寫這篇日記的同時（晚上八點半），樂樂正在房裡哭的呼天搶地。
其實這是第三天了，但是因為前兩天馬麻的不夠堅持，所以今天只能算是正式訓練的第一天。
什麼原因讓馬麻決定不採用「親密育兒」書上的建議：抱著你的孩子入睡，和你的孩子同床共枕？
因為最近樂樂的睡眠品質很糟糕，晚上每隔兩個小時起來一次，每次都要用ㄋㄟㄋㄟ才能讓他再度入睡，但事實上他並不需要ㄋㄟㄋㄟ，這樣的晚點名真的讓馬麻好累。
最重要的是，把拔看了一些關於嬰兒睡眠的書：
Dr.Weissbluth 的 Healthy Sleep Habits, Happy Child，極力要求進行睡眠訓練。他認為沒有長時間（至少要五到六個小時）的睡眠對樂樂的腦部發育不好；而且從小養成夜奶的習慣，把拔馬麻就要準備幫牙醫師的兒子付學費了。
根據
「Baby 411」的建議，把拔馬麻決定採用
Dr.Ferber的建議，讓樂樂在自己的床上入睡。當然沒多久就聽到樂樂大哭的聲音，把拔讓他哭五分鐘才進去安慰他。
接著，十分鐘、十五分鐘、二十分鐘...。
寫日記的此時，樂樂的哭聲還持續著，因為睡眠訓練是由樂樂把拔進行，馬麻只在房門口偷偷看著、聽著，馬麻眼淚都快要掉下來了。
唉，樂樂，馬麻真的很想採用
Dr.Sears的建議，但是權衡各方面的優劣之後，馬麻決定讓你學習自己入睡，希望你趕快入睡，有個甜甜的好夢...。
成果報告：
樂樂哭了一個小時，把拔進去安慰他四次；希望明天晚上哭的時間會縮短。
夜晚一點起來一次（被把拔不小心吵醒），喝了些ㄋㄟㄋㄟ，入睡；
早上五點多起來第二次；八點完全甦醒。
