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育兒.持家.愛自己
yvonne
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Hi~ 小寶真是可愛
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晚上一直下雨,本來不想出門. 可是媽咪的牙齒痛痛還是去看看好了. 諭沒有看過牙醫,順便讓醫生看看有沒有蛀牙和塗氟 到了診所,諭很興奮的說要看牙齒 坐在診療椅上,看到水自動流到杯子裡,就吵要漱口 諭一直漱口,直到醫生過來.. 剛開始很合作,嘴巴張大大給檢查,星諭很棒,沒有蛀牙. 醫生要準備塗氟時,諭就後悔"不要了,諭要起來" 就這樣,諭一直不肯配合,醫生說讓他休息一下好了. 媽媽先看等會再換諭喔~ 媽咪之前補過的牙齒裂了,說要拔掉呢~怎麼這麼嚴重啊.. 看來這陣子又要常進出牙科診所了~"~ 媽咪好了,再換諭時,諭比較乖肯讓醫生手工塗氟 不過在等藥藥可以發揮效用的時間,諭又不肯了. 醫生只好說,好吧,可以了,我要幫你擦乾淨了. 因為這間診所才開業不久,送我們各一份牙刷組 諭拿著牙刷很開心,吵要回家刷牙.. 醫生說諭要一小時後才能喝水,當然不能刷牙囉~
今天真的好冷喔~ 下午去東海逛了逛,買了兩盒雞腳凍就回家. 爸比去台中酒廠找朋友時,諭和媽咪在車上啃雞腳 就這樣只剩一盒雞腳凍~^^ 爸比晚上要去中科飯店吃春酒 晚餐過,媽咪想幫諭換髮型 諭有同意要給媽咪剪喔~^^ "不要動","像小丸子很可愛喔"(諭在看櫻桃小丸子) "好,像小丸子" 嗯~剪好了,獻醜囉~~
晚上因為去朋友家,將近10點才離開~ 我們在麵包店打烊前去看看有什麼蛋糕, 諭看了看,堅持要草莓蛋糕. 是一小塊的草莓蛋糕~^^ OK,就這塊.. 回到家,媽咪才發現忘了拿蠟燭 雖然只是一小塊,要有蠟燭才像是過生日嘛~ 爸比媽咪唱了生日快樂歌,祝諭生日快樂~ 諭諭自己享用了那塊"生日蛋糕" 沒吃完,還剩一些些,明天再吃吧.. 洗澡睡覺囉~~
晚上快8點時,諭吵要喝ㄋㄟㄋㄟ 晚餐過沒多久,怎麼就要奶喝了呢? 自己拿了顆魚肝油吃,奶拿著進房間 諭:"床上喝" 喝完奶也喝了水,"諭想睡覺" 一會去房間看真的睡著了~ 諭沒午睡所以現在累了,等會要叫醒他 睡太久,晚上就不用睡了..
謝謝凱捷媽咪送圖來
出門前要諭諭換衣服 玩火車玩的欲罷不能的諭不肯換衣服 "我不要換衣服,要玩火車" 哭鬧中還是被換了衣服.. "我不要穿這個,好醜,要穿白色的" 硬是要穿回換下的睡褲~"~ 沒想到諭還知道美醜, 不過耍賴中說的話不能信.不要理他~^^"
一早八點把諭吵醒,要去拜拜囉~快點起床 很久沒那麼早起的諭一直哭鬧,不要換衣服. 直到出門,臉上還滿是淚水~T_T 上了車不理他反而好些,不過不吃任何東西 到了至善園,看到彤彤(昨天的小姊姊)就開心了 兩個小朋友在還沒拜拜前,在廣場跑來跑去~^^ 諭在拜拜時,表現良好,不過要他跪著變成跪坐著~"~ 拜好離開在車上時,諭主動要吃饅頭~~肚子餓了..
