是分家而立啊。 在回程路上，我跟P實在累到不行，可能是因為淡水這裡人潮太密集，帶著女鵝們逛得花很多精力看顧她們。 在捷運上，我的整個心思都在開票上… 看到高雄翻藍…心情也BLUE了，這一日的行程最終帶著難受心情結束QQ，雖然早有心理準備… #親子旅遊
這週應老友Tom之邀，到了他所任教的東華大學，在EMBA班講授新創事業評估。 我跟Tom是在唸碩士班時認識的，後來拜入同一指導教授門下。之後，我們倆都在台大唸博士班，Tom在商研，我在國企。在博士班期間，我們一起找了永和四號公園那邊的房子，租了好幾年。Tom動作比我快很多，博士班期間就已結婚生子，接著很快地服完兵役、找到教職。 2011年，Tom已在東華大學教了好幾年了，而我剛到元智教第一年。那時，他邀我到他班上講一次課吧。於是，開著車，帶著P來到了花蓮。 那時的行程，就是遠雄海洋公園、東華大學這兩個地點。如今，再次應Tom之邀，行程還是海洋公園、東華大學。 只是，8年之間變化很多。我們此時都是40歲的中年人了，工作、生活、家庭、健康、甚至人生觀都有了巨大改變。然而，不變的是友誼與對彼此的尊重。 從照片看8年來的變化… 現在的P，在遠雄海洋公園戴著鯊魚手偶。 2011年的P，在遠雄海洋公園戴著鯊魚手偶。現在可是兩個孩子的媽了，那時只有我們兩個人時，享受著兩人世界。 現在的全家，在海洋世界坐著高爾夫車（接駁車）上上下下地穿梭遊園。 2011年的我跟P，上上下下靠雙腿逛海洋公園。現在有了兩隻女鵝，帶她們逛真的是夭壽累，不得不靠接駁車啊。 現在的我帶著大女鵝玩刺激的「海盜大驚航」，大女鵝開心地玩了兩次！ 2011年的我跟P玩「海盜大驚航」時，她嚇的半死。 現在Tom的小兒子，小學二年級，壯碩如小山。 2011年Tom的小兒子還是個寶寶，不過相較同齡寶寶，也是個巨大寶寶。那時Tom跟他太太Hsu一直叫我們加油造人，哈哈。 人生短短幾個秋啊，不醉不罷休（應景一下）。8年寒暑就這樣過去了，回憶著過去，看著現在，想著未來，以後也沒有幾個8年了。兩家子能這樣開心地相聚、出遊，是莫大的福氣。 重回東華大學給個三小時授課 2011年時，我在Tom教博士班學生“個案寫作與研究”。那時，全台灣的博士班還能經營，但今日博士班已是各大學的頭大問題。 這次，教的是EMBA學生，談的是“創業評估”。過去幾年的工作經歷，讓我在市場上的角色定位有了極大改變。 這8年來，各大學都對招生傷透腦筋，而且大學、碩士班、博士班、EMBA班、學分班同受招生困難之苦。然而，多數大學教授抱持的是“環境愈快，心愈慢”心態看變局，或著是從國家、教育體系、學校、同儕都嚴厲批判一頓然後提不出解決方案。 8年前的我，胸口總是有一股火在燒，茫然卻想要做些事、促成改變；8年後的我，仍有一些理想，但更多現實考量，想要做些自己做得到卻有挑戰的事。 緩慢改變的東華會館 之前也住過東華會館，那時的體驗就是…房間很大，浴室很糟。這次重訪，房間一樣很大，浴室一樣很糟。 這次看到房間以外明顯的內部裝飾改變。有趣的抽像畫風掛畫、精緻的手作織品與提袋展示、就地取材的木作裝飾品。對兩個女鵝來說，東華會館是個好玩的地方，在會館外頭撿樹葉、花朵，在房間跳著大床，就是100%的滿足了。 海洋公園的歡樂體驗 趙大雄當初說弄海洋公園是因為台灣沒有優質的樂園，所以就由他來弄一個。這麼多年下來，海洋公園的確展現其優質水準，給趙大雄一個讚。 在海風常年吹襲下，海洋公園的設施還能維持相當好的狀態，顯見花了不少心思。 來這裡必看水晶城堡裡的秀！2011年看秀的記憶已不復存在，這次，雜技、音樂、小丑、舞蹈、舞台效果我認為非常地棒！ 遊行表演也更精緻了，表演者與小朋友有很多的互動，在這條短短商店街，做出了精彩的表演。 園內似乎多了許多適合小小朋友的溫和遊樂設施。不過，可能是2011年時，我跟P根本沒注意到這些小童類設遊吧。 刺激類的設施，現在大女鵝可以玩了。大女鵝除了「海盜大驚航」玩了兩次，「黑鬍子海盜船」也玩了兩次。 大女鵝也很愛「飛旋海豚」～但我實在晃到頭昏了。 來海洋公園一定也會看的海豚表演。相較於2011年，這次看的表演比較沒那麼“刺激”了，以前有超炫技的海豚表演，第一排觀眾還會被潑溼。而且以前還有水上舞者表演，以及超HI全場滾大球…現在都沒了。這次就是看到海豚跳個幾次、載人游泳、以及唱歌…有些平淡啊… 東華大學校園跑步 這次在東華會館住兩晚，我兩個早晨都出去跑步。第一個早晨，下著雨。第二個早晨，運氣真好，有著美麗的陽光。 在東華大學跑一圈約為7公里。第二個早晨跑步時，視野清晰，感受著微涼，看著大山大景，跑步真的是一種享受！ 洄瀾灣開心農場（台開心農場） 這次在Tom夫妻熱情接待下，在第二日下午到了開心農場走走。又是大山大景！經Tom的介紹，才知道這裡就是“洄瀾”。 這邊的開心農場很適合帶小孩來走走，動物種類很多，浣熊、馬、梅花鹿、孔雀、綠頭鴨、山羌…可以教小孩認識一下動物們。 尤其馬，照顧地非常漂亮。但我做了錯誤示範，不該讓小孩那麼接近大型動物的。 博愛特區與五霸冰 Tom夫妻最後還招待我們到了博愛特區逛逛，也吃了有名的五霸焦糖粉圓冰。 回家 滿滿的行程，滿滿的回憶。這次真的感謝Tom一家人的接待，從三天兩夜，全程招待，四處接送，到處吃美食，我們盡享總統級待遇。 Tom，下次說好了，來我這，讓我們一家好好地招待你們全家！ #花蓮 #親子旅遊 #海洋公園 #博愛特區 #五霸 #東華大學 #東華會館 #台開心農場
