感恩日記2015.1.21

發自內心的感恩

謝謝妳的陪伴,要好好愛自己,在乎自己的感受及想法
以同理別人的方式,表達感受及想法

放下,是找到愛自己的方法
覺察不重聽或聽了不舒服的話,是何種信念造成的