今天去后里三寶寺拜拜,還有點光明燈 我們走省道,塞車塞昏頭了~^^" 大概是今天好天氣,大家都出門玩 結果統統塞在路上.. 花了兩個小時才到目的地~"~
離開三寶寺,決定到附近的草莓園採草莓 今年的草莓園旁邊還種有黃金番茄 我們只採了4顆黃金番茄 結帳前就吃掉了..^^
爸比開車經過豐原市, 我們下車逛逛走走吧~ 諭懶惰的毛病又犯了, 蹲在地上,"我想睡覺" 可憐的爸比只好抱著諭逛街~^^" 被抱著的諭可是生龍活虎的咧~
爸比的朋友約晚餐過,去喝茶聊天 諭和叔叔的女兒之前常常一起玩, 還好,諭肯給小姊姊(大1個月)牽手 也帶了些許玩具和姊姊一起玩.. 其實兩個小朋友沒什麼交集,各玩各的 姊姊找諭去看魚,諭:不要,我想睡覺 又來了~^^" 結果,躺在媽咪腿上唱歌,一首接一首 約明天9點去霧峰金陵山開工領紅包 不知道起的來嗎?
早上,ㄚ婆說要去竹北ㄚ太的娘家 我們先去載ㄚ太才往竹北方向去~ 那裡沒有和諭同年齡的小朋友,諭很無聊 開始是吵要回家,買電池(舅買的火車電池沒電) 爸比先帶他去買了電池回來 可大家吃過飯後,還在喝酒聊天,沒這麼快回家 諭拿著電池玩了一會,玩到很無趣了,"諭想回家了" 開始吵要回家,大家都聽到他要回家玩火車~^^" 受不了耶~換媽咪帶他去旁邊超市逛逛 諭看到健達出奇蛋,說要買出奇蛋.. 之前諭吃過2~3次,都是諭姨買的. 好吧,只要你安靜一點,買給你. 還好,諭乖乖的吃著出奇蛋的巧克力還有玩具可以玩 這下可以撐久一點了~^^ 諭拿了一個紅包,因為媽咪說買電池要錢錢 媽咪沒有錢錢,所以諭拿了一個紅包. 之後,又有長輩給諭紅包,"諭有了" 推掉了~ 紅包教育成功一半~^^"
從竹北回來後,媽咪開始收東西準備要回台中了 新竹越晚來越冷,回去這幾天鼻子都不舒服 每天噴嚏打不停,鼻子真難過~^^" 還有洗的衣服都不會乾,收一收拿回台中晾 冬天回新竹真不習慣~ 當然不能破例大包小包帶回台中囉, 我是標準女兒賊~^o^
早上起來,我們一家3口到金山寺拜拜, ㄚ公,ㄚ婆拜祖先去了~ 哇~人真多,大家都來這報到了嗎? 我們趕緊拜好離開,因為太多人拜拜 整間廟都是香的煙,薰的我們快喘不過氣了~"~ 爸比拿著一些廟裡準備的麻糬給諭吃 諭不吃,我們也只吃了一點就離開了 等會我們要去ㄚ太家拜年~ 諭到了ㄚ太家超不合作,不叫人還吵要回家 叔公和ㄚ太給紅包一樣不收~ 趕緊回ㄚ婆家,免得繼續丟人現眼~"~
午餐過~ ㄚ公,ㄚ婆煮了湯圓送到花市給諭姨婆吃 我們也去花市逛逛湊熱鬧.. 停車位真難找,還好沒有找很久, 諭中午吃不多,買一支熱狗給他 還買了一袋栗子去姨婆那裡慢慢啃 因為姨婆賣茶,我們邊喝茶邊啃栗子,真幸福~^^ ㄚ婆說,姨婆那邊有位客人在講諭以後會很外向 我怎麼看不出來,諭現在是非常內向的小孩ㄋㄟ~ 長大會轉性向喔~不要太外向,管不了怎麼辦~"~ ㄚ婆又說,姨婆隔壁攤的也是ㄚ婆級的ㄚ婆在問 ~"諭是男生還是女生啊?"~ 天啊~不會吧,諭又沒有穿女裝,真是的~^^" 不過,諭還小沒關係..^^ 諭的小姨婆有個小兒子,今年國三,就在前幾天 也是被人質疑~ "小姐,******" 當場很監介~ "小姐"的媽媽說他是男生 到底誰該監介呢?