第一次做餅干
台北陰雨，不知道要帶女鵝們到哪兒逛。查了查網路資料，看到別人介紹的強大“卡司蒂菈樂園”，於是就驅車前往。 先說結論：這裡沒有太多可逛的地方，主要活動就是DIY。 2大2小，其中小女鵝不收費，總計500元入園券。500元可以抵園內所有消費，但是報名DIY課程就差不多抵完了。 我們到的時間是11點，P報了下午1點的餅干DIY課程。本來想說這麼大的館，可以玩個1小時沒問題… 然而，館內拍照點拍完之後，就不知道要幹嘛了… 幸好大女鵝非常喜歡「小劇蛋」的建構片，玩了很長一段時間。 外頭有一個圓形小劇場，可以讓孩子們跑跑跳跳。 好不容易捱完閒晃時間，在這兒的餐飲小站吃了點速食包快餐（真心覺得賣得好貴），帶著女鵝們參加DIY課程。 課程設計得很簡單，小孩很快就能掌握步驟。兩隻做得挺開心的！ 做完餅干之後，要烤一小時，這中間時間…我就揹著小女鵝…找了個地方沉睡了。 而P則是想方設法帶大女鵝晃。非常佩服P有辦法撐過中間等待的一小時。 等我醒來後，大女鵝跟P已經拿出烤好的餅干，開始加上糖霜了。 大女鵝對自己烤的餅干當然是十分滿意啦！迫不急待地拿出來吃。 結束餅干行程後，看一看天候，再看一下時間，決定帶孩子找個附近的公園玩。 Google之後，秀出了一個「營盤生態環保公園」，看了別人拍的照片與介紹，好像很厲害的樣子！有溜滑梯，還可以看高鐵，整個場地似乎很大！ 結果…到了之後，就這麼點大。真的有溜滑梯，如照片所示，真心不騙，其實就這麼點大。至於看高鐵，要爬幾個階梯，然後就可以看到高鐵軌道。據看到高鐵通過的P表示：啊就只看到車頂啊，有啥好看的？ 雖然我跟P蠻失望的，不過重點是女鵝們開不開心。如圖如示，她們玩得很high，小小心靈，有溜滑梯就是大滿足。 離開前，拍了這邊的守護喵喵～ 總之，我從今日這個行程學到一件事「部落客都超會寫，景點精采程度最好要打個7折。」 雖然如此，孩子覺得開心還是最重要的。單純的行程，有著單純的快樂！
此次中秋連假3天，完全沒有任何規畫。我星期六還有整天EMBA的課，這是本學期第一次上課，不能跟同學們說「恁爸要過連假，第一次不上」。對我來說，少了一天時間，完全沒有過連假的感覺，乾脆就不規畫行程了，自我放棄，哼哼。 星期六上完課，體力精神都很差，本來在遠雄購物中心吃完飯想帶全家逛一逛，但大女鵝又吵又鬧讓我理智線瞬斷，一吃完飯就回家，然後氣呼呼地叫她滾去睡。 星期天早上，跑完21K之後，我似乎比較恢復理智，覺得星期六晚上這樣對大女鵝很不好。連假還是得帶全家出去晃一晃啊。 剎那間，突然有一鼓聲音傳到腦中… 「野餐煮泡麵」 「野餐煮泡麵」 「野餐煮泡麵」 喔喔喔，對啊，野餐就是要煮泡麵啊！這才叫野餐啊！之前帶兩隻女鵝野餐，都只是超商隨便抓個幾樣東西用來餵飽女鵝們。 野餐，不煮點東西，就不叫野餐了啊。 於是，我跟P說，我們去野餐。P說，公園不能野炊耶。 我說，好，那我們去武荖坑。P大驚。P說，不會塞車嗎？ 塞車一定會塞，但是野餐煮食一定要做。 然後，我趕緊到超商抓了一罐瓦斯罐，買了五木拉麵（比泡麵健康，P比較不會唸）。接著趕緊找出塵封已久的卡式爐，至於還能不能用呢，哈哈哈，到時候再測吧。 要到武荖坑，也帶了女鵝們的戲水泳衣，也帶了一堆點心零食。 就這樣，出發前往武荖坑。蠻幸運的，1小時就從南港到武荖坑了！ 舊地重遊總是格外親切。 大女鵝穿的貓咪裝跟小熊貓群很搭～ 但小女鵝好像不是很喜歡這群熊貓… 沒有預訂營位，就找了溪邊架簡易帳。Costco這款簡易帳真的很棒，非常輕巧！ 重頭戲是煮麵！這也是此行的原因！ 這就是野外煮麵啊！這樣的五木拉麵吃起來特別美味呢～ 對女鵝們來說，野外煮泡麵這種男人的浪漫她們才不懂呢！她們最重要的行程是玩水啊！！！ 這個季節溪水已經有些冷了… 差不多下午三點時，天色陰暗，大雨就快來臨。P問說，該不會今天在宜蘭過一夜吧？ Google一下宜蘭住宿，第一條出現Agoda上的宜泰旅館，2張單人床，一晚2500元，附停車，還有早餐，感覺還蠻划算的。 線上填單填一填，就直接前往羅東的宜泰旅館了。 這是一家有些歷史的旅館了，維護的仍是很好，而且工作人員非常親切。P一直跟我說，這個價錢可以住這樣的旅館好棒喔！ 瞧瞧，單人床超大張！ 而且宜泰所在之地即是羅東夜市！走路幾分鐘就到夜市。 P超愛羅東夜市的食物，一直說之後坐個車就到羅東夜市吃飯。 女人對於羅東夜市美食的浪漫，女鵝們才不懂呢，夜市3局100機台才是本命啊。 我們只對宜泰有一點小不滿，冷氣夭壽冷，怎麼調都很冷。 我一早被冷起來之後，就自個兒跑到聞門全國的羅東運動公園晃。 清晨的羅東運動公園真是太美了！我甚至認為不下紐約中央公園！ 等回到旅館後，準備帶屁孩吃早餐。宜泰準備的早餐bar，多麼適合我們全家啊，蛋、飯、薯條、爌肉、牛奶、咖啡、土司、炒麵…輕易餵飽全家。 吃完早餐，跟P商討要帶女鵝們到哪玩。P找了珍奶工廠，可以讓女鵝們製做珍奶。 趕緊收拾完房間，趕著11點的珍奶DIY場次。 不得不佩服奇麗灣的整體規畫，一個很簡單的體驗活動，可以讓大家玩得開心，學到知識。誰說台灣沒有好的觀光規畫？像奇麗灣就做得很棒！ 體驗完之後，還可以到三樓的兒童遊樂區玩個一小時。這點讓我跟P非常滿意，充份考慮了將孩子電子放光的需求。 就這樣，這個中秋節，從一個愧咎，到一個煮麵聲音，然後住一晚，最後以觀光工廠做終。 沒規畫是有點冒險啦，但是，卻也驚喜不斷。 期待下一次的無規畫大爆走！
