姵潔馬麻

媽媽是孩子的支柱 看見孩子開心笑容 是媽媽前進最大的力量

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肩頸痛不能輕忽!有可能是鈣化肌腱炎找上門

2017年10月23日

這陣子小編很乖
這個月從6號開始到今天
都在當貴婦阿
出門都需要司機接送
不然就是搭公車或走路

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小編的右手痛到舉不起來痛到無法入眠
去了中醫診所針灸推拿
前面也去看了復健科診所
直到痛到哇哇叫去看骨科照超音波儀器
才知道是鈣化肌腱炎
最後去大醫院仔細檢查
被醫生叮嚀這陣子不能用右手
要讓右手多休息

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這次冰袋跟抱枕
是小編的好夥伴

知道病因
反而輕鬆多了
雖然繞了一大圈
這陣子辛苦大情人跟小情人

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鈣化性肌腱炎好發於30至50歲歲女性
通常不是重度勞動者.而是過度使用肩膀的人
像老師抬起手寫黑板
家庭主婦不斷使用手部做家事....

鈣化性肌腱炎是因肩部旋轉肌腱外傷
或使用過度而引起整個肩膀痛
肩膀旋轉至特定角度到達某一點
會劇烈疼痛

一般透過X光或超音波
即可檢查出是否罹患鈣化性肌腱炎
患者的手臂無法高舉
夜間常痛到睡不著

患者求診時
疼痛嚴重者甚至可能哭出來
因為疼痛指數可以直逼生產時產痛的10分
(資料來源-華人健康網)

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小編有切身之痛
所以分享給大家嚕
選到對的醫生真的很重要

現在小編也試著跟左手當好朋友嚕
雖然右手受傷
小編的教學還是盡責接之前的活動
擺攤(夾抱枕還是比較舒服)

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跑樂齡的活動

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謝謝朋友跟社工的幫忙
也北上去babyhome參加部落客小聚

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現在小編更懂得要愛惜自己的身體
多聽聽身體發出的警告聲......

#復健治療 #生活記事 #肌腱炎