晚上,ㄚ婆的兄弟姐妹都來了 每年初一都會來報到~ 大家齊聚一堂吃吃喝喝兼唱歌.. 諭今天一樣不收紅包喔~^^" 不過,他獨對一個禮盒有興趣 就是元本山海苔,他只知道高崗屋(廣告太大了) 一直對著元本山海苔說高崗屋海苔.. "諭想吃,諭想吃高崗屋海苔" 諭得到允許可以吃海苔囉~ 看他一片接一片,聽著大家唱歌還不忘拍手~^^
拜天公時,諭因為動作慢比大家晚下樓 諭就自己拜拜囉~ ㄚ公幫諭點一支香,給諭拜拜 諭拜好後,就逗留在樓下和鄰居串門子 12點半時,媽咪就帶諭上樓了 因為外面越來越多的鞭炮聲..~"~ 媽咪讓諭自己玩火車,然後去洗澡 沒想到這時,突來的鞭炮聲嚇的諭哇哇大哭 吵著也要一起洗澡,好吧.. 沒辦法,因為諭已經在脫衣服了~^^" 放了水給諭玩,諭已經洗過了,泡水就可以了 洗過澡,諭還不想睡,就一直混到2點還不想睡 "要玩火車,還想玩火車" 媽咪快陣亡了,你還不睡..哄騙上床一會諭就睡著了 硬撐的諭早就該睡了.
爸比下午到新竹了 晚上要和ㄚ公,ㄚ婆一起吃年夜飯喔~ 媽咪和ㄚ婆在準備晚餐時,諭乖乖的和爸比在玩 但是,諭在晚餐時還是吃不多 還以為他會乖乖的吃飯~^^" 飯後,ㄚ公要給諭紅包 諭不肯拿,還說"不要",真是笨蛋諭~"~
諭舅舅說要請一家人去王品吃牛排 諭不能吃牛肉,媽咪點奶挶龍蝦 可是,諭根本不捧場.. 麵包不吃,水果沙拉也不要 濃湯喝幾口而已,龍蝦吃沒3口, 媽咪的肚子快撐破了~^^" 還好甜橙奶酪吃一點. 吃過午餐,舅舅說要去唱歌 舅舅今年大概年終領不少喔~
舅舅請大家去唱歌~ ㄚ公,ㄚ婆,諭媽咪和諭還約了諭姨四兄妹 諭第一次去KTV,樣樣都覺得很新鮮.. 姨和舅舅他們在唱歌時,諭載著KTV附的遊戲帽在玩 KTV附贈的"玩具"還真多,諭玩的很開心~^^ 當然不忘幫諭點了幾首歌 可是,我們都沒聽到諭透過麥克風的歌聲~"~ 哎呦..諭太害羞了啦~
唱完歌後,再約風城見 諭姨他們要去逛風城買衣服 ㄚ公,ㄚ婆不去了,說要回去準備晚上拜天公 我們到了風城,先去逛玩具反斗城 諭第一次逛玩具反斗城,媽咪不敢帶諭去~^^" 怕進去就出不來了.. 這次是康凱舅舅要買玩具送諭諭.. 諭東看西看,東摸西摸.. 看中一個按按鍵會說英文數字還有音樂的玩具 媽咪覺得有點貴而且不太實際,再挑別的好了啦~ 這個火車組還不錯,雖然是塑膠的,不過是諭喜歡的 吵著要回家玩火車了.. 諭姨在挑衣服時,頑皮諭跑來跑去,害媽咪差點找不到諭 媽咪在諭找不到媽咪快變臉時找到他~^^" 臭諭這下不敢亂跑了,乖乖讓媽咪牽著走 這時,覺得逛街真累~"~ 離開風城,大家都有收穫喔~
爸比開車載我們回新竹 吃過午餐,他就回台中去了 因為除夕那天要拜拜.. 媽咪忘了東西在車上 和爸比一起下樓,沒和諭說去哪裡 期間~諭婆問諭諭:媽媽呢? 諭:去野餐~ 媽咪過3分鐘後回來,諭婆說的.. 我們出去玩,從來沒說去野餐 不知道為什麼諭會這麼說??
臭諭諭最近吃飯時間都不乖 大家在吃飯,諭不肯坐椅子 扭來扭去或靠在媽咪身上 全身無力狀:我想睡覺 少來了,明明才午睡起來 不想吃飯就說想睡覺.. ㄚ婆家太多零食,難怪諭不想吃飯 不能給他吃太多零食,正餐都不吃.. 要節制才是~
諭姨傍晚來看諭諭時,帶來2月份的巧連智 諭很開心,吵要看VCD 媽咪幫他把一些教材處理好,讓諭方便閱讀 過年前正好看到巧虎貼春聯和拜年篇 諭拿著附贈的"春":要貼哪裡呢?貼門口好嗎? 自己玩的很開心~^o^
諭越來越會說話, 是常說些莫名其妙的話. 大家看到只有媽咪和諭回新竹 都會問諭:爸爸呢? 諭:去繳錢 千篇一律的答案"去繳錢" 不管是誰問都是去繳錢..