今天早上大女鵝起床，迫不及待地告訴P跟我『我做了一個好開心的夢喔！』 我們問她，做了什麼夢呢？ 她笑著說：『啊，我忘記了。』 雖然忘記了，但是她一臉幸福快樂。我很難形容那時她的表情，總之，就是一種打從心底覺得開心的淡淡微笑。多希望她的表情與聲音一直留在我腦海裡啊。 我想今晚大女鵝應該也會有個好開心的夢。 我跟P早上苦思颱風天要帶女鵝們上哪兒逛。大女鵝說：『淡水』。 於是，就開車出發前往淡水。結果，我錯過了一個路口，不小心就轉到了兒童新樂園。 氣候不佳的日子裡，兒童新樂園沒啥人。於是，除了一些基本的設施，在我揹小女鵝睡覺時，P帶著大女鵝玩了好幾項刺激的項目。 我今天下午跟以前教過的大學畢業生有約，所以下午2點多就帶著全家前往學生團聚。兩個女鵝好奇地看著一群大哥哥大姐姐，一邊豪爽地吃著聚會小點心。 結束短暫聚會活動之後，前往了大稻埕碼頭。再次展開了愉快吃喝行程。 到了傍晚，回到了家。聽到里長廣播，『今晚中秋晚會照常舉行。』 大女鵝開心地說要參加晚會，還畫了一張公主圖，說要帶到晚會，要舉得高高的，幫台上的人加油。 大女鵝一向有著自己的堅持，她有時不太理旁人的眼光，真的是Just do it。她不是只拿著她畫的加油畫在座位上揮舞，她還走到台前，希望表演的人看得到她的畫。 晚會中途，我抱著已經疲累不堪的大女鵝回家。她告訴我，今天太開心了，今天一定會做開心的夢。 其實，爸爸希望妳每天都有開心的夢。人生真正開心的日子不多，有時過了，也就忘了。爸爸我能做的事，就是幫妳記下這些快樂的大小事。 未來，當妳覺得日子難過、心裡受挫，看到過去小小、快樂的自己，就會充滿勇氣與希望。 #父親的呢喃 #兒童新樂園
2年前，2016年8月27日，帶大女鵝首次搭乘兒童新樂園的摩天輪。那天有點下雨，天空陰沉沉的。 2年後，8月25日，再訪兒童新樂園時，大女鵝身旁多了一隻寵物（大女鵝說妹妹是她的寵物…），小女鵝跟著姐姐兩人一起看著相同的景色。這一天，不時的陣雨，一會大雨，一會大太陽。 2年前，大女鵝一個人玩沙。 2年後，小女鵝跟著一起玩沙。 這一天，兩姐妹有一個在兒童新樂園的共同新回憶，一起開氣墊船。 未來，希望兩個女鵝有更多美好的共同回憶。未來你們的共同回憶可能有一部份我跟P無法參與了，但只要知道你們會一同分享與扶持，我跟P就非常高興、知足了。 #父親的呢喃 #暑假生活 #兒童新樂園
因為某些原因，最近沒車可用。我跟P帶女鵝出門就得搭公共運輸工具了。 星期六（8月18日）早上P說她都沒排什麼活動，我用力想了想，嗯嗯嗯那就去安永心食館吧。 至於為什麼會是去安永心食館呢？因為，我那時早上跟女鵝一起Work out時… 我突然想到，從南港展覽館站就有國光號可以到宜蘭轉運站，再搭個區間車到新馬站，就抵達惹，一切就是這麼順暢完美，沒車完全沒差啊！！！ 車子9點半從南港展覽館出發，在這裡的7-11買好零食後，準備登車出發惹～ 國光號車上有觸控很爛的螢幕，裡頭的隨選影片，每一片都要等上很長很長的廣告之後，才能觀看。不過，感謝這些影片，勉強地吸引女鵝們一陣子注意力，不然實在吵死了。 到了宜蘭轉運站，總時1小時38分鐘。 從宜蘭車站搭區間車到新馬站，再走個600公尺，就到安永心食館了！ 宜蘭車站後站太無聊空曠了，啥都沒有。 趁車子還沒來，繞到前站去。 相較於後站，前站整個造景大升級啊啊啊！ 也有7-11可以買東西吃。 搭上區間車，到達新馬站。新馬站是個無人站，一個站務人員都沒有，很空曠…懷舊。 新馬車站旁邊比較有名的親子景點，應該是蠟筆工廠（排入下次再訪行程）。 噴汗走了600公尺，抵達安永心食館！！時間已是中午12:30了。 沒有連假的安永心食館，非常空曠，沒有什麼遊客，連一樓大廳表演也沒了。但是… … … … … … … … … … … … … 這樣非常好啊～兩個女鵝光是在一樓的AR拍照區就玩了快半小時了！ 上次來的時候，後面椅子上滿滿的人。瞧瞧這樣的寬闊，要怎麼跑、怎麼跳、怎麼拍，都行！ 三樓餐廳的供餐種類也減少了不少，不過，口味都還是蠻棒的！尤其推薦鱸魚排，肉質超級細緻，魚皮更是烤得Q彈入口。 飯後來支五色水果冰。 之前要花錢買的蛋撻，現在打卡就送三個，兩支手機就送六個。 接著，當然就是讓女鵝們在二樓瘋狂地玩。這邊就是滿滿的影音互動。 例如，個人相片結合圖框，投影到牆上。 抓投影下來的魚。 簡單的釣魚， 釣完魚之後，魚餵到旁邊的機器，會有動畫介紹這是什麼魚。 還有非常耗小孩電力的分組抓魚賽。這邊家長要跟緊一點，小孩一但瘋起來抓魚，常常撞來撞去，哭聲與尖叫聲不絕於耳。 