輕斷食，輕運動，意想不到的好結果。

二三個月前，久未見面的離職同事（Ａ男）來公司找我們聊天，一見面第一句話就很討人厭，

Ａ男：妳最近吃很好哄

我：我一直吃很好，你佷羨慕嗎？（臉上是笑的，但內心像是被美工刀一筆一筆的割著）

女生很忌諱被說 胖了 胖了，尤其還被男生說胖了。

本來没什麼動力，這一說，也激起了我的鬥志，

我要開始運動了，不要再吃零食宵夜了，我要瘦下來，我要瘦下來，我要瘦下來.....

不斷地催眠自己，

然後不小心在購物網站看到了一台踏步機，然後一不小心就按到下單了。

記得收到貨時，還被老公潑冷水，說什麼浪費錢，三分鐘熱度，妳管別人說什麼，假日只要跟他們去打球運動就好了啊，

唉～真是不懂女人心，為了不讓老公看雖，不讓同事Ａ再來消遣，

我很認真的擬定我的減重計劃，

每天至少要踏個半小時，吃飯６分飽，晚上８點過後不吃任何東西（但可以喝咖啡）

剛開始的時候，真的很痛苦，

第一痛苦，没有運動習慣的我，踏步機根本踏不到底，踏不到５分鐘就汗流夾背，小腿酸痛的要命。我還寫信去給客服，問踏步機本機有没有可以調氣壓的，想調鬆一點，因為我腳沒力，踏不下去。

結果客服回我，没有，要我　加油加油再加油。

（（想想還蠻好笑的。））

連續踏一個禮拜之後，就有比較順腳，有時候邊看電視邊踏，一下子就超過半小時了。

第二痛苦，有好幾次晚上餓到睡不著，肚子咕咕叫，想起來吃點東西，卻又怕之前努力白費了，一直忍著，

忍著，居然也習慣了，現在晚上不吃東西也睡得著。

就這樣一個月到了，站上體重計，看到指針向左徧，歐買尬，我瘦了１公斤。

這對我來說，真的很不可思議，自從生完小孩後體重一直降不下來，

現在瘦１公斤，很有成就感。

所以很高興跟老公分享，結果我老公只說了４個字，

看不出來

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內心戲：

瘦１公斤確實看不出來，但我自己感覺得出來啊，因為衣服變鬆了，就算再加件內搭也没問題。

我也有努力了啊，現在最重要的是不要再胖回去了，還要持續的努力。

結論：

我希望可以再瘦２公斤，整個體態才完美。

没有醜女人，只懶女人

挫折，可以讓人越挫越勇

堅持，可以讓人美夢成真

套句客服說的話

加油加油再加油

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