下午去豐樂公園散步 諭玩了一趟溜滑梯就不想玩了 我們坐在人工湖旁看魚,鴨鴨 今天很少人來公園玩 大概是在家打掃或辦年貨吧 我們預計今年在新竹吃團圓飯 所以沒準備買什麼東西~ 明天諭諭要回ㄚ婆家囉~
"這樣啊"---諭今天一直講這句~ 玩黏土~是這樣嗎? 這樣揉啊~ 玩娃娃~跟娃娃說話,這樣好不好哇~ 動不動,這樣嗎?爸爸這樣嗎? 媽咪這樣好不好啊~.....
其實已經破好幾天了, 一點點傷口時,噴廣東苜藥粉.. 結果~越來越痛,傷口越來越大,簡直痛死我了>"
我們去屈臣氏主要目的是買口內膏 當然免不了會東看西看~^^ 咦~看到彈珠媽咪說的黏土還在特價, 買給諭玩玩,諭還沒玩過黏土 諭拿著黏土:回家好了 誰不知道你要回家玩黏土,好啦~
• 手腳常冰冷...妳的心血管太弱啦! 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。 【手腳冰冷的主因】 *心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 *體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。 *血管中有阻塞,或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷。 *交感神經功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產生熱能以耐寒。 【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】 *體型太瘦小的女生 體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。 *血糖太低或低血壓時 食物是身體很重要的熱量來源,如果妳減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手腳冰冷的現象。 而低血壓時,血液循環也會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷囉! *壓力過大時 因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發冷發抖,只要過了這個緊張時期,就會慢慢恢復溫暖。 *衣物不夠保暖 如果手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題,如果已經多穿了好幾件衣服,但手腳仍未恢復溫暖,就該注意啦!因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」,因為太過遲鈍而不能感受到冷。 *天氣冷或長時間待在冷氣房 都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。 • 拒絕手腳冰冷全方位 要解除冬天手腳冰冷,必須從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩...,今年冬天妳就可以四肢溫暖、面色紅潤地渡過囉! .攻略1:勤運動.勤甩手 冬天的早上固然容易賴床,但如果下定決心要擺脫手腳冰冷,建議妳不妨一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔!用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發冷喔! 妳也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍,動個20分鐘,達到稍微流汗的程度,都有助於強化體溫調節能力。工作40分鐘後,最好站起來走一走、踏踏步,工作中也不時地動動手指、腳趾頭,皆可幫助血液循環。 .攻略2:多補充維他命E 維他命E可擴張末梢血管,對於末梢血液循環暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠。 .攻略3:多吃含菸鹼酸的食物 菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助,也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎,更可擴張末梢血管,改善手腳冰冷,如果大量服用,還會臉部通紅、發燙呢! Tips 1-菸鹼酸在哪裡 菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中,含量都很豐富。 Tips 2-維他命B群可幫助合成菸鹼酸 維生素B1、B2、B6能幫助菸鹼酸的合成,想促進末梢血管擴張,每天可補充30-60mg的維他命B群。 .攻略4:多吃堅果.胡蘿蔔 可藉由日常食補法,讓身體暖一暖,如堅果類的核桃仁、芝麻、松子央F蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等;水果類的杏、桃、木瓜等,都是飲食最佳選擇,其他如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...,都屬於溫熱性食物,是手腳冰冷的人應多選用的食材。 要特別提醒,容易手腳冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲,即使夏天的天氣再熱,也要淺嘗輒止喔! .攻略5:培養吃辛辣食物的習慣 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩....等辛香料,可促進血液循環,利用平常飲食時,搭配食用,例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬;喝湯時就多加點胡椒粉;吃水餃時,配碗酸辣湯,無形中就吃進好多辛香料囉! .攻略6:常吃溫補食物 如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等,冬天吃不僅讓身子暖,可以達到補身的功效,手腳也能不再冰冷。 中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