本次大女鵝最期待的活動是畫自己的專屬魚，我跟P之前讓她把自己的魚做成衣服圖樣，這次照樣讓她把作品做成衣服。 （今日的實穿照↗） 結束畫魚之後，就前往米餅與粥的DIY體驗。這個體驗蠻簡單的，就是讓孩子們把米餅灑上調味粉，然後烤一烤，最後裝袋。 粥則是把料挑一挑就封杯了，比較沒啥好玩了。 工作人員會給小孩們自己手繪標籤紙。裝粥的杯子外圍也可以拿來畫。 安永心食館的活動到了這裡就差不多結束了。接下來的挑戰是…怎麼搭車回到南港？ 我跟P最後決定，用走的。到蘇澳新站1.4公里，P豪氣的說，“我揹小女鵝常走很遠，沒什麼問題”。我負責抱女鵝。就這樣，在高達35度高溫的午後，兩個大人一揹一抱，揮汗如雨地抵達了蘇澳新站。有一種絕頂昇天的感覺呢！ 幸運的是，搭上了一班區間快車，從蘇澳新站到南港車程兩小時。這班又沒啥人坐，空曠舒服（這一天的關鍵詞就是空曠吧）。 女鵝們不耐煩了，就開零食、開筆電看Dora。 終於，到了南港站，是我們全家都熟悉不過的CITYLINK。大女鵝說，擺一個很酷的POSE，我要幫你拍照。於是，有了這張很酷的照片。這一天公共運輸之南港宜蘭來回之旅，就畫上了句號。 總體感想：夭壽累。 但是，比起我開車的累，又不太一樣。我開兩個小時回家，比起坐在車上跟大家東聊西玩，當然是累得多。然而，沒有車的狀況下，到了宜蘭這麼空曠的地方，每個地點的移動距離長，等公車時間長，每個地點之間的移動就相當累人了。 https://photos.app.goo.gl/Gd9N1Z9GwmicVL668 #暑假生活 #宜蘭 #安永心食館
星期六上午結束了LaLaLa愛唱歌音樂會行程之後，就前往位於市政府附近的OPEN家族夏日運動會氣墊樂園。感恩BabyHome提供的機會，才能全家一起到這兒同歡。 雖然說是全家同歡，但因為P穿著漂釀裙子，只能我陪玩了 QQ。 在高溫之下，跟跑一圈戶外氣墊，就像是當兵時的500障礙賽。各位可以看一下障礙賽的場地鳥瞰，看了之後有沒有一種膝蓋一軟的感覺？ 小孩們才沒在怕的咧！每個都是衝啊衝，沒繞個10圈8圈的，簡直丟人啊、小孩界之恥啊！ 讓各位看一下各項有障礙設施… 隧道穿越，這算簡單的，小女鵝很愛的一項障礙。 連續大牛角迴旋！ 圈圈障礙！喂，要快通過，怎麼就坐下來了咧！？ 通過圈圈障礙～ 障礙設施之間都有障礙高牆。 最終關卡就是高速溜滑梯了！ 為了讓士兵們孩子們維持體力，還有家樂氏可以吃。 P負責幫我們拍照。 心得：好玩是好玩，但是真的耗體力。 兩個女鵝晚上都睡不好，體力透支太大。小女鵝整晚尖叫，大女鵝則是滾來滾去。 如果您府上孩童體能特好，建議抓來這裡放電。記得補充水份唷！ #暑假生活 #OPEN家族夏日運動會氣墊樂園 #統一時代百貨台北店 #BabyHome
U-Pro這個平台常有很少見、非主流的親子活動。上次我們參加的武荖坑就是U-Pro辦的。他們家活動的特色就是…哈哈哈…很隨興，報到、補給、現場狀況處理、到結尾，都很隨興。 P這次報名的是他們主辦的港湖看台北系列-南港健跑，報名費低，南港製茶示範場離我們家近，於是全家又拉出來曬太陽了～ 本來以為這場沒啥人參加，現場初抓人數，應該也有個150人。 這場活動是為了推廣港湖一帶的觀光與經濟活動，力行青商會是主辦單位，江志銘議員是重要的協辦單位。的確如主辦與協辦所提的，南港這一帶茶園已久無經營，人氣很低。若不是這場活動，我跟P也不可能帶女鵝們上來爬山。 開始健走前，女鵝們也很認真的熱身。 這場活動非常“大手筆”找了三位pacer！出發前，帶頭的pacer告訴大家注意山路溼滑。 大女鵝很討厭的兩件事：曬太陽與走路。這場活動兩個討厭一次滿足呢～ 看到我揹小女鵝，大女鵝也硬要我抱，也不顧恁爸左手嚴重扭傷。 幸好，在抱個5分鐘後，P一直鼓勵之下，大女鵝也努力地爬山路。 真的是夭壽熱…揹著一隻10公斤的女鵝，肉肉相貼，汗水相連。 在小小的桂花吊橋拍照。幫我們拍照是pacer。 我忘了記錄前面一段路，總長應該是3K沒錯。 ， 回到南港製茶示範中心，發生了眾人搶食的熱鬧場景。桂花宴餐點沒吃到幾口，QQ。幸好搶到了一些西瓜、豆干給女鵝們啃。U-Pro辦的活動，狀況都差不多，哈哈哈，不期不待不受傷害。P跟U-Pro的某一位工作人員很熟（因為他們家線上系統很難用，得直接打電話確認，因而變成熟人（？）），P說，「就當成來見老朋友（？）」。 U-Pro出包事情還不少，除了桂花宴變成搶孤，參加者的號碼布與印在證書上的號碼對不起來，這也能出包，哈哈哈。 差不多中午了，就帶著女鵝們回家惹～ 雖然又熱又累又混亂，整體感覺還是挺快樂的，要不要挑戰下一個U-Pro的活動呢？哈哈哈～ 後記：新聞報導 #暑假生活 #親子旅遊 #南港
上個星期六參加水道節，但現在才寫一點心得，可見得我多麼不愛這場活動。雖然女鵝們很high， 不過她們只要能出門玩都很high，所以她們的反應沒有參考價值。 如果不去玩超長水道，其實沒啥必要一定要去水道節。 露天池子，曬得水溫很高，就像在夏天泡溫泉。池子的水不怎麼流動，各種髒污就在池子裡頭漂啊漂。 其實，帶孩子到附近學校的泳池玩，或是到自來水園區玩就行了。 新北市政府應該要停掉這個活動，我認為錢花在這個地方沒有產生價值。這附近沒有景點，帶動不了商機。這種活動也沒有獨特賣點可以吸引全國遊客，話題性低。這樣的設施，一堆公營與民營機構都可以取而代之。 明年我建議收掉吧！ #親子旅遊
工作一直很忙，沒什麼時間回台中看爸媽。上星期五最後一個會議結束，我吞了兩粒止痛藥鎮住頭痛，就立刻帶著全家直奔台中。阿公阿媽想念孫女們已久，大女鵝也很期待到阿公阿媽家玩。 星期五下班時間上國道就是準備塞車，從南港一路塞到新竹，實在是又累又餓，於是就到關西休息站吃晚餐。雖然女鵝們拍照看來開心，一路上卻是頗吵的。 到了台中，已經是晚上9點半。大女鵝驚奇地發現，她的表哥，亮亮也在！ 我妹星期四就已全家從高雄到了台中。大女鵝把握睡前時間，即使疲累，也拼著一起跟亮亮去跳床。 以前只有兩個小孩跳，現在小女鵝也可以加入了。然而，P跟我實在累到不行，趕著在10點半弄小孩們上床睡覺。 星期六早晨，趁所有人還在睡，我趕緊抓著跑鞋出門跑步。我一路從美術館跑到科博館，跑了5K。天氣涼爽，適合運動。台中的跑步人口應該是相當大的，我跑個5K就遇到了三個跑團。 接著一天戰鬥行程開始了！ 我妹一家跟我們一家以科博館為消耗孩子們精力的主要去處。大女鵝黏著亮亮，跟著我妹一家玩科博館的科學中心。我跟P則帶著小女鵝逛特展區。 今年暑假科博館推出了多個新特展，都很值得一逛！這一次我們逛了：「矽裡乾坤：水晶與琉璃特展」、「玉里的法國爸爸特展」、「我家蟲住民」。「矽裡乾坤：水晶與琉璃特展」可以一次看到眾多美麗水晶，視覺大饗宴！「我家蟲住民」有好玩又噁心的大蟑螂，還有一堆奇妙家中小蟲，可以拿來好好教育孩子。 結束科博館行程，我們就帶著小女鵝往美術館方向走，途中經過了很火紅的「審計新村」與「范特喜」。這裡是很棒的拍照景點，但，生意真的做得下去嗎？我實在不看好這種文創生意。 中午，兩家子都回到阿公阿媽家吃午餐。接著，將孩子們都趕去睡午覺。午覺一起來，又得想辦法消耗他們的體力。 孩子們就在台中綠園道跑跳，然後在附近餐廳用過晚餐後，繼續讓他們消耗體力。 天啊，經過一個下午與晚上的消耗，看來孩子們都還有滿滿精力…於是放任他們在阿公阿媽家橫衝直撞。孩子們總會發明一些奇妙的遊戲，例如，大女鵝研發的10元蛋捲↓ 三個孩子包在被子裡，他們說這是鳳梨酥。 總算，孩子們的能量耗光了，把孩子們一個一個趕去睡，大人們也才有得休息。 隔天，照舊，趁著大家還在睡，我出門跑個30分鐘。 不過，跑完之後，我就沒力了… 星期天早上，就只能讓P帶著孩子去美術館玩，我則是留在家裡補眠，以因應下午的長途駕駛。 P差不多11點多帶著女鵝們回來。孩子們意識到接下來要回到各自的家，趁著最後相處時光一起玩。 一起歡樂地吃著冰琪淋 就這樣快閃地結束了台中之行。希望暑假最後一個月，還有時間可以帶著孩子們回台中玩個幾天。 #親子旅遊
第一次露營體驗
這次全家到武荖坑露營與路跑，是因為Google Alerts。 為收集路跑相關訊息，我使用Google Alerts訂閱路跑關鍵字。有一天Google Alerts找到了武荖坑親子露營與路跑這場活動。 一場活動，全家都可以參與，多棒啊～於是，就讓P去報名這場活動了。P後來問了一下媽媽團好友們，運律老師Peggy與另一位媽媽團好友兩家人也參加了。 [註：UPRO運動平台辦的活動不是太精緻，從活動線上報名、客服、現場指揮、活動規畫，問題一大堆] 7月14日，很擔心塞車，一早9點就出發。結果，雪隧塞爆了，從南港到雪隧出口，一路時速40KM。暑假期間，雪隧每個週末應該都差不多塞。 先前流感造成的後遺症還在，加上一路開車實在相當疲累，一看到蘇澳休息站，我毫不遲疑地開過去––即使已經剩一點路程就到武荖坑。 這個休息站目前只有一大片…廁所，以及一家新東陽營運的小店。女鵝們下來晃一晃，買個炸雞腿、洋芋片讓她們啃，也跟趣味背板拍個照。 稍微休息後，再帶全家去蘇澳市區吃點中餐後，就前往武荖坑。 武荖坑真的是廣闊且美麗，但夏日真的是天殺的熱！ 我扛完全家行囊之後，再去領帳蓬、地墊，接著在夏日豔陽下跟P花了20分鐘把帳蓬搭起來… 雖然累得要死，搭完後，兩隻女鵝可說是相當開心，在帳蓬裡跑來跑去，大女鵝把所有帶來的玩具拿出來玩。而且，大女鵝還別出心裁地帶了繪圖紙與畫紙，她說要畫全家來露營。 差不多三點時，我們參加這裡有名的水上活動飄飄河～ 然而，由於UPRO出包，導致我們得再等一梯，只能帶著女鵝們先在一旁玩水。 等到我們這家人玩時，兩隻女鵝已經表示有點冷了，只得快點速戰速決。 每個人穿上救生背心，然後浮上水面上，由快速水流從上流往下流一路飄下去。 P很開心地飄了幾次。 大女鵝玩得相當High，一直尖叫。 小女鵝就只能我死抓著一起玩了。 雖然是很簡單的活動，但要注意安全，水流相當快，有些區域水很深，小孩要抓緊。 結束飄飄河行程，回到營區，緊接著一項重要任務：烤肉。 P訂了安永心食館的最小份量的烤肉組。聽說烤肉這種事情都是老公在做的，於是，開啟一整晚的燒烤工作。偶而兩隻女鵝過來插花，塗個烤肉醬。 隨著傍晚到來，徐徐微風，烤起肉來，倒也舒適愉快。 結束烤肉之後，這一天就結束了嗎？NO~~~~~~~~~ P帶大女鵝參加夜間生態導覽。聽P說，看到最多的昆蟲是台灣本土蟑螂…嗯，非常有本土特色的導覽。 對小女鵝來說，這一天則是暫告一個段落。 （後來她又起床了，晃到快11點才睡） 大女鵝從導覽回來之後，大概躺下不到5分鐘就熟睡了。 我跟P則是在小女鵝的騷擾下，到了11點多，才有辦法睡。不過，我睡的極差，半夜風忽大忽小，有時熱有時涼，實在難以安穩地睡。 就這樣，熬到天明。兩隻女鵝看來睡得很好。 全家都挖起來之後，準備要去路跑了（短短的5K）。 當然，凡辦活動，必會出包的UPRO，不意外地在集合時又出包。流程單寫的是6點起跑，結果後來莫名其妙地改成6點半。 P的好友，Peggy，後來現場報名，跟著P與兩隻女鵝一起跑。 這只是一場小小的親子路跑，我還是想要認真地跑一回！ 我出發後，維持在5:30的速度，想說最後2K提升到5:00。在我折返時，看到正推著推車的P。 （P拍下我折返↓） 那時我心裡在滴沽，不太對啊，5K有這麼短嗎？ 我的判斷沒錯，繞了一大圈回到起點，才3.5K啊！！！17分鐘就跑完了，才熱身而已，就這樣結束了？不是說5K嗎？ 不愧是UPRO，凡可以出包之處，必定出包，連距離都可以出包。 於是，我再跑一次，回頭找P與兩個女鵝、Peggy。 感恩Peggy一路帶著大女鵝走，後來還推著大女鵝走了一段。 簡單3K完成，領了完賽證明與獎牌。 大女鵝結束後，看著前三名頒獎，哀怨地說，媽媽跑最後一名。 喂喂喂，大小姐，妳若是走快一點，妳老母不會是最後一名好嗎？ 結束有些空虛的路跑之後，回營區拆帳蓬，然後把握上午時間，趕緊約P的好友全家，一起去溪邊玩水。 完成最後一個溪邊行程，告別了武荖坑。 武荖坑是一個適合閤家露營的好地方，大女鵝已經預約了下次再訪～ （我與P心中OS：好累…） #親子旅遊
第一次做出麵線！
6月23日，拜訪了石碇許家麵線。 P報名了早上11點的體驗場次。歷經50分鐘的塞車加山路車程，終於抵達許家麵線啦！ 早上豔陽之下，在外頭曬的麵線，閃閃發亮啊！ 離我們報名場次還有20分鐘，就帶著孩子在這邊晃晃。這邊場地不大，安排卻有很多巧思。例如，這裡有一組盪鞦韆： 有拍照道具： 也有一些童玩可以玩： 等待期間，看到流水麵線區，大女鵝顯得相當興奮。 終於等到11點場次體驗課程。全場坐滿滿地仔細聽主持人介紹石碇歷史、許家麵線的由來、還有麵線的甩、拉、放製作流程。 主持人介紹麵線驚人的延展性，找了一名參與者來玩麵線跳繩。看看這位跳躍的阿媽，麵線讓她年輕20歲了啊啊啊！ 要玩麵線跳繩前，要把一小團麵甩一甩，慢慢地拉長成麵條。 長麵條拉完之後，就可以跳繩了。 接著，一位師傅帶著我們拉麵線，體會辛苦的拉麵線過程。 第一步，甩。 第二步，拉。 第三步，放。 完成一輪之後，師傅請我們休息一下，等麵醒一會，待會再拉第二次。 第二輪開始，大女鵝甩得更好了。 經驗豐富的師傅不僅把兩輪活動控得精準，連何時要全家拍照都設定得好好滴。 一個小時活動完畢，兩隻鵝餓了，接著就是期待已久的流水麵！ 大女鵝撈麵撈得超high的。以後家裡餐桌乾脆改裝成流水麵水道好了，這樣她應該會餐餐吃得多又好，不必我跟P一直唸「趕快吃、吃多一點」。 吃完麵後，還有一個收尾小活動：包好剛做好的麵線。師傅最後介紹怎麼保存新鮮麵線與煮麵方法。 整個體驗流程流暢，工作人員訓練有素且親切。小小一個場地能弄出這麼多樣活動，且井然有序，著實佩服他們的用心。真心推薦許家麵線給半日遊規畫的家庭！
大女鵝每週都很期待去游泳。希望她未來能游出興趣。 ↓ 可能是可以穿著漂亮的Alice泳裝吧，所以總是很期待。P之前幫大女鵝買了公主系列傘…搭起來一整個浮誇啊！ 雖然換了幾位老師，教學品質都一直不錯（畢竟池邊一堆爸媽看著，也只能努力表現…QQ）。 當然老師們的好玩東西不少，例如，今天課程結束後，老師會帶小孩們坐小艇 ↓。 我跟P儘量都會下水一起參與，當然也會帶著小女鵝一起玩。 要我待在池邊跟其他爸媽們坐在沒有室內空調（夏天超級熱），無言地滑手機，那不如下水游個300-400公尺，順便近距離看看大女鵝的狀況。 小女鵝一般下水只能撐30分鐘，因為她還不會游泳，四肢會處於低度運動狀態，因而造成身體發冷。今天倒是不錯，手腳動作增加了，可以撐40分鐘了。 其實我還蠻推薦學齡前兒童上游泳課，這個時期學習，孩子似乎比較當成玩樂，而不是學習。玩著玩著就學會了～
第一次爸爸一打二
昨晚跟P有些小爭執，於是一早P就7PUPU把兩隻女鵝交由我發落。 由我帶的行程，要不是海灘，就是野餐。 這次想找一個新的北部海灘玩沙據點，Google一下之後，很多人推薦外木山大武崙沙灘。從南港到外木山大武崙沙灘約30分鐘，對隻身一人的爸爸來說，是近可攻退可守的好去處。於是，東西款款耶，咻一下就到大武崙沙灘了。 小小一區沙灘，景色挺棒的。 美中不足之處在於垃圾很多。想想，這好像才是正常狀況，金沙灣實在太乾淨了，反而不像是台灣的沙灘。 兩隻女鵝對垃圾沒啥負評，反而還一直撈垃圾來玩。 不過，今天真的太熱。我怕女鵝變成烤鵝，也看她們有些餓了，就抓一扛一，找了路旁的20元沖水站，快速洗一洗，準備吃飯去。 這個海灘旁邊就有兩家快炒店，真是方便！點了兩個炒飯，一個蛤子湯，兩隻女鵝竟然餓到把炒飯吃光。 而且，吃完後，大女鵝還是喊餓…所以，只好再去買烤香腸給她們兩隻啃。 結果真的幹掉兩根香腸。後來想到，兩隻女鵝應該早上早餐都沒啥吃，才有這樣好胃口。 下午1點多，已經熱到令人難受了。盤算一下，還是帶回家，反正看樣子兩隻在車上都會睡著。 果然… 車上睡了半小時，回到家裡，繼續陪她們在車上休息，結果總共睡了1小時20分！ 等兩隻女鵝醒了，我沖洗完她們，放她們去看Dora。 接下來，晚上要怎麼處理呢？
全家一起路跑
自從傷了膝蓋之後，就只能報半程了。前陣子找到了這場在汐止辦的半程馬拉松，這是許家班餅舖以鳳梨酥為主題的有趣馬拉松！ P推著小女鵝，與大女鵝參加3K，我則是跑半程馬拉松。全家一起參加，感覺就是不同！我感覺P特別開心，幫我的帽子縫上了一顆鳳梨，還準備了鳳梨紋身貼紙。 我太久沒練習長距離，15K就不太行了…回想當初21K只需2小時，這次跑了2小時半才完成，不勝唏噓啊。 倒是大女鵝很開心，完成了3K。早上兩隻女鵝5點就被挖起來，雖然累，還是完成了！ 期待明年的鳳梨酥盃！
P早早就預訂了泡泡奇蹟。結果，遇到大寒流。 我想了一下，還是帶兩隻女鵝去參加，寒流就包緊一點，再穿上雨衣吧。 非常曲折地來到了華中露營場的廣場，只有少少幾組家庭來到現場。果然，爸媽都不想孩子受寒。 雖然冷，泡泡先生仍是相當敬業地秀出各式泡泡，雲朵、雪花、泡中有泡、連環泡泡、包人大泡泡…。 在他表演完之後，家長各自帶開，領道具玩泡泡。泡泡先生準備的道具，可以讓孩子很容易產出泡泡，這樣孩子就不會感到挫敗了！ 下次再登記一場，希望是好天氣！ #親子旅遊
傷腦筋的天氣，已沒有大雨了，但仍持續飄著細雨；不再刺心冷了，但一陣陣迎著冷風。 帶兩隻女鵝與P去哪逛逛呢？我完全不想去擠賣場、百貨。 想了半天，真的是想了半天，結果中午才從家裡出發，前往猴硐。我賭：沒有大雨，可在山路之間彎曲前行，見貓喵喵喵喵女鵝們會很開心。 幸好，賭對了。 現在的猴硐比較有觀光地點的樣子了。 遊客守規矩，少見打擾住戶與貓的情況。雜物垃圾堆疊散置仍可見，但較之於兩年前，好上許多。一整排相鄰舒適安靜的輕食店，讓遊客避雨休息。中國、日本、韓國遊客同為貓而來，為貓們的每一個小動作而開懷，亞洲大統領乾脆找隻貓來當好了。 #親子旅遊
「2018年1月1日，要做些什麼呢？」 2017年12月31日早上，跟P商量之後，決定帶著大女鵝與二女鵝自己辦自己的新年健走。 本來要參加其他團隊辦的元旦健走，但這就得早上6點就要把女鵝們挖起來，太不人道了，對女鵝殘忍，就是對自己殘忍啊！ 所以，自辦健走。 但是，大女鵝體力不好，小女鵝才1歲3個月不可能健走。 於是，大女鵝騎著有輔助輪的腳踏車，小女鵝駕著大女鵝交接的三輪車，從南港展覽館出發！ 一切看似很美好～ 但真實狀況是…很冷、很累… 雖然1月1日沒下雨了，河濱的冷風迎面吹來，還是挺抖的。 大女鵝自小沒有給她什麼體能訓練，平衡感、爆發力什麼地，與她姑娘自己似乎沒啥關係。於是，當大女鵝踩個幾下沒力了，我就得彎著腰拉著她前進。 小女鵝一開始搭三輪車很嗨，但不到3K就累了。 幸好河濱有一堆搖搖馬可以放兩隻下來玩。但是，隨後我們到彩虹橋的路上，看到整個河濱有一堆搖搖馬？這是怎麼一回事？搖搖馬的工廠老闆跑路，年末大出清嗎？ 小女鵝後來看來一臉疲累，我就上揹巾，背著她健行了…😥 就在走走停停行進之中，從南港走到了松山車站，6.1公里，花了1小時16分鐘。 雖然很冷很累，心裡仍是很開心，可以跟P帶著孩子走這一趟。 大女鵝還是不太理解為什麼星期一她不用上學、我不用上班，然後我們一起在河濱逛，不過，她以後就會知道這會成為我們家的新年儀式。 恁爸以後每年1月1日全家出門自辦健走活動啦！明年阿公阿媽也要一起拉入參戰！ （網誌這邊其實是可以放入YouTube以外的嵌入碼，這應該不算祕技吧） 後記，回程 到了松山車站，CITY LINK實在沒有什麼合適帶孩子吃的。眼尖的P，從車站內往外一掃，看到了すき家！這等透視力，可以参加X-MEN了。 すき家的迷你碗很適合小小孩，價格實惠！ 至於，怎麼從松山車站回到南港呢？就是搭台鐵區間車了。扛著兩台車上下台鐵月台、區間車，可真是累死我了… 阿公阿媽，明年參加自辦健走，我跟P應該會輕鬆許多吧。 #親子旅遊 #健康
花博公園是一個小孩放電好去處。 相較於大湖公園，花博公園有著更便捷的餐飲、好買的農民市集、以及有趣的街頭藝人表演。這兒戶外經常有汽墊遊戲區可供孩子玩，也有室內親子館可以選擇。如果要靜態一點的活動，爭豔館常有展覽可逛。 花博公園可說是台北市機能最完整的公園了！ 連假首日首選 12月30日，這種連假日的首日，公園必然人滿為患，但是要帶兩隻女鵝，公園仍是首選。 AM10:30抵達花博公園停車場，只剩10個地下室車位，再晚一點就沒位子了，好險！ 大女鵝一見到戶外汽墊遊戲區，就只玩這區了！ 這次汽墊品質很好，規模大（畢竟要價350元啊…不限時），而且盯場內狀況的工作人員相當認真，放著孩子玩就放心許多。 大女鵝還找到了一個年齡相近的女孩一起玩，兩人瘋狂地在汽墊區玩了很久。大女鵝只是看到有穿冰雪奇緣服裝的女孩，都會主動過去攀談。在她心中，凡認同冰雪奇緣者，必是朋友。 她們兩人很努力地把350元的價值玩出來～ 至於小女鵝，沒法玩汽墊，只能走走逛逛。 看狗。 騎滑板車。 逛波力展。 啃玉米 小女鵝這一天的行程相當豐富啊。 最後，就以歡樂泡泡時間，結束這一日的花博公園行程。 兩隻女鵝是很開心啦…但是我跟P真的累死了。放假比平日還累上幾倍… #親子旅遊
昨天陽光普照，雖然我很想留在家裡躺（帶狀袍疹帶來的疼痛，真的讓人難受！），但不帶兩隻女鵝出門，會很內咎… 於是選了一個離家近的大湖公園，這應該是好天氣的最好去處了。 當一個人這麼想的時候，南港內湖起碼有400-500位爸爸、媽媽這樣想。 於是，上午11點到大湖公園時，停車場、路邊停車格幾近全滿。 看得到有樹蔭的草皮區都被野餐墊佔滿了。 不得不說，擁有這樣舒適的公園，居民是相當幸福的。讓孩子在泥巴、草地、水、陽光之間遊玩，他們會從玩樂中學習許多大小事，我們可以觀察到孩子的成長。 只是爸媽們得準備的道具還真多。 以昨天為例，出動的道具包括：腳踏車1台、滑步車1台、大球2顆、棒球1顆、吹泡泡道具4組。看到這些道具，我跟P深吸一口氣，然後認命地塞到車子裡。 昨天小女鵝首次試乘滑步車，表現得很好啊！站得很穩，抓得緊，看到有人迎面而來，還可以空出一隻手打招呼。看來小女鵝會比大女鵝擅長玩這些有輪子的東西。 大女鵝也長大了許多，很有耐心地排隊玩盪秋千，輪到她玩時，不會死佔著不下來，說換人玩就換人玩，乾淨俐落。雖然只是件小事，我卻非常開心看到她長大了。 期待下一次的好天氣公園出遊，下次爸爸我會健康地帶著你們好好地瘋玩，因為我知道又可以看到兩隻女鵝的成長了。 #親子旅遊 #大湖公園
一開始跑步時，覺得自己能跑完5K好棒棒。 後來可以一次跑完10K時，覺得已經是人生的巔峰了。 現在跑完21K之後，就…很淡然了。 邊際效用遞減，套一句徐學忍老師的說法：爽度下降了。 昨天P說，大女鵝走路常跌倒、歪七扭八的，會不會是扁平足？ 說真的，我也是蠻擔心的。 因為我就是扁平足（當初就差了一些角度就可免除兵役），深知扁平足帶來的痛苦。 我因為扁平足，站立對我就是一件苦差事，那種從腳底到踝部到小腿的疼痛，難以形容。有時候前一天的疼痛仍無法在休息後消失。之前在大學教書時，如果一整天有課，我回家整個腳就會持續兩天腫痛。 也因此，我很不愛運動。 一來是難尋好鞋，二來疼痛。 即使現在可以跑長距離了，從腳板到小腿到膝蓋一串的痛楚，仍是心中的陰影。 看來得帶大女鵝仔細檢查扁平足了。 #跑步 #健康
12月10日，溫暖的好日子。感覺好久沒有週末見到陽光了。 好天氣就代表大人得帶小人們出門，然後預期又是疲累的一天。 早上與P簡短討論之後，決定就是去兒童新樂園了。對大女鵝來說，其實她對兒童新樂園的遊具沒有太大興趣，但是對於要去兒童新樂園一事仍表現了莫名奇妙的興奮。 果不其然，只搭了旋轉木馬，什麼其他項目都沒玩。大女鵝花最多時間的地方是沙坑…啊…那就去大佳河濱就好了啊。 還好，她現在喜歡看表演了。於是帶了她去看“如果兒童劇團”，然後開心地看街頭藝人的扯鈴表演。 小女鵝在大女鵝的示範指導之下，成熟地令人吃驚！小女鵝會指著電動遊具的投幣口，要我投錢了…這…。 有時想想，帶著她們出門玩的時候，似乎也滿足了自己心中的小孩。我們都記不得小時候跟爸媽出門玩的日子了，但是當帶著孩子出門玩時，我總是會想，想必我的爸媽也是跟著我渡過數個美好假日吧。 #兒童新樂園
消基會公佈了一個不意外的結果：不安全！雙北公園逾9成不合格 兒童恐誘陷窒息 散落在各社區的小公園，若父母放生讓小孩去小公園玩，是拿小孩命來賭。小公園依賴公部門資源維運，就跟所有的公眾服務一樣，不滿意但得接受。 公園能不能民營？ 在美國，民營公園是存在的！ 請見 parkprivatization.com。美國人什麼都大，他們定義中的公園規模比台灣一般常見公園大上許多。大公園不代表就容易營運，試想，偏遠一點的公園， 要怎麼賺錢呢？只拿政府給的委託營運的錢，過不下去的啊，一定要找廣告商、辦活動、出租場地。 公園營運不能全憑勇氣，得抓個大區域來營遲，否則就是得聯合經營。規模夠大，才有規模經濟的效果，種類夠多，才能操作範疇經濟。 有人要一起來發想『公園.Inc』嗎？歡迎跟我討論！ 小小的註腳，中研公園改造後非常適合小孩們，但是，維護成本勢必很高。如果交由民營，如何在休閒與商業化之間保持一個平衡？
看不清，怎麼踢 以前我認為大女鵝不擅長運動，可能是遺傳自我吧。後來，知道了她嚴重大遠視之後，我跟P認為是視力不佳，導致她無法掌握平衡與技術，使得她愈來愈畏於運動。 我打算之後帶大女鵝一起跑步，讓她建立基礎體能，也比較有些成就感。至於跑步的無聊感，要怎麼克服？我還沒有想法。如果有人有小祕訣，拜託讓我知道！ 試過了，真是棒 隨著大女鵝長大，她比較願意嚐試過往一直做不好的事情。以往，如果硬塞她到小小足球員這類活動，9成機會翻臉大哭大鬧。現在，她會嚐試！雖然全程一幅臭臉，但即使累，也會試著完成。好女孩，妳試過了，很好！看不清楚又如何，人生多數時候都是看不清楚前路的，但因而停了下來，那真是可惜。所以，去試吧，忍受一些不舒服的感覺，同時獲得一些成就感。以自己為傲吧！我親愛的大女鵝！ #BabyRun #運動
